More

    Τα 6 καλύτερα toppers στρώματος, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες ύπνου

    -

    Τα καλύτερα toppers στρώματος γίνονται με άνετα, ποιοτικά υλικά και έχουν τεχνολογία ρύθμισης της θερμοκρασίας. Πιστωτική πίστωση: Gradyreese / iStock / GettyImages

    Σε αυτό το άρθρο

    • Πώς επιλέξαμε
    • Καλύτερα συνολικά
    • Καλύτερα σε έναν προϋπολογισμό
    • Καλύτερος αφρός μνήμης
    • Καλύτερη ψύξη
    • Καλύτερα για ζευγάρια
    • Καλύτερα για ανακούφιση από τον πόνο
    • Τι να ψάξω

    Ενώ η επιλογή του σωστού στρώματος είναι σημαντική, υπάρχει πάντα άνεση να γνωρίζετε ότι μπορείτε να αγοράσετε ορισμένα αξεσουάρ μετά το γεγονός για να ενισχύσετε περαιτέρω την εμπειρία του ύπνου σας. Ένα από αυτά είναι ένα topper στρώματος – μια συσκευή που περιβάλλει όλο το στρώμα σας για να παρέχει πρόσθετη άνεση, υποστήριξη και ρύθμιση θερμοκρασίας και βοηθά στην επεκτείση της μακροζωίας του στρώματος σας.

    Διαφήμιση

    Βίντεο της ημέρας

    “Ορισμένα στρώματα Toppers έχουν λειτουργίες ψύξης που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τους ανθρώπους που να χάνουν, ενώ κοιμούνται,” εξηγεί ο Allen Conrad, DC, CSCs, ιδιοκτήτης του County County County County στη Βόρεια Ουαλία της Πενσυλβανίας. “Αυτοί οι toppers έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη μείωση της θερμότητας ενώ κοιμάστε, που θα βοηθήσει στην αποφυγή εφίδρωσης ενώ ξεκουράζεστε.”

    Διαφήμιση

    Μπορεί να έχετε ακούσει ένα στρώμα στρώματος, αλλά είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι αυτό είναι διαφορετικό από ένα topper στρώματος. Η πρωταρχική λειτουργία ενός στρώματος PAD είναι να παρέχει προστασία για το κρεβάτι σας, ενώ ένα topper στρώματος θα συμπληρώσει το ύπνο σας.

    “Τα μαξιλάρια στρώματος, που επίσης αναφέρονται συνήθως ως προστατευτικά στρώματος, προστατεύουν από λεκέδες, διαρροές και πολλά άλλα, οπότε προστίθενται η ειρήνη του μυαλού, ειδικά αν έχετε παιδιά ή κατοικίδια ζώα στο σπίτι, καθώς μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσετε το κρεβάτι σας καθαρό και φρέσκο, “Λέει ο Peter Polos, MD, PhD, Sleep Medicine Specialist και αριθμός ύπνου. “Σκεφτείτε τα μαξιλάρια στρώματος ως προστατευτικό φράγμα που καθιστά ευκολότερη τον καθαρισμό ατυχημάτων στο κρεβάτι και το στρώμα Toppers περισσότερο ως πρόσθετη άνεση για μια καλύτερη εμπειρία ύπνου”.

    Διαφήμιση

    Με αυτό το μυαλό, έχουμε στρογγυλοποιήσει τα καλύτερα toppers του στρώματος του έτους.

