Δεν θυμάστε την τελευταία φορά που αλλάξατε τη θήκη των φακών επαφής σας; Ήρθε η ώρα. Πίστωση εικόνας: Carol Yepes/Moment/GettyImages
Ακόμα κι αν είστε επιμελείς με την αντικατάσταση των φακών επαφής σας (πραγματικά φοράτε καθημερινά μόνο μία φορά και πραγματικά πετάτε μηνιαία μετά από 30 ημέρες), το πιθανότερο είναι ότι είστε λιγότερο ευσυνείδητος για τη φροντίδα της θήκης αποθήκευσης.
Το βίντεο της ημέρας
Σκεφτείτε το: Πότε είναι η τελευταία φορά που αλλάξατε την παλιά σας θήκη αποθήκευσης με μια νέα; Ίσως να μην μπορείτε καν να θυμηθείτε (χωρίς κρίση).
Διαφήμιση
Αλλά η Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση (AOA) συνιστά να απορρίπτετε τη θήκη των φακών επαφής σας κάθε έναν έως τρεις μήνες. Αυτό είναι πολύ πιο συχνά από, ας πούμε, ποτέ.
Εντάξει, αλλά είναι πραγματικά μεγάλη υπόθεση η παράταση της ημερομηνίας λήξης της υπόθεσής σας;
Μιλήσαμε με τον πρόεδρο του AOA Robert C. Layman, OD, για να καταλάβουμε γιατί η υπερβολική χρήση της θήκης των φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στους συνομηλίκους σας, καθώς και τον κατάλληλο τρόπο καθαρισμού της θήκης σας για βέλτιστη υγεία των ματιών σας.
Τι συμβαίνει εάν δεν αντικαθιστάτε τη θήκη σας αρκετά συχνά;
Όταν παρατείνετε τη διάρκεια ζωής της θήκης των φακών επαφής σας, αφήνετε τα μάτια (και την όρασή σας) ευάλωτα σε πιθανά προβλήματα υγείας.
Διαφήμιση
Να γιατί: Τα βακτήρια και το βιοφίλμ μπορούν να αναπτυχθούν σε θήκες φακών επαφής, λέει ο Δρ Layman. Ναι, με την πάροδο του χρόνου, η θήκη σας μπορεί ουσιαστικά να γίνει ένα πιάτο Petri, που φιλοξενεί μικρόβια στις κλωστές και γύρω από τις σφραγίδες της θήκης.
Και όταν δεν αντικαθιστάτε την περίπτωσή σας έγκαιρα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε σημαντικές οφθαλμικές λοιμώξεις του κερατοειδούς (ο διαυγής θόλος που καλύπτει το έγχρωμο μέρος του ματιού σας), λέει ο Δρ Layman.
Για παράδειγμα, τα βακτήρια και τα βιοφίλμ μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο τόσο μικροβιακής κερατίτιδας (λοίμωξη του κερατοειδούς) όσο και διηθητικής κερατίτιδας (φλεγμονή του κερατοειδούς) και ακόμη και να οδηγήσουν σε απειλητική για την όραση απώλεια όρασης, λέει ο Δρ Layman.
Διαφήμιση
Τι γίνεται αν φοράτε μόνο επαφές περιστασιακά;
Δεν είναι καθημερινή επαφή; Θα πρέπει ακόμα να ακολουθήσετε τις συμβουλές του AOA.
Ο πολλαπλασιασμός των παθογόνων παραγόντων στη θήκη των φακών επαφής σας – και ο συνακόλουθος κίνδυνος μόλυνσης – εξακολουθεί να ισχύει ακόμα κι αν δεν φοράτε τους φακούς σας όλη την ώρα. Αυτό συμβαίνει επειδή όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τη θήκη αποθήκευσης, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτυχθούν κακά σφάλματα.
Πόσο καιρό μπορείτε να αποθηκεύσετε τους φακούς επαφής σε διάλυμα;
Ενώ τώρα γνωρίζετε ότι η θήκη των φακών επαφής σας πρέπει να σβήνει κάθε έναν έως τρεις μήνες, ίσως αναρωτιέστε πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε το διάλυμα σας μέσα στη θήκη, ειδικά εάν φοράτε τους φακούς σας μόνο σπάνια.
Όλες οι λύσεις φροντίδας φακών επαφής είναι διαφορετικές. “Ορισμένες λύσεις είναι καλές για αποθήκευση μιας ημέρας ή 24 ωρών, ενώ άλλες λύσεις είναι καλές για έως και ένα μήνα σε μια ερμητικά σφραγισμένη θήκη φακών επαφής”, λέει ο Δρ. Layman.
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες ασφαλείας του κατασκευαστή για τη λύση σας και εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις, ρωτήστε τον οπτομέτρη σας, λέει ο Δρ Layman.
Πώς να καθαρίσετε σωστά τη θήκη φακών επαφής σας
Εκτός από την αντικατάσταση της θήκης σας κάθε έναν έως τρεις μήνες, η καθημερινή απολύμανσή της είναι απαραίτητη για τη μείωση της ανάπτυξης μικροβίων και τις επακόλουθες μολύνσεις των ματιών.
Διαφήμιση
Εδώ ο Dr. Layman μοιράζεται οδηγίες βήμα προς βήμα για τον καθαρισμό της θήκης σας.
