Σκεφτείτε ότι η κατοχή σε ένα φρουρά είναι NBD; Σκεφτείτε ξανά. Πιστωτική πίστωση: morefit.eu δημιουργική 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει την εγγραφή ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Υπάρχοντα
- Εναλλακτικές
- Συμπέρασμα
Υπήρξε μια εποχή που φτάσαμε σε ορισμένες δημόσιες καταστάσεις (όπως σε ένα κινηματογραφικό θέατρο ή κατά τη διάρκεια μιας ομιλίας) θα μπορούσαν να θεωρηθούν κακοί τρόποι. Τώρα, ακόμη και το Tiniest Achoo μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να γυρίσουν κεφάλια. Έτσι, όταν η ώθηση αρχίσει να χτυπάει, θα έπρεπε απλώς … κρατήστε το μέσα;
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Το φτέρνισμα είναι ο τρόπος εκκαθάρισης του σώματος των ερεθιστικών ουσιών, όπως τα μικρόβια, τη γύρη ή τη σκόνη από τη μύτη και το λαιμό. Και μπορεί να είναι αρκετά ισχυρή, αποπληθωριστική δεκάδες χιλιάδες σταγονίδια από τη μύτη σας σε έως και 100 μίλια ανά ώρα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Lung. (Αν και μερικοί άνθρωποι έχουν ένα λιγότερο ισχυρό αντανακλαστικό φρουρά, το οποίο μπορεί να τους οδηγήσει να φτάσει πολλές φορές στη σειρά για να αποβάλουν το ερεθιστικό.)
Διαφήμιση
Αξιοποίηση αυτού του είδους πιθανότητα διάδοσης ασθένειας μπορεί, κατανοητό, να σας κάνει να αισθάνεστε λίγο ανήσυχοι. Έτσι υπάρχει κάποιο μειονέκτημα για να προσπαθήσετε να κρατήσετε αυτά τα φτερωτά μέσα;
Αποδεικνύεται ότι η συγκράτηση σε ένα φτέρνισμα έρχεται με μερικές πιθανές αρνητικές παρενέργειες και μερικοί από αυτούς θα μπορούσαν να είναι σοβαροί. Το κλείσιμο του αεραγωγού σας κατά τη διάρκεια ενός φτερνίσματος μπορεί να βάλει έως και 20 φορές περισσότερη πίεση στους αεραγωγούς σας σε σύγκριση με απλά να αφήσετε το φτερνίσκο ανά αξιολόγηση του Μάου 2019 στην αναθεώρηση American American of Rhinology & Allergy .
Διαφήμιση
Εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους η διακοπή αυτής της στατισμού (που είναι ιατρική-μιλήστε για φτερνίσματα) θα μπορούσε να είναι μια κακή ιδέα και τι πρέπει να κάνετε αντί.
1. Θα μπορούσε να κάνει το στήθος σας να βλάψει
Η παρακράτηση της δύναμης του φτερνιού σας μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα δυσάρεσης πληρότητας στο στήθος σας.
Διαφήμιση
“Βάζετε πίεση στο διάφραγμα σας, ο μυς στο στήθος που μας βοηθά να αναπνέουμε”, εξηγεί ο Jason Abramowitz, MD, έναν ωτορινογονολόγο με τους συνεργάτες ENT και Allergy στο Oradell, New Jersey. “Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πίεση στο στήθος, στις πλευρές.”
Δεν είναι επικίνδυνο, αλλά μπορεί να μην αισθάνεται πολύ καλά.
2. Θα μπορούσε να σπάσει το τύμπανο σας
Τα Erdrums Burst είναι ένα πραγματικό – αν και απίθανο – πιθανό αποτέλεσμα της συγκράτησης σε ένα φτερνίσκο.
“Η μύτη και τα αυτιά μας συνδέονται από τους σωλήνες Eustachian”, λέει ο Δρ Abramowitz. “Εάν κρατάτε σε φτερνίσματα, θα υπάρξει αυξημένη πίεση στη μύτη, η οποία θα ρέει στο αυτί στους σωλήνες του Eustachian, οι οποίες θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τραύμα στο τύμπανο.”
3. Θα μπορούσε να οδηγήσει σε λοίμωξη αυτιού
Φτάρνισμα επειδή έχετε κρύο; Είναι πιθανό ότι η βλέννα γεμάτη από ιούς ή βακτήρια θα μπορούσε να ταξιδέψει από τη μύτη σας, μέσα από τους ευσταχιακούς σωλήνες, και στα αυτιά σας, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Που θα μπορούσε να θέσει τη σκηνή για μια λοίμωξη μεσαίου αυτιού.
