Φαγούρα στις παλάμες; Να τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας

Το ξηρό δέρμα, οι αλλεργίες και ένα νέο φάρμακο είναι μόνο μερικοί από τους πιθανούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε φαγούρα στις παλάμες.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

• Ξηρό δέρμα
• Έκζεμα στα χέρια
• Αλλεργίες
• Ψωρίαση
• Φάρμακα
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• Άλλα θέματα υγείας
• Πρόληψη
• Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Συνήθως χρησιμοποιείτε τις παλάμες και τα δάχτυλά σας για να σταματήσετε τη φαγούρα. Αλλά και οι ίδιες οι κάτω πλευρές των χεριών σας μπορεί μερικές φορές να γαργαλιούνται ή να αισθάνονται άβολα.

Η φαγούρα στις παλάμες μπορεί να προέρχεται από διάφορους πιθανούς ενόχους. Οι περισσότερες από αυτές είναι καλοήθεις και (ευτυχώς) εύκολα διαχειρίσιμες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασταμάτητη φαγούρα μπορεί να είναι σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας, λέει ο Jeffrey Hsu, MD, δερματολόγος με έδρα το Σικάγο, πιστοποιημένος από το συμβούλιο.

Ακολουθεί μια ματιά στις πιο πιθανές αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε γρήγορα, καθώς και πότε οι φαγούρες στις παλάμες δικαιολογούν μια κλήση στο γιατρό.

1. Έχετε ξηρό δέρμα

Πλένετε τα χέρια σας περισσότερο από το συνηθισμένο ή περνάτε χρόνο σε κρύο, θυελλώδη καιρό χωρίς γάντια; Και τα δύο μπορούν να ξηράνουν το δέρμα των χεριών σας και να αφήσουν τις παλάμες σας να αισθάνονται φαγούρα και σφίξιμο, λέει ο Dr. Hsu.

Αν οι παλάμες σας είναι πραγματικά ξηρές, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κηλίδες, νιφάδες ή ρωγμές στο δέρμα σας. Ωχ.

Διορθώστε το

Βάλτε μια κρέμα χεριών με συστατικά όπως γλυκερίνη, γαλακτικό οξύ ή τοπική ουρία, όπως η CeraVe Therapeutic Hand Cream (9,97 δολάρια, Amazon). “Αυτά είναι ενυδατικά που μειώνουν την απώλεια νερού του δέρματος”, λέει ο Δρ Hsu.

Αν το συχνό πλύσιμο των χεριών σας στεγνώνει, σαπουνίστε με ένα υγρό σαπούνι που περιέχει πρόσθετα ενυδατικά συστατικά, όπως το SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap (7,44 δολάρια για συσκευασία 6 τεμαχίων, Amazon).

Και βάλτε τα χέρια σας σε γάντια ή γάντια όταν είστε έξω στο κρύο. Η έκθεση στον ξηρό αέρα του χειμώνα μπορεί να κάνει τα χέρια να μοιάζουν με έρημο.

2. Έχετε έκζεμα στα χέρια

Φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα μπορεί να φουντώσουν στα χέρια και τις παλάμες σας, προκαλώντας φαγούρα. Θα μπορούσατε επίσης να έχετε δυσιδρωτικό έκζεμα – μια δερματική πάθηση που προκαλεί μικρές φουσκάλες στις παλάμες των χεριών σας, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Εκζέματος.

Ορισμένες κοινές αιτίες για την έξαρση του εκζέματος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Εκζέματος:

• Στρες (που προκαλούν έκζεμα σχετιζόμενο με το στρες)
• Υγρασία και ζεστός καιρός
• Περιβαλλοντικές και τροφικές αλλεργίες
• Αυτοάνοσα νοσήματα

Είναι εύκολο να μπερδέψετε το πρόβλημα με μια απλή περίπτωση ξηροδερμίας, αλλά υπάρχουν διαφορές: “Το έκζεμα στα χέρια σας μπορεί να παρουσιαστεί όχι μόνο ως φαγούρα, αλλά και ως ερυθρότητα, κρούστα και φλεγμονή”, λέει ο Dr. Hsu. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε αίσθημα καύσου ή φουσκάλες.

