Εάν έχετε δοκιμάσει θετικά για το COVID-19, περιορίστε την επαφή σας με άλλους – συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας – όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποτρέψετε τη διάδοση της νόσου. Credit Credit: hsyncoban / E + / GettyImages
Πήρατε ένα τεστ κοραναϊού και τα αποτελέσματα είναι: Έχετε COVID-19. Εάν η είδηση επιβεβαιώνει την υποψία σας ή έρχεται ως πλήρες σοκ, μια θετική διάγνωση μπορεί να προκαλέσει πολλές ερωτήσεις. Κυρίως: Τι πρέπει να κάνετε τώρα;
Εάν είστε άρρωστοι, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προτείνουν να μείνετε στο σπίτι, εκτός από να λάβετε ιατρική περίθαλψη. Διαχωρίστε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο από άλλα άτομα και μοιραστείτε τις ειδήσεις με τις στενές επαφές σας που ενδέχεται επίσης να έχουν εκτεθεί στον ιό.
Υποθέτοντας ότι είστε αρκετά καλά για να ανακάμψετε στο σπίτι, το CDC συνιστά την απομόνωση για τουλάχιστον 10 ημέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων. Ακόμα και τότε, θα πρέπει να είστε απαλλαγμένοι από πυρετό για τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων που μειώνουν τον πυρετό και να δείτε βελτίωση σε άλλα συμπτώματα που μπορεί να έχετε πριν να είναι ασφαλές να είστε ξανά κοντά σε άλλους ανθρώπους.
Εάν πρέπει να είστε γύρω από άτομα και κατοικίδια ζώα, το CDC συνιστά να φοράτε μάσκα, ακόμη και στο σπίτι.
Το να μην έχετε συμπτώματα δεν είναι δωρεάν κάρτα Ακόμα κι αν είστε ασυμπτωματικοί, πρέπει να απομονώσετε για 10 ημέρες από την ημέρα που δοκιμάσατε θετικά, σύμφωνα με τις οδηγίες του CDC. Και εάν συνεχίσετε να αναπτύσσετε συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, το ρολόι ξεκινά ξανά: πρέπει να απομονώσετε για 10 ημέρες από την ημέρα έναρξης των συμπτωμάτων.
Αυτή είναι η ουσία με λίγα λόγια, αλλά μπορεί να έχετε πιο συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε όταν δοκιμάζετε θετικά. Ζητήσαμε λοιπόν από γιατρούς που νοιάζονται για ασθενείς με κοροναϊκό να κάνουν πλοήγηση στη ζωή τους μετά από διάγνωση COVID-19 και τα επόμενα βήματα για να διατηρήσουν τον εαυτό σας και τους άλλους ασφαλείς.
Λάβετε συμβουλές σχετικά με το πώς να παραμείνετε υγιείς, ασφαλείς και υγιείς κατά τη διάρκεια της νέας πανδημίας coronavirus.
Πώς μπορώ να λάβω τα αποτελέσματα των δοκιμών μου;
Το πώς θα ακούσετε για τα αποτελέσματα των δοκιμών COVID-19 θα εξαρτηθεί από τον τύπο της δοκιμής που πραγματοποιήσατε και από τον τόπο δοκιμής.
Εάν είχατε μια δοκιμή «σημείου φροντίδας» μέσω ιατρείου, νοσοκομείου ή φαρμακείου, μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα επί τόπου μέσα σε λίγα λεπτά, λένε οι γιατροί. Ωστόσο, εάν το δείγμα σας στάλθηκε σε εργαστήριο για επεξεργασία, πιθανότατα θα χρειαστούν αρκετές ημέρες για να επιστραφούν τα αποτελέσματα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο παραγγέλλων ιατρός ή το νοσηλευτικό προσωπικό είναι πιθανό να επικοινωνήσει.
Συνήθως, τα δείγματα ρινικού επιχρίσματος που οδηγούνται από το άτομο ή από άτομο που συλλέγονται, για παράδειγμα, από ένα τοπικό φαρμακείο λιανικής πρέπει να αποστέλλονται σε ένα διαγνωστικό εργαστήριο για επεξεργασία. Ορισμένοι ιστότοποι δοκιμών διαθέτουν πύλες ασθενών που σας επιτρέπουν να αναζητήσετε τα αποτελέσματά σας όταν είναι διαθέσιμα. Το CVS Health’s MinuteClinic, για παράδειγμα, θα σας στείλει ένα email ή ένα μήνυμα κειμένου για να σας ενημερώσει ότι τα αποτελέσματά σας είναι διαθέσιμα για προβολή μέσω μιας ασφαλούς διαδικτυακής πλατφόρμας.
Τα κιτ δοκιμής COVID στο σπίτι σας επιτρέπουν να συλλέξετε το δικό σας δείγμα σάλιου ή ρινικής βλέννας και να το ταχυδρομήσετε ξανά για έλεγχο. Θα λάβετε τα αποτελέσματά σας στο Διαδίκτυο και ενδέχεται να έχετε την ευκαιρία να προγραμματίσετε μια συμβουλή τηλε-υγείας.
