Οι πετσέτες μπάνιου και χεριών έχουν διαφορετικά χρονοδιαγράμματα για το πόσο συχνά πρέπει να τα πλένετε. Πιστωτική εικόνα: Михаил Руденко/iStock/GettyImages
Μετά από μια κουραστική μέρα, δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα αναζωογονητικό ντους για να απαλλαγείτε από όλα τα έντομα και τη βρωμιά και μια χνουδωτή πετσέτα για να τυλίξετε το τριγμένο καθαρό σώμα σας. Δηλαδή, εκτός εάν η πετσέτα μπάνιου σας είναι γεμάτη μικρόβια (διαβάστε: δεν έχει πλυθεί εδώ και εβδομάδες).
Ναι, το είπαμε. Το ότι στεγνώνετε όταν στεγνώνετε δεν σημαίνει ότι τα μικρόβια δεν μπορούν να κολλήσουν στα κλινοσκεπάσματα του μπάνιου σας. Στην πραγματικότητα, οι πετσέτες σας μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα ενοχλητικές εάν δεν τις πλένετε αρκετά.
Διαφήμιση
Εδώ, ο Stacy Chimento, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Riverchase Dermatology, πιάτα σχετικά με την υγιεινή των πετσετών: πόσο συχνά πρέπει να τα πλένετε και ο καλύτερος τρόπος για να τα αφρίζετε για να τα διατηρείτε υγιεινά.
Πρέπει να καθαρίζετε τις πετσέτες σας πιο συχνά από όσο νομίζετε
Όταν πρόκειται για την πετσέτα μπάνιου, πλένετέ το κάθε τρεις έως τέσσερις χρήσεις ή τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, λέει ο Δρ Chimento.
Αλλά αν κάνετε ντους στο γυμναστήριο και συσκευάσετε την υγρή σας πετσέτα στην τσάντα του γυμναστηρίου σας – η οποία είναι το έδαφος για τα βακτήρια και άλλα μικρόβια – χρησιμοποιήστε μια φρέσκια πετσέτα κάθε μέρα, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ.
Διαφήμιση
Οι πετσέτες χεριών και τα πανιά πρέπει να πλένονται πιο συχνά από τις πετσέτες μπάνιου επειδή χρησιμοποιούνται συχνότερα και από πολλούς ανθρώπους, λέει ο Δρ Chimento. Μετάφραση: Είναι μαγνήτες μικροβίων.
Περίπτωση: Μια μελέτη του Σεπτεμβρίου 2014 στο Food Protection Trends βρήκε βακτήρια κοπράνων στο 89 τοις εκατό των πετσετών χεριών που χρησιμοποιούνται για το στέγνωμα πιάτων, χεριών και άλλων επιφανειών στην κουζίνα.
Και οι πετσέτες χειρός που κρέμονται στα μπάνια μπορεί να είναι ακόμα χειρότερες. Αυτό συμβαίνει επειδή αν αφήσετε το καπάκι της τουαλέτας ψηλά κατά τη διάρκεια μιας έκπλυσης, ενοχλητικά παθογόνα μπορούν να διασκορπιστούν στον αέρα και να κάνουν μια βόλτα στις πετσέτες σας. Χοντρό, αλλά αληθινό.
Διαφήμιση
Μια βιβλιογραφική ανασκόπηση του Μαρτίου 2013 στο American Journal of Infection Control κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δυνητικά μολυσματικά μικρόβια μπορούν να αερολυθούν όταν ξεπλένετε την τουαλέτα.
Ένας καλός βασικός κανόνας είναι να πλένετε αυτά τα σεντόνια μπάνιου κάθε δύο έως τρεις ημέρες (και να κλείνετε το καπάκι της τουαλέτας όταν ξεπλένετε).
Υπόδειξη
Αντί να κρεμάσετε την πετσέτα σας σε ένα γάντζο, απλώστε την ομοιόμορφα σε μια πετσέτα για να την βοηθήσετε να στεγνώσει καλά μεταξύ των χρήσεων, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ. Όσο πιο γρήγορα στεγνώσει, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχει χρόνο να συσσωρεύσει μικρόβια.
Τι θα συμβεί αν δεν πλένετε τακτικά τις πετσέτες σας;
Μισείτε να σας το σπάσουν, αλλά οι βρώμικες πετσέτες δεν είναι μόνο χάλια – μπορούν να επηρεάσουν και την υγεία σας. Εδώ, ο Δρ Chimento εξηγεί τους πολλούς τρόπους με τους οποίους οι άπλυτες πετσέτες μπορεί να είναι κακές για εσάς.
Διαφήμιση
1. Λοιμώξεις του δέρματος
Οι υγρές, βρώμικες πετσέτες μπορούν να επωάσουν βακτήρια και μύκητες που μπορούν να μεταδώσουν ιούς όπως ο μύκητας των νυχιών, το πόδι του αθλητή, ο κνησμός ή τα κονδυλώματα, λέει ο Δρ Chimento.
Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε από αυτές τις λοιμώξεις του δέρματος, χρησιμοποιήστε αποστειρωμένες πετσέτες για να διασφαλίσετε ότι τα βακτήρια δεν ταξιδεύουν σε άλλα μέρη του σώματος, λέει.
2. Εξανθήματα
Ένα ξηρό, φαγούρα, κόκκινο εξάνθημα είναι μια κόκκινη σημαία που ήρθε η ώρα να πετάξετε την πετσέτα σας στο πλύσιμο. Οι ζύμες, οι μούχλες, οι ιοί και τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν σε υγρά μέρη όπως οι μουσκεμένες πετσέτες και να επιδεινώσουν το δέρμα σας.
Για παράδειγμα, “Το έκζεμα ή ατοπική δερματίτιδα, είναι μια δερματική πάθηση που προκαλείται από φλεγμονή λόγω βακτηρίων σταφυλόκοκκου”, λέει ο Δρ Chimento. «Οι βρώμικες πετσέτες μπορούν να παρασύρουν αυτά τα βακτήρια σε άλλες περιοχές του σώματος και να ερεθίσουν το δέρμα, προκαλώντας έξαρση εκζέματος».
3. Ξεσπάσματα
Οι μολυσμένες πετσέτες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τη δημιουργία ακμής στο πρόσωπο και το σώμα, λέει ο Δρ Chimento.
Και πάλι, οι ακάθαρτες, βρώμικες πετσέτες είναι το ιδανικό περιβάλλον για την άνθηση της μαγιάς, των βακτηρίων και άλλων χλωρίδων. Και αυτά τα δυσάρεστα μικρόβια μπορούν πιθανώς να πολλαπλασιάσουν τα σπυράκια.
4. Ασθένεια
Μπορείτε εύκολα να μεταδώσετε το κοινό κρυολόγημα μοιράζοντας λερωμένες πετσέτες χεριών. “Το να μην πλένετε τις πετσέτες χεριών μπορεί να προκαλέσει τη μετάδοση μικροβίων που σχετίζονται με διαφορετικά κρυολογήματα από το ένα άτομο στο άλλο”, λέει ο Δρ Chimento.
“Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, οι βρώμικες πετσέτες μπορούν πραγματικά να διαδώσουν τα βακτήρια που σχετίζονται με το MRSA, το οποίο είναι μια επικίνδυνη λοίμωξη από σταφυλόκοκκο, δύσκολο να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά”, προσθέτει.
Πώς να πλένετε πετσέτες
Πίστωση εικόνας: Moyo Studio/E+/GettyImages
Για να διατηρήσετε τις πετσέτες σας σε σχήμα κορυφής, ο Δρ Chimento μοιράζεται τις ακόλουθες συμβουλές για να διώξετε τα βακτήρια και άλλα ανατριχιαστικά ψαλίδια από τα σεντόνια μπάνιου:
- Πλύνετε τις πετσέτες ξεχωριστά. Το να πετάτε τις πετσέτες σας με άλλα ρούχα μπορεί να οδηγήσει σε εξάπλωση μικροβίων.
- Πλύνετε σε ζεστό ή ζεστό νερό για να σκοτώσετε περισσότερα μικρόβια.
- Όταν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε χλωρίνη για καλύτερο καθαρισμό.
- Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, κολλήστε σε απορρυπαντικό και στεγνωτήριο που φέρουν την ένδειξη “για ευαίσθητο δέρμα” και παραλείψτε αρωματικά προϊόντα για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
- Μην αφήνετε τις πετσέτες να κάθονται στο πλυντήριο για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποφύγετε τη δημιουργία βακτηρίων.
- Στεγνώστε πετσέτες σε δυνατή φωτιά.
Πόσο κακό είναι πραγματικά να μην αλλάζεις ποτέ το μαξιλάρι σου;
από τη Μόλυ Τρίφιν
Πώς να πλύνετε τα ρούχα σας προπόνησης χωρίς να τα καταστρέψετε
από την Isadora Baum
Πόσο κακό είναι πραγματικά να πλένεις σπάνια τα σεντόνια σου;
από τη Μόλυ Τρίφιν
Διαφήμιση