Διορθώστε το

Το ξηρό δέρμα, οι αλλεργίες και ένα νέο φάρμακο είναι μόνο μερικοί από τους πιθανούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε φαγούρα στις παλάμες.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

Ξηρό δέρμα

Έκζεμα στα χέρια

Αλλεργίες

Ψωρίαση

Φάρμακα

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Άλλα θέματα υγείας

Πρόληψη

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Συνήθως χρησιμοποιείτε τις παλάμες και τα δάχτυλά σας για να σταματήσετε τη φαγούρα. Αλλά και οι ίδιες οι κάτω πλευρές των χεριών σας μπορεί μερικές φορές να γαργαλιούνται ή να αισθάνονται άβολα.

Η φαγούρα στις παλάμες μπορεί να προέρχεται από διάφορους πιθανούς ενόχους. Οι περισσότερες από αυτές είναι καλοήθεις και (ευτυχώς) εύκολα διαχειρίσιμες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασταμάτητη φαγούρα μπορεί να είναι σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας, λέει ο Jeffrey Hsu, MD, δερματολόγος με έδρα το Σικάγο, πιστοποιημένος από το συμβούλιο.

Ακολουθεί μια ματιά στις πιο πιθανές αιτίες και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε γρήγορα, καθώς και πότε οι φαγούρες στις παλάμες δικαιολογούν μια κλήση στο γιατρό.

1. Έχετε ξηρό δέρμα

Πλένετε τα χέρια σας περισσότερο από το συνηθισμένο ή περνάτε χρόνο σε κρύο, θυελλώδη καιρό χωρίς γάντια; Και τα δύο μπορούν να ξηράνουν το δέρμα των χεριών σας και να αφήσουν τις παλάμες σας να αισθάνονται φαγούρα και σφίξιμο, λέει ο Dr. Hsu.

Αν οι παλάμες σας είναι πραγματικά ξηρές, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κηλίδες, νιφάδες ή ρωγμές στο δέρμα σας. Ωχ.

Διορθώστε το

Βάλτε μια κρέμα χεριών με συστατικά όπως γλυκερίνη, γαλακτικό οξύ ή τοπική ουρία, όπως η CeraVe Therapeutic Hand Cream (9,97 δολάρια, Amazon). “Αυτά είναι ενυδατικά που μειώνουν την απώλεια νερού του δέρματος”, λέει ο Δρ Hsu.

Αν το συχνό πλύσιμο των χεριών σας στεγνώνει, σαπουνίστε με ένα υγρό σαπούνι που περιέχει πρόσθετα ενυδατικά συστατικά, όπως το SoftSoap Soothing Clean Moisturizing Liquid Hand Soap (7,44 δολάρια για συσκευασία 6 τεμαχίων, Amazon).

Και βάλτε τα χέρια σας σε γάντια ή γάντια όταν είστε έξω στο κρύο. Η έκθεση στον ξηρό αέρα του χειμώνα μπορεί να κάνει τα χέρια να μοιάζουν με έρημο.

2. Έχετε έκζεμα στα χέρια

Φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα μπορεί να φουντώσουν στα χέρια και τις παλάμες σας, προκαλώντας φαγούρα. Θα μπορούσατε επίσης να έχετε δυσιδρωτικό έκζεμα – μια δερματική πάθηση που προκαλεί μικρές φουσκάλες στις παλάμες των χεριών σας, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Εκζέματος.

Ορισμένες κοινές αιτίες για την έξαρση του εκζέματος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Εκζέματος:

Στρες (που προκαλούν έκζεμα σχετιζόμενο με το στρες)

Υγρασία και ζεστός καιρός

Περιβαλλοντικές και τροφικές αλλεργίες

Αυτοάνοσα νοσήματα

Είναι εύκολο να μπερδέψετε το πρόβλημα με μια απλή περίπτωση ξηροδερμίας, αλλά υπάρχουν διαφορές: “Το έκζεμα στα χέρια σας μπορεί να παρουσιαστεί όχι μόνο ως φαγούρα, αλλά και ως ερυθρότητα, κρούστα και φλεγμονή”, λέει ο Dr. Hsu. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε αίσθημα καύσου ή φουσκάλες.

Διορθώστε το

Οι φυσικές θεραπείες για το έκζεμα ξεκινούν με την αποφυγή των ερεθιστικών παραγόντων που προκαλούν την έξαρση του δέρματός σας.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε τακτικά μια κρέμα χεριών με βάση τη γλυκερίνη ή το πετρέλαιο για να αποκαταστήσετε το φράγμα του δέρματός σας και να επουλώσετε τις ρωγμές, γεγονός που θα διευκολύνει την ξηρότητα και τον κνησμό. Δοκιμάστε την κρέμα ενυδάτωσης CeraVe (17,78 δολάρια, Amazon).

Εάν χρειάζεστε ανακούφιση από τον κνησμό το συντομότερο δυνατό, δοκιμάστε μια μη συνταγογραφούμενη (OTC) στεροειδή κρέμα, συνιστά ο Δρ Hsu. Η Cortisone 10 Intensive Healing Lotion for Eczema (8,34 δολάρια, Amazon) είναι μια καλή επιλογή.

3. Είστε αλλεργικοί σε κάτι

Αν τα χέρια σας δεν φαίνεται να συμφωνούν με ένα νέο σαπούνι, απορρυπαντικό, λοσιόν ή ακόμη και με ένα κόσμημα, η φαγούρα σας μπορεί να οφείλεται σε δερματίτιδα εξ επαφής.

Η δερματίτιδα στα χέρια σας (λόγω κοινών αλλεργικών αντιδράσεων) μπορεί να αναπτυχθεί όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με μια ερεθιστική ουσία, με αποτέλεσμα να δημιουργείται εξάνθημα – κόκκινες παλάμες, φαγούρα και κάψιμο – ή εξογκώματα που μοιάζουν με κυψέλες και πρήξιμο.

• Διορθώστε το
• Αρχίστε να απομακρύνεστε αμέσως από την προσβλητική ουσία για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.
• Η επούλωση μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες, αλλά στο μεταξύ, μπορείτε να απαλύνετε τη φαγούρα με μια OTC κρέμα κατά της φαγούρας, όπως το Benadryl Extra Strength Itch Stopping Gel (5,97 δολάρια, Amazon).
• 4. Έχετε ψωρίαση

Αν έχετε κόκκινες κηλίδες στα χέρια σας – δηλαδή, παχιά, κόκκινα ή ασημένια μπαλώματα στις παλάμες σας – μπορεί να έχετε να κάνετε με ψωρίαση.

Η πάθηση, η οποία μερικές φορές συγχέεται με το έκζεμα, είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που επιταχύνει την ανάπτυξη των δερματικών κυττάρων, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται υπερυψωμένες, φολιδωτές δερματικές αναπτύξεις ή εξογκώματα. Οι κηλίδες και ο κνησμός μπορεί να φουντώνουν για εβδομάδες ή μήνες κάθε φορά, να καθαρίζουν και να επανέρχονται, συχνά ως απάντηση σε περιβαλλοντικά ερεθίσματα, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

Διορθώστε το

Παρόμοια με το έκζεμα, η εφαρμογή μιας μη συνταγογραφούμενης στεροειδούς κρέμας μπορεί να καταπραΰνει τα κνησμώδη μπαλώματα, λέει ο Dr. Hsu.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι οι χρόνιες δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση είναι καλύτερο να αντιμετωπίζονται υπό την καθοδήγηση ενός δερματολόγου. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, μπορεί να επιλέξετε πρόσθετη θεραπεία, όπως φάρμακα από το στόμα ή φωτοθεραπεία.

5. Ξεκινήσατε μια νέα φαρμακευτική αγωγή

Η φαγούρα στις παλάμες σας ή αλλού μπορεί μερικές φορές να είναι αποτέλεσμα της λήψης ενός νέου φαρμάκου. Οι συνήθεις ένοχοι περιλαμβάνουν φάρμακα για την καρδιά, όπως η ηπαρίνη, οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου, οι αναστολείς ΜΕΑ και οι β-αποκλειστές, καθώς και αντιβιοτικά όπως η πενικιλίνη, σύμφωνα με μια μελέτη του Σεπτεμβρίου 2019 του Medicines.

Το ξηρό δέρμα, οι αλλεργίες και ένα νέο φάρμακο είναι μόνο μερικοί από τους πιθανούς παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε φαγούρα στις παλάμες.Image Credit:m-gucci/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

Ξηρό δέρμα