    Τα καλύτερα toppers του 2022

    • Best Συνολικά: Saatva στρώμα Topper ($ 245- $ 650, Saatva)
    • Best σε έναν προϋπολογισμό: Helix βελούδινο στρώμα Topper ($ 110- $ 150, Helixsleep)
    • Best Memory Foam: Tempur-Pedic Tempur Supreme 3-ιντσών Topper ($ 299- $ 449, Tempurpedic)
    • Best Cooling: Ghostbed Memory Foam Topper ($ 251- $ 539, Ghostbed)
    • Καλύτερο για ζευγάρια: Εξαιρετικά snug smart topper ($ 859- $ 1.699, PerfectlysNug)
    • Καλύτερο για ανακούφιση από τον πόνο: Στρώμα στρώματος Comfortfit (199.99- $ 329.99, SleepNumber)
    Διαβάστε επίσης  7 εφαρμογές που μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε (εφ 'όσον δεν τις χρησιμοποιείτε στο κρεβάτι)

    Πώς επιλέξαμε

    Έχουμε φτάσει σε διάφορους ειδικούς ύπνου για να κατανοήσουμε καλύτερα τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που κάνουν ένα στρώμα συσσωρευμένο ιδιαίτερα χρήσιμο και πώς να βρείτε την τέλεια εφαρμογή. Επιλέξαμε τις κορυφαίες επιλογές μας με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:

    Διαφήμιση

    • Πάχος
    • Ποιοτικά υλικά
    • Τεχνολογία ρύθμισης της θερμοκρασίας
    • Αποτελεσματικότητα

    1. Καλύτερο Συνολικό: Στρωμένο στρώμα Saatva

    Επισκεφθείτε πίστωση: Saatva

    Αν ψάχνετε για ένα topper στρώματος που παρέχει υποστήριξη χωρίς να είναι πολύ μαλακό ή βελούδινο, αυτό είναι ένα μεγάλο στο μεταξύ. Προσφέρει ελεγχόμενη, ψύξη ροής αέρα για να κρατήσει το σώμα σας στη σωστή θερμοκρασία τη νύχτα και είναι κατασκευασμένο από ένα πιστοποιημένο κάλυμμα βιολογικού βαμβακερού βαμβακιού που προστατεύεται από τον ιδρώτα να στεγνώσει.

    Είναι επίσης εντελώς προσαρμόσιμο – μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε τρία μοντέλα: ένα αφρώδες topper, το topper γραφίτη και το topper Latex, οι οποίες προσφέρουν ποικίλα επίπεδα άνεσης και υποστήριξης. Το καθένα έρχεται με ένα υβριδικό innerspring, το οποίο είναι ωραίο για εκείνους που χρειάζονται ανακούφιση από τον πόνο, σημειώσεις Smita Patel, Do, MD, Integromative Neulogists, Ιατρός και ιδρυτής του Ινστιτούτου Ineuro.

    Αγοράστε το: saatva.com; Τιμή: $ 245- $ 650

    2. Καλύτερο σε έναν προϋπολογισμό: Helix βελούδινο στρώμα Topper

    Επισκεφθείτε πίστωση: Helix

    Μια σούπερ-μαλακή γεμισμένη πλήρωση ινών Revoloft Cluster παρέχει μια πλούσια γλωσσίδα που σας κάνει να νιώσετε σαν να κοιμάστε σε ένα φανταχτερό ξενοδοχείο κάθε βράδυ. Για την προσιτή τιμή, αυτό είναι το Perk!

    Αυτό το topper είναι κατασκευασμένο από τις ίνες μπαμπού που είναι μαλακές για την αφή, αλλά και ανθεκτικά. Είναι επίσης αρκετά ανθεκτικό – φτιαγμένο για να είναι υποαλλεργικό και αναπνεύσιμο, ώστε να μην υπερθεώρηση όλη τη νύχτα.

    Ακόμη και με ένα τέτοιο χαμηλό κόστος, έρχεται με εγγύηση 1 έτους και δωρεάν αποστολή.

    Αγοράστε το: helixsleep.com; Τιμή: $ 110- $ 150

    3. Καλύτερος αφρός μνήμης: TEMPUR-PEDIC TEMPUR SUPREME 3-ιντσών στρώμα Topper

    Επισκεφθείτε πίστωση τιμής: Tempur-Pedic

    Αυτό το μοντέλο παρέχει τρεις ίντσες πυκνού αφρού μνήμης για απόλυτη υποστήριξη και ευθυγράμμιση καθ ‘όλη τη διάρκεια της νύχτας.