Ποιος λέω;
Μπορεί να αισθάνεται άβολο, αλλά το να μοιράζεστε τα νέα της θετικής διάγνωσης του COVID σας με τα άτομα στην τροχιά σας – την οικογένειά σας, φυσικά, αλλά και τους φίλους σας στη γιόγκα και τους ανθρώπους που σας συνοδεύουν στην εργασία – μπορεί να σας βοηθήσει να επιβραδύνετε τη διάδοση της λοίμωξης . (Θα θέλατε να μάθετε εάν εκτίθεστε σε κάποιον με COVID-19, έτσι δεν είναι;) Το CDC ορίζει τη στενή επαφή ως οποιονδήποτε εντός έξι ποδιών από ένα μολυσμένο άτομο για 15 λεπτά ή περισσότερο, οπότε χρησιμοποιήστε το ως οδηγό σας .
Εάν έχετε θετική δοκιμή, ενδέχεται να λάβετε μια κλήση από έναν ιχνηλάτη συμβολαίου με το τοπικό ή κρατικό τμήμα υγείας σας. Η δουλειά αυτού του ατόμου είναι να βρει μια λίστα με τα άτομα με τα οποία ήσασταν κοντά σας, ώστε να μπορούν να ειδοποιηθούν και να ζητήσουν δοκιμές το συντομότερο δυνατόν. Σύμφωνα με το CDC, ο ιχνηλάτης δεν θα αποκαλύψει, παραπέμπει ή επιβεβαιώσει την ταυτότητά σας ή οποιεσδήποτε πληροφορίες αναγνώρισης για εσάς.
“Το να είσαι ειλικρινής με οποιονδήποτε είναι μέρος ενός προγράμματος ανίχνευσης συμβολαίου αφού έχεις δοκιμάσει θετικά είναι πραγματικά κρίσιμο”, λέει ο Iahn Gonsenhauser, MD, επικεφαλής αξιωματικός ασφάλειας και ασφάλειας ασθενών στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Columbus του Οχάιο. ΕΕ. “Εάν δεν το κάνουμε αυτό, δεν προσδιορίζουμε πού μπορεί να βρίσκονται τα πρόσθετα σημεία κινδύνου στην κοινότητά μας και εάν δεν το κάνετε αυτό, είστε πιθανώς υπεύθυνοι για τη διάδοση του COVID στην κοινότητά σας.”
Τι γίνεται αν η οικογένειά μου δεν έχει συμπτώματα;
Ο SAR-CoV-2, ο ιός που προκαλεί το COVID-19, ωφελείται από φυσικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ φίλων και οικογενειών, λέει ο J.D. Zipkin, MD, επικεφαλής ιατρός της GoHealth Urgent Care στη Νέα Υόρκη. Τα μέλη της οικογένειας που ενδέχεται να έχετε εκτεθεί θα πρέπει να βρίσκονται σε καραντίνα για τουλάχιστον 10 ημέρες, ανά CDC, ακόμα και αν δεν έχουν συμπτώματα.
Ναι, είναι άβολο. Όμως, η απόρριψη μιας έκθεσης COVID και η ζωή χωρίς διακοπές μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο άλλους.
«Παίρνω ερωτήσεις όπως,« Ω, σχεδιάζαμε να πάμε σε μια καμπίνα με μια άλλη οικογένεια, αλλά ένα από τα μέλη της οικογένειάς του έχει COVID. Μπορούμε απλώς να παραμείνουμε εκείνο το άτομο στο σπίτι; »« Ο Δρ Zipkin λέει στο morefit.eu. “Και πρέπει να πω,” Πιθανότατα δεν είναι καλή ιδέα “,” δεδομένου ότι αυτή η οικογένεια έχει μια γνωστή έκθεση COVID.
Πρέπει να κοιμηθώ ξεχωριστά;
Όταν είστε θετικοί στο COVID, το να μοιράζεστε ένα κρεβάτι με κάποιον άλλο – ή ένα μπάνιο, για αυτό το θέμα – δεν είναι υπέροχη ιδέα. Προσπαθήστε να απομονωθείτε σε έναν ξεχωριστό και ξεχωριστό χώρο στο σπίτι σας, μακριά από τις επαφές του σπιτιού σας, συμβουλεύει ο Δρ. Gonsenhauser. Στην ιδανική περίπτωση, λέει, θέλετε να είστε σε θέση να κλείσετε την πόρτα, να κοιμηθείτε και να δειπνήσετε μόνοι σας και να χρησιμοποιήσετε τη δική σας τουαλέτα.
Για όσους ζουν σε κοντινή απόσταση, το CDC σας συμβουλεύει να διαχωρίζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο από άλλα μέλη της οικογένειας. Εάν κάποιος στο σπίτι σας διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο όπως, για παράδειγμα, έναν καρκινοπαθή σε χημειοθεραπεία του οποίου το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε κίνδυνο, ο Δρ Zipkin προτείνει να εξετάσετε εναλλακτικές ρυθμίσεις διαβίωσης.