- Πλύνετε και στεγνώστε καλά τα χέρια σας πριν χειριστείτε τους φακούς επαφής σας.
- Αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας από τη θήκη αποθήκευσης και αδειάστε την από όλο το παλιό διάλυμα.
- Ruband ξεπλύνετε τη θήκη με φρέσκο απολυμαντικό διάλυμα (το διάλυμα φακών επαφής πολλαπλών χρήσεων μπορεί επίσης να λειτουργήσει).
- Σκουπίστε τη θήκη με ένα καθαρό χαρτομάντιλο που δεν αφήνει χνούδι για να αφαιρέσετε τυχόν περίσσεια διαλύματος και, στη συνέχεια, αφήστε τη θήκη του φακού να στεγνώσει στον αέρα με τη θήκη και τα καπάκια στραμμένα προς τα κάτω σε μια καθαρή επιφάνεια. “Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν οι θήκες αποθηκεύονται σε υγρά περιβάλλοντα όπως το μπάνιο και μπορεί να μειώσει την πιθανότητα μόλυνσης”, λέει ο Δρ. Layman.
- Καθαρίζετε τη θήκη μετά από κάθε χρήση.
Ποτέ μην καθαρίζετε τη θήκη των φακών επαφής σας έτσι
Λάθος 1: Ξέπλυμα με νερό βρύσης
Σε λίγο, μπορεί να έχετε ξεπλύνει τη θήκη των φακών επαφής σας κάτω από τη βρύση, αλλά το νερό της βρύσης μπορεί να μολυνθεί με μικρόβια.
«Ποτέ μην χρησιμοποιείτε νερό της βρύσης για να ξεπλύνετε τη θήκη σας, καθώς έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών οφθαλμικών λοιμώξεων», λέει ο Δρ Layman.
Για παράδειγμα, η acanthamoeba – ένα ενοχλητικό παθογόνο που βρίσκεται στο νερό της βρύσης – μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια αλλά σοβαρή μόλυνση των ματιών που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, σύμφωνα με την Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος.
Λάθος 2: Σκούπισμα με αλκοόλ ή υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το αλκοόλ ή το υπεροξείδιο του υδρογόνου που δεν προδιαγράφεται για οφθαλμική χρήση δεν θα είναι αρκετά για να αφαιρέσουν ένα ισχυρό βιοφίλμ, λέει ο Δρ Layman.
Λάθος 3: Ψήσιμο σε μικροκύματα ή βράσιμο
Ίσως πιστεύετε ότι η υπερβολική ζέστη μπορεί να σκοτώσει μικρόβια και έτσι να απολυμάνει αποτελεσματικά τη θήκη των φακών επαφής σας, αλλά δεν είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αποστειρώσετε τη θήκη αποθήκευσης.
«Ο φούρνος μικροκυμάτων δεν είναι καλή επιλογή, καθώς είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ο ακριβής τύπος μικροκυμάτων, η ισχύς και η διάρκεια της θεραπείας», λέει ο Δρ Layman.
Με άλλα λόγια, σε αντίθεση με ένα αυτόκλειστο – ένα μηχάνημα που λειτουργεί σε ιατρικές ρυθμίσεις που είναι βαθμονομημένο ειδικά για να χρησιμοποιεί υπέρθερμο ατμό για να καταστρέφει μικροοργανισμούς – δεν μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο φούρνος μικροκυμάτων σας διώχνει τα βακτήρια και το βιοφίλμ.
Και το ίδιο ισχύει για τη βύθιση της θήκης σας σε βραστό νερό, λέει ο Δρ Layman.
Οι καλύτερες θήκες φακών επαφής για αγορά
Εάν έχουν περάσει αιώνες από τότε που αγοράσατε μια θήκη αποθήκευσης, ελέγξτε αυτές τις δημοφιλείς θήκες φακών επαφής που είναι διαθέσιμες για αγορά.
1. Θήκες φακών επαφής Axim USA
Αυτή η απλή θήκη χωρίς διακοσμητικά στοιχεία έχει βολική χρωματική κωδικοποίηση και ετικέτα για να σας βοηθήσει να διακρίνετε τους αριστερούς και δεξιούς φακούς επαφής.
Αγοράστε το: Amazon.com; Τιμή: 6,99 $
2. Διάφορες θήκες φακών επαφής Optix 55
Αυτές οι πολύχρωμες θήκες επαφής διατίθενται σε συσκευασία 12, ώστε να μπορείτε εύκολα να αντικαθιστάτε τη θήκη σας κάθε μήνα, σύμφωνα με τις συστάσεις του AOA, για έναν ολόκληρο χρόνο.
Αγοράστε το: Amazon.com;Τιμή: 8,75$
3. Θήκη φακών επαφής ROSENICE
Αυτή η θήκη δύο σε ένα αποθηκεύει τους φακούς επαφής σας και περιέχει μια θήκη για τα γυαλιά σας. Επιπλέον, συνοδεύεται από ένα μπουκάλι διαλύματος μεγέθους ταξιδιού, τσιμπιδάκια φακών επαφής με ελαστική μύτη και καθρέφτη.
Αγοράστε το: Amazon.com; Τιμή: 11,49 $
Διαφήμιση