    “Αυτή η επιλογή ήταν γύρω για λίγο – περίπου 25 χρόνια – με πολλούς χαρούμενους αγοραστές λόγω της ανθεκτικότητας και της άνεσής του”, λέει ο Conrad. “Ο αφρός υψηλής πυκνότητας μπορεί να βοηθήσει στην οσφυϊκή υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης για όσους έχουν εκφυλιστικές συνθήκες αρθρίτιδας.”

    Διαβάστε επίσης  Εάν θέλετε να γερνάτε καλά, αυτό μπορεί να είναι η πιο σημαντική συνήθεια να τηρήσετε

    Το συνιστά για ασθενείς με πόνο στην πλάτη, καθώς και από πλευρικές και πίσω απόκλιση που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν επιπλέον υποστήριξη ισχίου.

    Αγοράστε το: tempurepedic.com; Τιμή: $ 299- $ 449

    4. Καλύτερη ψύξη: topper αφρού φάντασμα μνήμης

    Επισκεφθείτε την πίστωση: Ghostbed

    Αυτή η αδιάβροχη τοποθέτηση στρώματος Topper προσφέρει έντονη ψύξη και ιδρώτα-wicking χάρη στις ιδιότητες αφρού μνήμης γέλης. Περιέχει γύρω από το κρεβάτι σας σταθερά χάρη στα ελαστικά συγκροτήματα Ghostgrip, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό που ολισθαίνει γύρω ενώ κοιμάστε. Έχει επίσης ανακούφιση πίεσης σε διάφορες ζώνες άνεσης (το κεφάλι, τους ώμους, τους κορμούς, τα πόδια και τα πόδια) και έχει αυξήσει τις ζώνες σε αυτές τις περιοχές για να παρέχει άφθονη ροή αέρα.

    Αγοράστε το: ghostbed.com; Τιμή: $ 251- $ 539

    5. Καλύτερο για ζευγάρια: τέλεια άνετα έξυπνη topper

    Επισκεφθείτε το Credit Pigimage: τέλεια άνετο

    Αυτή η έξυπνη topper σχεδιάστηκε ειδικά για να διατηρείται καυτό ή δροσερό, ανάλογα εξ ολοκλήρου στην υπάρχουσα θερμοκρασία του σώματός τους ενώ κοιμούνται. Γι ‘αυτό είναι τόσο μεγάλο για τα ζευγάρια που μπορεί να προτιμούν διαφορετικά επίπεδα θερμοκρασίας.

    Στην κορυφή είναι ένα στρώμα 2 ιντσών με ενσωματωμένους αισθητήρες για να ανιχνεύσει τη σωστή θερμοκρασία για να σας κρατήσει άνετα όλη τη νύχτα. Μπορείτε να συνδεθείτε σε app απόλυτα άνεσης για να ρυθμίσετε την προτιμώμενη θερμοκρασία και να το προγραμματίσετε για να προθερμαίνετε ή να προ-ψύξη σε ορισμένες ώρες.

    Αγοράστε το: perfectlysnug.com; Τιμή: $ 859- $ 1,699

    6. Καλύτερο για ανακούφιση από τον πόνο: Αριθμός ύπνου Comfortfit στρώμα στρώματος

    Επισκεφθείτε πίστωση: Αριθμός ύπνου

    Αυτό το στρώμα Topper διαθέτει βελούδινο υποστήριξη και μαλακή άνεση χάρη σε ένα μοναδικό συμπλήρωμα κομμάτια αφρού μνήμης και κορυφαία εναλλακτικές ίνες και ένα αναπνεύσιμο κάλυμμα συνδυασμού Lyocell για τον καταπραϋντικό ύπνο, λέει ο Δρ. Polos.

