Κρατήστε μερικές μάσκες N95 σε περιστροφή και δώστε τις μάσκες χρόνο για να αερίζουν μεταξύ φθοράς. Πιστωτική πίστωση: Φωτοστέρη / E + / GettyImages
Οι μάσκες N95 έχουν γίνει επίσημα το χρυσό πρότυπο όταν πρόκειται για την προστασία του εαυτού σας από το Covid-19. Αποκλείουν περισσότερα ιικά σωματίδια σε σύγκριση με το ύφασμα ή τα χειρουργικά ξαδέλφια τους, καθιστώντας τους την καλύτερη επιλογή για όταν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους σε πολυσύχναστες περιοχές ή γύρω από ανθρώπους που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια, σύμφωνα με τα κέντρα ελέγχου και πρόληψης των ασθενειών (CDC ).
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Μόνο πρόβλημα είναι; Είναι ακριβό – και επειδή όλοι τους χρειάζονται, θα θελήσετε να επισημάνετε το μέγιστο ποσό χρήσης από το καθένα, είτε παίρνετε δωρεάν μάσκες από την κυβέρνηση είτε αποθηκεύοντας μόνοι σας. Αυτό σημαίνει να επανασχεδιάσετε τη μάσκα σας πολλές φορές πριν το ρίξετε έξω.
Διαφήμιση
Και στην πραγματικότητα, επαναχρησιμοποιώντας τις μάσκες σας N95 είναι εντελώς εντάξει, λένε οι ειδικοί. Το κλειδί δίνει το χρόνο της μάσκας σας να αερίζεται μεταξύ χρήσεων και να μην το φοράει για τόσο πολύ καιρό που αρχίζει να γίνεται λιγότερο αποτελεσματική.
Λάβετε συμβουλές για το πώς να παραμείνετε υγιείς, ασφαλείς και υγιείς κατά τη διάρκεια του νέου πανοναβικού πανδημικού.
Πόσες φορές μπορείτε να επαναλάβετε μια μάσκα N95;
Οι μάσκες N95 μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν μέχρι πέντε φορές, σύμφωνα με το CDC. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί λένε ότι ο αριθμός αυτός μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το πού φοριέται η μάσκα σας και πόσο καιρό το κρατάτε. (Επίσης, δεν θέλετε να φορέσετε την ίδια μάσκα για πέντε ημέρες στη σειρά. Περισσότερο σε αυτό σε λίγο.)
Διαφήμιση
“Εάν φοράτε τη μάσκα μόνο για σύντομες περιόδους, όπως και το παντοπωλείο ή να τρέχετε ένα έργο, θα μπορούσατε πιθανώς να τεντώσετε τη μακροζωία της μάσκας περισσότερο”, εξηγεί η Syra Madad, DHSC, MCP, επιδημιολόγος της μολυσματικής νόσου στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ Belfer Center για την επιστήμη και τις διεθνείς υποθέσεις και την υγεία της NYC + Νοσοκομεία. “Αν είστε σε εσωτερικούς χώρους για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως στο σχολείο ή στο έργο, θα θέλατε να αντικαταστήσετε τη μάσκα νωρίτερα λόγω της γενικής φθοράς”.
Διαφήμιση
Οι μάσκες αρχίζουν να χάνουν την αποτελεσματικότητά τους με την πάροδο του χρόνου. Οι ελαστικοί ιμάντες τεντώνονται και αποδυναμώνουν με κάθε φθορά, τελικά καθιστώντας το πιο δύσκολο για τη μάσκα να δημιουργήσει μια σφιχτή σφράγιση γύρω από το πρόσωπο ενός ατόμου και να επιτρέπει πιο μη φιλτραρισμένο αέρα να περάσει, ανά CDC. Και ανεξάρτητα από τον αριθμό των φθοράς, θα πρέπει να πετάξετε τη μάσκα σας εάν παρατηρήσετε ότι δεν είναι κατάλληλο ως άνετα ή οι ιμάντες ή το κομμάτι της μύτης έχουν υποστεί ζημιά.
Ο ίδιος κανόνας Toss-IT ισχύει αν η μάσκα σας γίνεται βρώμικη, ακόμα κι αν το έχετε φορέσει μόνο μία ή δύο φορές. “Το N95 θα πρέπει να ρίξει έξω εάν βήχετε, φτάστε ή έχει λερωθεί”, λέει ο Nikhil Bhayani, MD, μολυσματικός ειδικός ασθενειών στους πόρους υγείας του Τέξας στο Bedford, Τέξας.
Πώς να καθαρίσετε μια μάσκα N95
Είναι σημαντικό να αποτρέψετε τη μάσκα N95 ανάμεσα σε φθορά. Τα καλά νέα είναι ότι είναι πολύ, πολύ εύκολο να το κάνετε.
Μετά τη χρήση της μάσκας σας, θα πρέπει να το αφαιρέσετε και να το αποθηκεύσετε σε μια χαρτοσακούλα για πέντε ημέρες πριν το φορέσετε ξανά, το CDC συνιστά. “Αυτό θα επιτρέψει αρκετό χρόνο για οποιοδήποτε είδος σωματιδίων ιών ή υπολείμματα να πεθάνουν”, λέει ο Δρ Bhayani. Μετά την περίοδο των πέντε ημερών, η μάσκα είναι έτοιμη να φορεθεί ξανά.
Τι δεν πρέπει να κάνετε; Πλύνετε τη μάσκα σας με σαπούνι και νερό. Αν και ένα γρήγορο ξέβγαλμα σε ζεστό, Slodsy νερό μπορεί να φαίνεται σαν ένας αποτελεσματικός τρόπος να απαλλαγούμε από το Gunk, μπορεί πραγματικά να κάνει περισσότερη βλάβη από το καλό. Το πλύσιμο N95 μάσκες “μπορεί να διαταράξει την ηλεκτροστατική φόρτιση της μάσκας και να μειώσει την αποτελεσματικότητα της μάσκας φιλτραρίσματος”, εξηγεί ο Δρ Madad.
Πώς να αποθηκεύσετε τις μάσκες N95 όταν δεν τις χρησιμοποιείτε
Είναι καλή ιδέα να έχετε τρεις έως πέντε μάσκες N95 στην περιστροφή σας σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, ανάλογα με το πόσο συχνά χρειάζεται συνήθως να καλύψετε. Θα πρέπει να κρατήσετε το καθένα που δεν φοράτε σε μια ξεχωριστή τσάντα χαρτιού ενώ βγαίνει έξω, συστήστε DRS. Bhayani και Madad. Μπορείτε να αριθμήσετε την τσάντα ή τη μάσκα (στο εξωτερικό) για να παρακολουθείτε κάθε μέρος της μάσκας στην περιστροφή σας, συνιστά το χαρτί May 2020 στο journal του φαρμάκου έκτακτης ανάγκης .
Όταν είστε έτοιμοι να φορέσετε ξανά τη μάσκα (ή να βάλετε μια μάσκα για πρώτη φορά), πλύνετε τα χέρια σας ή χρησιμοποιήστε πρώτα ένα απολυμαντικό με βάση το αλκοόλ, ο Dr. Bhayani συνιστά.
Διαβάστε περισσότερες ιστορίες για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στην πανδημία:
- Τι είναι το FluRa, και πόσο ανησυχούν πρέπει πραγματικά να είμαστε;
- Μπορεί το υπεριώδες φως να σκοτώσει πραγματικά το coronavirus;
- 4 τρόποι υποστήριξης της καρδιάς υγείας μετά το covid
Διαφήμιση