Ένα φλογερό γεύμα μπορεί να κάνει το άνω χείλος σας να γλιστράει, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι σημάδι μιας ιατρικής κατάστασης.Image Credit:frantic00/iStock/GettyImages
Σε αυτό το άρθρο
- Πικάντικο φαγητό
- Εμμηνόπαυση
- Υπερίδρωση
- Ροδόχρου ακμή
- Διαβήτης
- Νευρική βλάβη
- Πώς να το ξεφορτωθείτε
- Διαχείριση μακιγιάζ
Η εφίδρωση του άνω χείλους κάνει το πρόσωπό σας να αισθάνεται αηδιαστικό και, ακόμη χειρότερα, στέλνει την αίσθηση ότι είστε είτε πολύ αγχωμένη είτε ότι χρειάζεστε απεγνωσμένα να καθίσετε και να κάνετε ένα διάλειμμα (ακόμη και αν αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα).
Εν ολίγοις, δεν είναι διασκεδαστικό. Αν λοιπόν σας ταλαιπωρεί, τι μπορείτε να κάνετε για να το σταματήσετε;
Τα ιδρωμένα άνω χείλη μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες. Ορισμένες από αυτές είναι εξαιρετικά απλές και εύκολο να αντιμετωπιστούν, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι μικρές χάντρες μπορεί να σηματοδοτούν ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας.
Εδώ θα δείτε πώς να καταλάβετε τι μπορεί να αντιμετωπίζετε και πώς να απαλλαγείτε από τον ιδρώτα των άνω χειλιών.
1. Φάγατε κάτι πικάντικο
Μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν όταν τρώνε πικάντικα φαγητά, και αυτό μπορεί να περιλαμβάνει και τον ιδρώτα του άνω χείλους.
Η κατανάλωση καψαϊκίνης, η ένωση που δίνει στις πιπεριές τσίλι το πικάντικο κτύπημα τους, μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε ζεστοί και να κοκκινίζετε. Και όταν το σώμα σας αισθάνεται ότι η θερμοκρασία σας αρχίζει να ανεβαίνει, προσπαθεί να σας δροσίσει με τον ιδρώτα, εξηγεί η Marisa Garshick, MD, βοηθός κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
2. Διανύετε την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται συχνά από εξάψεις – ζέστη, κοκκίνισμα και εφίδρωση στο στήθος, το λαιμό και το πρόσωπο που μπορεί να συνοδεύονται από ταχυκαρδία, ακόμη και από αίσθημα άγχους.
Οι εξάψεις τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά και να τελειώνουν εξίσου γρήγορα, μέσα σε λίγα λεπτά, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Όταν η αναλαμπή αρχίζει να υποχωρεί, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι αισθάνεστε ασυνήθιστα ψυχρή.
Σχετική ανάγνωση
Οι 11 καλύτερες φυσικές θεραπείες για τις εξάψεις και 3 που πρέπει να αποφύγετε
3. Πρόκειται για υπεριδρωσία
Μερικές φορές ο ιδρώτας του άνω χείλους προκαλείται από υπεριδρωσία, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική εφίδρωση χωρίς άλλα συμπτώματα.
Αν και η εφίδρωση του προσώπου δεν είναι τόσο συχνή όσο η εφίδρωση στα χέρια ή τα πόδια, μπορεί να συμβεί, λέει η Beth G. Goldstein, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και συνιδρύτρια και επικεφαλής προϊόντων στο Modern Ritual.
Συχνά, τα ιδρωτικά επεισόδια θα προκληθούν από κοινά ερεθίσματα όπως η ζέστη ή το στρες – η εφίδρωση είναι απλώς πολύ πιο έντονη από το κανονικό, σύμφωνα με μια δημοσίευση του Ιουνίου 2018 στο American Family Physician.
4. Έχετε ροδόχρου ακμή
Η εφίδρωση του άνω χείλους δεν αποτελεί πρωταρχικό σύμπτωμα της ροδόχρου ακμής, μιας δερματικής πάθησης που χαρακτηρίζεται από σπασμένα αιμοφόρα αγγεία του προσώπου που προκαλούν κοκκίνισμα και έξαψη.
Όμως τα άτομα με ροδόχρου ακμή είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν υπερβολική εφίδρωση του προσώπου (μαζί με αυξημένο κοκκίνισμα του προσώπου) σε απόκριση στη ζέστη σε σύγκριση με όσους δεν έχουν ροδόχρου ακμή, σύμφωνα με μελέτη του Σεπτεμβρίου 2015 στο Journal of Neurophysiology.
5. Είναι ο διαβήτης
Η κακή διαχείριση του διαβήτη μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας. Αλλά ένα από αυτά που ίσως δεν γνωρίζετε είναι η αυξημένη εφίδρωση, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής εφίδρωσης του προσώπου, λέει ο Δρ Γκόλντσταϊν.