    Είναι υποαλλεργικό για όσους είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες και διαθέτουν γωνιακές μπάντες άγκυρας για να το κρατήσουν ασφαλώς στη θέση τους όλη τη νύχτα. “Οι λογικές ετικέτες σας βοηθούν γρήγορα και εύκολα να κάνετε το κρεβάτι σας”, προσθέτει ο Δρ Polos.

    Αγοράστε το: sleepnumber.com; Τιμή: $ 199.99- $ 329.99

    Τι να ψάξετε σε ένα topper στρώματος

    Πριν ξεκινήσετε να αγοράσετε το καλύτερο Topper στρώματος, εδώ είναι μερικοί σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να έχετε κατά νου για να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε την αγορά σας.

    Διαβάστε επίσης  Γιατί αισθάνεστε κουρασμένοι μέχρι το δεύτερο που ανεβαίνετε στο κρεβάτι

    1. Τιμή

    Το στρώμα Toppers μπορεί να σας τρέξει οπουδήποτε από εκατό δολάρια σε χίλιες, έτσι ώστε ο προϋπολογισμός αποτελεί σημαντικό λόγο.

    “Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένα νέο στρώμα μπορεί να κοστίσει πέντε έως 10 φορές περισσότερα, οπότε προσπαθώντας να είναι μια καλή βραχυπρόθεσμη επένδυση, εάν η αγορά ενός νέου στρώματος δεν είναι δυνατή”, λέει ο Conrad.

    2. Υλικό

    Οι περισσότεροι toppers στρώματος έρχονται σε κάτω, λάτεξ και αφρό μνήμης. Εάν δεν είστε κάποιος που τρέχει ζεστό ενώ κοιμάστε και ψάχνετε για πρόσθετη υποστήριξη, ο αφρός μνήμης μπορεί να είναι σωστός για εσάς, λέει ο Conrad.

    “Εάν τείνετε να ιδρώνετε ήδη όταν κοιμάστε, οι επιλογές Topper Foam Memory Lefer Gel είναι σχεδιασμένες για να κρατούν το ψυγείο του στρώματος από τα παραδοσιακά μοντέλα αφρού μνήμης”, προσθέτει.

    3. Μέγεθος

    Πρακτικά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το μέγεθος του κρεβατιού που ψωνίζετε – όχι μόνο από την άποψη της βασίλισσας ή βασιλιά, αλλά και από την άποψη του βάθους.

    “Κάθε topper του στρώματος έχει βάθος σε αυτό, οπότε θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τα φύλλα σας θα τα ταιριάζουν”, λέει ο Δρ Patel. “Ορισμένοι toppers κόβονται βραχύτερες στις άκρες για να φιλοξενήσουν τα τρέχοντα φύλλα σας ενώ άλλα μπορούν να σπρώξουν τα όρια.”

    4. Ευκολία φροντίδας

    Ο Δρ POLOS επισημαίνει ότι η φροντίδα και το πλύσιμο ενός στρώματος Topper είναι λίγο πιο περίπλοκο από ένα στρώμα στρώματος.

    “Με ένα μαξιλάρι στρώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πλυντήριο σας στο σπίτι και να ακολουθήσετε τις οδηγίες στην ετικέτα, ενώ το στρώμα Toppers είναι συχνά πολύ ογκώδες για πλυντήρια ρούχων, οπότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα νερού και ξύδι και στεγνό αέρα”, λέει. “Για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τα συντρίμμια, το κενό σας συσσωρεύεται με ένα καθαρό εξάρτημα σωλήνα.”

    Τα 7 καλύτερα φύλλα ψύξης για ζεστά στρωτήρες

    από τον Jenn Singrich

    Οι 9 καλύτερες ψύκτες για ζεστά στρωτήρες

    από τον Kayla Hui

    Τις 8 καλύτερες μεταξωτές πιτζάμες για έναν καλύτερο ύπνο της νύχτας

    από τον Jenn Singrich

    Τις 7 καλύτερες μάσκες ύπνου του 2022, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες ύπνου

    από τον Jenn Singrich

    Διαφήμιση