4. Θα μπορούσε να σκάσει ένα αιμοφόρο αγγείο
Οι φτέρνες ασκούν μεγάλη πίεση και προσπαθούν να κρατήσουν ότι η πλάτη μπορεί να προκαλέσει τριχοειδή στα μάτια, τη μύτη ή το τύμπανο να σκάσει.
“Μπορεί να δείτε ένα κόκκινο σημείο στο βολβό ή ακόμα και να έχετε μια μικρή ρινορραγία”, λέει ο Δρ Abramowitz.
5. Θα μπορούσε να προκαλέσει άλλα, πιο σοβαρά προβλήματα
Εντάξει, έτσι η κατοχή σε ένα φτέρνα θα μπορούσε ενδεχομένως να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα ή να προκαλέσετε μια μικρή ασθένεια ή τραυματισμό. Αλλά είναι κάτι που απειλεί τη ζωή θα συμβεί;
Υπάρχουν δημοσιευμένες αναφορές ανιχνευτών φτερών που προκαλούν ανευρύσματα ή διογκώθηκαν αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο, όπως αυτή που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιανουαρίου 2015 αναφορές σχετικά με τη νευρολογική ιατρική.
Οι βίαιες φτέρνισμα ταιριάζουν επίσης έχουν δεσμευτεί με κατάγματα λαρυγγικού ή λαιμού, ανά έκθεση σε περίπτωση Σεπτεμβρίου-Οκτωβρίου 2021 στο Εμπορικό Εφημερίδα της Ωτορινολαρυγγολογίας .
Αλλά και τα δύο αυτά προβλήματα είναι εξαιρετικά, το είναι απίθανο, λέει ο Δρ Abramowitz.
Σχετική ανάγνωση
Γιατί ο φτέρνισμα μυρίζει και τι σημαίνει 4 αρώματα
Τι να κάνετε αντί
Είναι καλύτερο να αφήσετε το φτέρνισμα σας αντί να τους κρατήσει μέσα, λέει ο Δρ Abramowitz.
Για να διατηρήσετε το φτερνίσματός σας να μετατραπεί σε ένα super-spreader συμβάν, τα κέντρα ελέγχου και πρόληψης ασθενειών (CDC) συνιστούν την κάλυψη του στόματος και της μύτης σας με έναν ιστό. Μετά από αυτό, απορρίψτε τον ιστό και πλύνετε καλά τα χέρια σας καλά με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε απολυμαντήρα χεριού.
Εάν ένας ιστός δεν είναι διαθέσιμος, το επόμενο καλύτερο στοίχημά σας είναι να φτάσετε στον αγκώνα σας (και να απομακρυνθείτε από τους άλλους, ενώ το κάνετε, αν είναι δυνατόν).
Και αν πρέπει να κρατήσετε απολύτως το φτερνίδι σας; Προσπαθήστε να μην κρατήσετε τα ρουθούνια σας πολύ σφιχτά. “Αυτό θα οδηγήσει σε υψηλότερη πίεση στη μύτη και θα αυξήσει την ταλαιπωρία”, λέει ο Δρ Abramowitz. (Ακόμα, πλένετε και τα χέρια σας!)
Σχετική ανάγνωση
Φτάρνισμα μετά την άσκηση; Εδώ είναι αυτό που το σώμα σας προσπαθεί να σας πει
Έτσι, πόσο κακό είναι πραγματικά να κρατάτε σε ένα φτάρνισμα;
Θα πρέπει να αφήσετε το φτέρνισμα όταν είναι δυνατόν, ο Δρ Abramowitz συνιστά. Η εκμετάλλευση σε ένα φτέρνα πιθανότατα θα είναι λίγο άβολα και είναι πιθανό να τραυματιστείτε ή ακόμα και να αναπτύξετε μια λοίμωξη αυτιού.
“Ενώ οι κίνδυνοι σοβαρής τραυματισμού είναι πολύ χαμηλές, είναι συχνά πιο άνετο και ασφαλέστερο να αφήσετε το φταρόπηρο έξω”, λέει ο Δρ Abramowitz.
Πόσο κακό είναι πραγματικά να πάρει τη μύτη σας;
από τον Marygrace Taylor
Πόσο κακό είναι πραγματικά να snore;
από τη Molly Triffin
Πόσο κακό είναι πραγματικά να δαγκώσετε τα νύχια σας;
από τον Marygrace Taylor
Διαφήμιση