Για πολλούς ανθρώπους, η ενυδάτωση είναι το κλειδί για την πρόληψη του άγχους μετά το αλκοόλ. Πιστωτική εικόνα: Rawpixel/iStock/GettyImages Το πρωί μετά από μια νύχτα με έντονο αλκοόλ, ξυπνάτε, ζαλισμένοι και μπερδεμένοι… και...

Η λήψη περισσότερων συγκεκριμένων βιταμινών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του έλκους του στόματος με φυσικό τρόπο. Πιστωτική εικόνα: kirin_photo/iStock/GettyImages Τσιμπάει όταν πίνεις χυμό πορτοκάλι; Είναι μια περιοχή του στόματος...

Δεν μπορείτε να εστιάσετε; Maybeσως ήρθε η ώρα να σταματήσετε το multitasking. Image Credit: Prostock-Studio/iStock/GettyImages Όλοι έχουμε μέρες που νιώθουμε μια ακαθαρσία και διασπορά. Αλλά ένα κεφάλι γεμάτο ομίχλη δεν είναι διασκεδαστικό, ειδικά...

Εάν συνεχίζετε να εμφανίζετε κοιλότητες, ίσως θελήσετε να ρίξετε μια ματιά στα τρόφιμα που τρώτε. Πιστωτική εικόνα: LightFieldStudios/iStock/GettyImages Όσον αφορά την οδοντική υγιεινή, φέρνετε πάντα το A-game σας: Είστε άψογο νήμα και λαμπρό...

Οι καλύτερες κρέμες έκζεμα έχουν συστατικά που ενυδατώνουν, καταπρανουν και επιδιορθώνουν το φράγμα του δέρματος. Image Credit: morefit.eu Creative Το έκζεμα είναι μια χρόνια, φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος που μπορεί να οδηγήσει σε...

Ζεστά υγρά όπως το τσάι από βότανα μπορούν να καταπρανουν τον φαγούρα στο λαιμό και να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ενυδατωμένοι όταν αντιμετωπίζετε πρώιμα συμπτώματα κρυολογήματος. Πιστωτική Εικόνα: gece33/E+/GettyImages Όταν ο γρατζουνισμένος πόνος...

Προϊόντα όπως δίσκοι εμμήνου ρύσεως μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε την περίοδό σας πιο οικονομική και φιλική προς το περιβάλλον. Πιστωτική εικόνα: morefit.eu Creative Κράμπες, ναυτία, πονοκέφαλοι, μεταβολές της διάθεσης, εμμηνόρροια -...

Οι απλές στάσεις γιόγκα ή τάι τσι μπορούν να ενισχύσουν την ισορροπία και να βοηθήσουν στην πρόληψη της πτώσης. Image Credit: Cavan Images/Cavan/GettyImages Εάν είστε άνω των 65 ετών ή έχετε κάποιο αγαπημένο...