“Ίσως χρειαστεί να προχωρήσουμε μέχρι να πούμε,” Ακούστε, δεν πρέπει να μένετε στο σπίτι “και πρέπει να βρουν ένα ξενοδοχείο που δέχεται προσωρινά άτομα για αυτόν τον ακριβή λόγο”, λέει.
Ή, ας πούμε, η γιαγιά και ο παππούς ζουν μαζί σας και έχουν χρόνιες παθήσεις. Πώς μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την έκθεσή τους στον ιό; «Μπορούν να πάνε ίσως στο σπίτι της αδερφής μου ενώ εγώ καραντίνα», λέει η Daisy Dodd, MD, ιατρός μολυσματικών ασθενειών με την Kaiser Permanente Southern California στην Αναχέιμ.
Μπορώ ακόμα να θηλάσω το μωρό μου;
Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το μητρικό γάλα διαδίδει τον κοροναϊό στα μωρά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το CDC λέει στις θετικές για μητέρες μητέρες που επιλέγουν να θηλάσουν ότι είναι εντάξει να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε να θηλάζετε αρκεί να ξεπλένουν και να καλύπτουν πρώτα.
Προφανώς, οι μητέρες που είναι άρρωστες με το COVID δεν μπορούν να διατηρήσουν την κοινωνική αποστασιοποίηση με τα μικρά τους όταν θηλάζουν και γι ‘αυτό και άλλα μέτρα μετριασμού είναι τόσο σημαντικά.
«Φορούν τη μάσκα τους, πλένουν τα χέρια τους πολύ καλά και μετά μπορούν να προχωρήσουν και να θηλάσουν το μωρό τους», λέει ο Dr. Dodd, ο οποίος ειδικεύεται στην παιδιατρική λοιμώδη νόσο.
Μπορώ να πάω έξω;
Δεν υπάρχει βλάβη να βρίσκεσαι σε εξωτερικούς χώρους, αρκεί να μην έρχεσαι σε επαφή με άλλους ανθρώπους.
Εάν περπατάτε το σκυλί σε μια αγροτική ή προαστιακή περιοχή όπου “δεν πρόκειται να συναντήσετε σωματικά ανθρώπους, αυτό είναι εντάξει”, λέει ο Δρ Zipkin.
Λάβετε υπόψη ότι θέλετε να τοποθετήσετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ σας και άλλων ανθρώπων – σημαντικά περισσότερο από τα συνηθισμένα έξι πόδια κοινωνικής απόστασης, λέει. (Επίσης, κρατήστε τα χέρια σας από εξωτερικά αντικείμενα, όπως το γραμματοκιβώτιο, ώστε να μην μεταδίδετε ακούσια τον ιό σε κάποιον άλλο, λέει.)
Ο Δρ. Gonsenhauser επισημαίνει ότι μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε σε απομόνωση. “Να βγείτε έξω, να ασκείτε, να βγείτε και να περπατάτε – όλα αυτά τα πράγματα δεν είναι μόνο ασφαλή εάν τα κάνετε προσεκτικά, αλλά και συνιστάται”, λέει.
Τι γίνεται αν δεν βελτιώνω;
Ενώ το COVID-19 μπορεί να προκαλέσει σοβαρή, απειλητική για τη ζωή ασθένεια, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μόνο ήπια συμπτώματα και είναι σε θέση να αναρρώσουν στο σπίτι. Πολλές φορές οι άνθρωποι αισθάνονται ήδη καλύτερα όταν λάβουν τα αποτελέσματα των δοκιμών τους και αυτό είναι υπέροχο νέο, λέει ο Δρ Dodd. Άλλοι μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται καλά, αλλά τότε η κατάστασή τους επιδεινώνεται.
“Εάν δεν γίνεσαι καλύτερος, δεν γυρίζεις μέσα στην επόμενη μέρα ή δύο, πρέπει να επικοινωνήσεις με τον πρωτοβάθμιο γιατρό σου και μετά θα ξεκινήσουμε τον καταρράκτη για το τι άλλο πρέπει να κάνεις”, λέει.
Οποιαδήποτε σχετικά με συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν, όπως δυσκολία στην αναπνοή, επίμονος πόνος στο στήθος ή πίεση, νέα σύγχυση, γαλάζια χείλη ή πρόσωπο ή αδυναμία να ξυπνήσει ή να παραμείνει ξύπνιος, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, σύμφωνα με το CDC. Αυτή είναι η ώρα να καλέσετε το 911 και να ενημερώσετε τον χειριστή ότι ζητάτε βοήθεια για κάποιον που έχει ή μπορεί να έχει COVID-19.
Ανησυχείτε για το COVID-19;
Διαβάστε περισσότερες ιστορίες που θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε στο μυθιστόρημα πανδημίας coronavirus:
- Εάν είχατε COVID-19, εξακολουθείτε να χρειάζεστε το εμβόλιο;
- Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε εάν έχετε θετική δοκιμή αντισωμάτων COVID-19
- Αυτός είναι ο λόγος που θα είστε κοινωνικά απομακρυσμένοι και θα φοράτε μάσκες πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζετε