Εάν αγωνίζεστε με τον ιδρώτα, δοκιμάστε να εφαρμόσετε το αντιιδρωτικό σας τη νύχτα. Credit Credit: fizkes / iStock / GettyImages
Η ρουτίνα ομορφιάς και φροντίδας του δέρματος έχει δημιουργηθεί για λίγες αμυχές. Σαν να αφήνετε το μαλακτικό να κάθεται στα μαλλιά σας ενώ κάνετε ντους για βελτιωμένη μεταξένια και απαλότητα. Ή αιωρήστε την λοσιόν σώματος αμέσως μετά το ντους, όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό, για να κλειδώσετε την ενυδάτωση.
Αλλά υπάρχει ένα πράγμα που ίσως θέλετε να ξανασκεφτείτε στη ρουτίνα μετά το ντους: να εφαρμόσετε αντιιδρωτικό αμέσως μετά την απόσυρση το πρωί και να βγείτε έξω για να συναντήσετε όλους τους στρες που προκαλούν τον ιδρώτα της ημέρας.
“Τα αντιιδρωτικά λειτουργούν καλύτερα όταν εφαρμόζονται σε καθαρό, ξηρό δέρμα”, λέει ο S. Tyler Hollmig, MD, διευθυντής δερματολογικής χειρουργικής και διευθυντής δερματολογίας λέιζερ και καλλυντικών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ώστιν.
Βγάζει νόημα. Εδώ είναι το kicker: «Δεδομένου ότι συνήθως ιδρώνουμε λιγότερο τη νύχτα, η εφαρμογή το βράδυ συχνά βοηθά στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας», λέει.
Αυτό είναι σωστό: Ίσως θελήσετε να αλλάξετε τη ρουτίνα ντους και σάρωσης σε νυχτερινή νύχτα, πριν από το κρεβάτι.
“Τα αντιιδρωτικά είναι σαν ένα πώμα μπανιέρας. Λειτουργούν τέλεια όταν είναι στη θέση τους, αλλά διαφορετικά είναι άχρηστα και απλώς περνούν γύρω από την μπανιέρα.”
Γιατί τα αντιιδρωτικά είναι τα καλύτερα πριν από το κρεβάτι
Ο Δρ Hollmig εξηγεί ότι τα περισσότερα αντιιδρωτικά βασίζονται σε αλουμίνιο.
«Το αλουμίνιο μπλοκάρει τους αγωγούς ιδρώτα για να μειώσει την ποσότητα του ιδρώτα που φτάνει στην επιφάνεια του δέρματος», λέει.
Όταν το σύρετε σε καθαρό, στεγνό δέρμα, τα άλατα αλουμινίου αναμιγνύονται με ιδρώτα για να βάλουν ιδρώτα.
Ωστόσο, εάν εφαρμόσετε ένα αντιιδρωτικό έξω από το ντους – όταν είστε ακόμα υγροί ή λίγο ζεστοί και ιδρωμένοι από το νερό – τα άλατα αλουμινίου θα αναμιχθούν με ιδρώτα πριν μπουν στο δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι το βύσμα δημιουργείται πάνω από την επιφάνεια του δέρματος αντί να μπαίνει στους αδένες του ιδρώτα. Και θα ξεπλύνουν αμέσως, λέει ο Δρ Hollmig.
“Τα αντιιδρωτικά είναι σαν ένα πώμα μπανιέρας. Λειτουργούν τέλεια όταν βρίσκονται στη θέση τους, αλλά διαφορετικά είναι άχρηστα και απλώς περνούν γύρω από την μπανιέρα”, λέει.
Τι γίνεται με το αποσμητικό;
Τα αποσμητικά είναι διαφορετικά από τα αντιιδρωτικά.
“Τα αποσμητικά στην πραγματικότητα δεν βοηθούν στη μείωση του ιδρώτα. Αντ ‘αυτού, αποκρύπτουν τη μυρωδιά εξουδετερώνοντας βακτήρια ή εκπέμποντας ένα άρωμα που κρύβει τη μυρωδιά του σώματος”, λέει ο Δρ Hollmig.
Επειδή υπάρχουν τόσα πολλά προϊόντα εκεί έξω – αντιιδρωτικά, αποσμητικά, συνδυασμός, φυσικά, κ.λπ. – συνιστά να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι χρειάζεστε (ιδρώτα ή διακοπή της οσμής ή και τα δύο;) πριν αγοράσετε. Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε πάντα να ρωτήσετε τον δερματολόγο σας.
Τι γίνεται αν κάνω ντους το πρωί;
Αυτό μπορεί να είναι καλό! “Αυτό είναι ένα από αυτά τα θέματα όπου κάθε άτομο πρέπει να επιλέξει τη δική του περιπέτεια με βάση την τάση του να ιδρώνει και τους στόχους για άρωμα”, λέει ο Δρ Hollmig.
Εάν κάνετε ντους το πρωί, σύρετε με αντιιδρωτικό και νιώθετε φρέσκο σαν μαργαρίτα και χωρίς ιδρώτα όλη την ημέρα, τότε είστε εντάξει. Δεν χρειάζεται να αισθανθείτε πίεση για να αλλάξετε μια ρουτίνα που προφανώς λειτουργεί για εσάς.
Το ίδιο με αν είστε κάποιος που χρησιμοποιεί αποσμητικό. Δεν χρειάζεται να ανεβείτε σε ένα αντιιδρωτικό, εάν η επίσκεψή σας στην μυρωδιά είναι αρκετή.
Ωστόσο, μπορεί να αξίζει να αλλάξετε το προϊόν ή / και τη ρουτίνα σας εάν αυτό που κάνετε τώρα δεν το κόβει. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε ένα αποσμητικό αυτή τη στιγμή, αλλά έχετε έναν πρωτοποριακό ιδρώτα που βγάζει τα ρούχα σας, τότε σκεφτείτε να μεταβείτε σε ένα ισχυρότερο προϊόν όπως ένα αντιιδρωτικό.
Ομοίως, εάν είστε πρωί ντους, αλλά παρατηρήστε ότι πρέπει να εφαρμόζετε συνεχώς το αντιιδρωτικό καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας ή ότι δεν σταματά τον ιδρώτα όπως θα έπρεπε, τότε δοκιμάστε ένα ντους τη νύχτα, στεγνώστε καλά και πλήρως και εφαρμόστε αντιιδρωτικό. πριν από το κρεβάτι, δίνοντάς του αρκετό χρόνο για να βάλεις τον ιδρώτα σου.
Νιώθετε πιο φρέσκα, έτσι δεν είναι;