Με την πάροδο του χρόνου, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των νεύρων που ελέγχουν τους ιδρωτοποιούς αδένες του σώματος, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Θεμάτων (NIDDK). Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονη εφίδρωση, ιδιαίτερα τη νύχτα, ή εφίδρωση κατά τη διάρκεια του φαγητού.
6. Έχετε βλάβη στα νεύρα
Λιγότερο συχνά, άλλες παθήσεις μπορούν ενδεχομένως να προκαλέσουν βλάβη και στα νεύρα που ελέγχουν την εφίδρωση του προσώπου.
Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν έρπητα ζωστήρα, τραύμα ή κάταγμα στο πρόσωπο και χειρουργική επέμβαση ή όγκους που βρίσκονται στο ωτοκροταφικό νεύρο (ένα νεύρο στο πλάι του κεφαλιού σας), συμπεριλαμβανομένων των όγκων που αφορούν την παρωτίδα, λέει ο Δρ Goldstein.
Πώς να απαλλαγείτε από τον ιδρώτα του άνω χείλους
Η αντιμετώπιση του ιδρώτα του άνω χείλους συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε την υποκείμενη αιτία. Εάν απλές αιτίες όπως τα πικάντικα φαγητά ή τα ζεστά περιβάλλοντα φαίνεται να είναι ο ένοχος, ο περιορισμός της έκθεσής σας θα βοηθήσει, λέει ο Δρ Γκόλντσταϊν.
Ειδικά για την εμμηνόπαυση, το να μένετε ένα βήμα μπροστά από τις εξάψεις μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά. Ντυθείτε με δροσερά, αναπνεύσιμα στρώματα που αφαιρούνται εύκολα και πιείτε ένα δροσερό ποτό όταν αισθάνεστε ένα κύμα ζέστης να έρχεται, συνιστά η Mayo Clinic. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας για φυσικές θεραπείες, όπως η συμπληρωματική χορήγηση βιταμινών Β ή σόγιας.
Όταν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν αρκούν, αξίζει να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή έναν δερματολόγο. Μαζί μπορείτε να συζητήσετε πρόσθετες στρατηγικές για τη διακοπή της εφίδρωσης του άνω χείλους, όπως:
- Αντιιδρωτικά προσώπου: Οι περισσότεροι ειδικοί δεν θα συμβούλευαν να σκουπίζετε το ιδρωταράκι της μασχάλης σας στο πρόσωπό σας, επειδή μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Αλλά ένα ειδικό αντιιδρωτικό προσώπου, όπως ο σησικιλοϋδρικός άλας αλουμινίου ή η τριχλωροϋδρική γλυκίνη του αργιλίου-ζιρκονίου, μπορεί συχνά να κάνει το κόλπο, λέει ο Δρ Γκόλντσταϊν. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια συνταγή.
- Αντιχολινεργικά φάρμακα: Αυτά τα φάρμακα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικά ή να ληφθούν από το στόμα, μπορούν να μπλοκάρουν ή να μειώσουν τη διέγερση των υποδοχέων του νευρικού συστήματος που πυροδοτούν την εφίδρωση. Οι αντιχολινεργικοί παράγοντες, ιδίως οι από του στόματος, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση. “Τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα θα μειώσουν κάθε εφίδρωση, επομένως πρέπει να είναι κανείς προσεκτικός για να μην προκαλέσει θερμοπληξία αν κάποιος υπερθερμανθεί”, εξηγεί ο Δρ Γκόλντσταϊν.
- Ενέσεις μπότοξ: Το μπότοξ μπορεί να μπλοκάρει προσωρινά τις χημικές ουσίες που σηματοδοτούν την παραγωγή ιδρώτα. Χρησιμοποιείται συχνότερα για την υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση της έντονης εφίδρωσης του προσώπου, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Οι ενέσεις χρειάζονται συνήθως κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, λέει ο Δρ Goldstein.
Διαχείριση του μακιγιάζ με τον ιδρώτα του άνω χείλους
Εάν φοράτε foundation ή concealer, η εφίδρωση του άνω χείλους συνήθως ισοδυναμεί με λιώσιμο του μακιγιάζ. Η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ελαχιστοποιηθεί το χάος, λέει ο Δρ Γκόλντσταϊν.
Αλλά η χρήση ενός primer κάτω από το foundation ή το concealer μπορεί επίσης να δώσει στο μακιγιάζ σας μεγαλύτερη αντοχή, όπως και η ρύθμιση του μακιγιάζ σας με πούδρα ή σπρέι στη συνέχεια.
Τέλος, μη φοβάστε να σκουπίσετε γρήγορα το άνω χείλος σας με ένα χαρτομάντιλο όταν παρατηρήσετε ότι αρχίζουν να σχηματίζονται αυτές οι χάντρες.