Βασικά στοιχεία διατροφής
Γραμμάρια ζάχαρης στο λευκό ψωμί
Τρία κομμάτια φρυγανισμένου λευκού ψωμιού.Image Credit:SasaJo/iStock/Getty Images Όταν πιάνετε το σάντουιτς σας το μεσημέρι, δεν χρειάζεται να είναι φορτωμένο με φυστικοβούτυρο και ζελέ για να περιέχει ζάχαρη. Ακόμη και αν η...
Ποτά
Είναι το γάλα σόγιας καλό για εσάς; 7 οφέλη, συν τα μειονεκτήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Σε αντίθεση με πολλά άλλα εναλλακτικά γάλατα, το γάλα σόγιας είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης.Image Credit:ddukang/iStock/GettyImages Σε αυτό το άρθρο Οφέλη Μειονεκτήματα Για παιδιά...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Η κατανάλωση καφέ επηρεάζει τα ιγμόρεια;
Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει φτέρνισμα και ρινική καταρροή.Image Credit:PJjaruwan/iStock/GettyImages Ο καφές απολαμβάνεται για τη γεύση του και για την καφεΐνη που μπορεί να σας βοηθήσει να ξυπνήσετε και να...
Κύρια πιάτα
Πώς να μαγειρέψετε μενταγιόν φιλέτου
Το μενταγιόν φιλέτο, επίσης γνωστό ως petite φιλέτο, είναι ένα άπαχο κομμάτι βοδινού κρέατος που κόβεται γενικά από το κάτω μέρος του φιλέτου.Image Credit:MarianVejcik/iStock/GettyImages Το μενταγιόν ψαρονέφρι, επίσης γνωστό ως petite...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες περιέχονται σε ένα κιλό πόδια καβουριού χιονιού;
Παρόλο που ένα κιλό πόδια καβουριού χιονιού αντιπροσωπεύει σημαντικά περισσότερη από τη συνιστώμενη μερίδα, το θερμιδικό "χτύπημα" από αυτά είναι περίπου 520 θερμίδες.Image Credit:Supersmario/iStock/GettyImages Τα καβούρια χιονιού, γνωστά και ως "βασιλικά"...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Τα οφέλη των φασολιών βουτύρου για την υγεία
Διατροφικά στοιχεία για τα φασόλια βουτύρου Πηγή εικόνας:etienne voss/iStock/GettyImages Τα οφέλη για την υγεία των φασολιών βουτύρου, γνωστά και ως φασόλια Λίμα, τα κατέστησαν βασικό πυλώνα της διατροφής των ιθαγενών Αμερικανών...
Ποτά
Ποια αναψυκτικά δεν έχουν φρουκτόζη;
Τα ροφήματα διαίτης με μηδέν θερμίδες, όπως τα Diet Coke, Diet Pepsi και Coke Zero, περιέχουν όλα τεχνητά γλυκαντικά αντί για φρουκτόζη.Image Credit:Sviatlana Barchan/iStock/GettyImages Τα αναψυκτικά είναι δημοφιλή για κάποιο λόγο...
Βασικά στοιχεία διατροφής
20 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη (που δεν είναι μόνο φρούτα και λαχανικά)
Τα μήλα και τα αχλάδια είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.Image Credit:LIgorko/iStock/GettyImages Σε αυτό το άρθρο Τι είναι η φρουκτόζη; ...