Το ψέμα στο γιατρό σας δεν θα σας κάνει καμία ευνοεί. 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει το ρεκόρ ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Γιατί ψέματα
- Υπάρχοντα
- Εναλλακτικές λύσεις
- Συμπέρασμα
Είσαι φυσικά ένα άνω και ειλικρινές άτομο. Ανακαλύψτε το Deep Deep, και μπορείτε να θυμηθείτε ότι περιστασιακά βρήκατε τον εαυτό σας διακοσμώντας την αλήθεια ή στρατηγικά παραλείποντας πληροφορίες κατά την επίσκεψη ενός γιατρού.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Ίσως έχετε αυξήσει πόσο ασκήσατε, υποβαθμίζετε τον αριθμό αλκοόλ που πίνετε ή διεκδικήσατε μεγαλύτερη επιμέλεια με τα φάρμακά σας από ό, τι είναι αυστηρά αληθινό.
Με αυτά τα είδη ινών, είστε μακριά από μόνη σας. Με βάση την εμπειρία του, “συμβαίνει αρκετά συχνά”, λέει ο Eric Michael Ascher, Do, ένας ιατρός οικογενειακής ιατρικής στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη, Morefit.eu.
Διαφήμιση
Η έρευνα υποστηρίζει αυτό.
Δύο εθνικές ηλεκτρονικές έρευνες τον Νοέμβριο του 2018 αποκάλυψαν ότι ήταν κοινό για τους ανθρώπους να συγκρατούν σκόπιμα πληροφορίες από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης – όπως το αν διαφώνησαν με την αξιολόγηση του γιατρού, αποφεύγουν την άσκηση ή δεν είχαν λάβει φάρμακα όπως προδιαγράφηκε. Για μια έρευνα, το 81 % των συμμετεχόντων παρακράτησε πληροφορίες, ενώ στο άλλο, το 61 % συγκρατείται, σύμφωνα με την έρευνα στο JAMA Network Open.
Διαφήμιση
Αυτή είναι η πλειοψηφία των ανθρώπων που επισκέπτονται τους γιατρούς τους για να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την υγεία τους και να μην είναι πλήρως επικείμενοι.
“Στην κλινική μου πρακτική, είναι δύσκολο να πούμε αν είχα τόσο υψηλό ποσοστό [FIBs], αλλά σίγουρα, υπήρξαν ασθενείς που είτε είπαν λευκά ψέματα είτε ήταν πολύ απρόθυμοι να μοιραστούν κάποιες πληροφορίες σχετικά με την υγεία τους” λέει ο Rod Tanchanco, MD, FACP και συγγραφέας του βιβλίου πρώτων ασθενών .
Διαφήμιση
Τι συμβαίνει λοιπόν εδώ; Μιλήσαμε με τους γιατρούς για να προσπαθήσουμε να ξεδιπλώσουμε γιατί οι άνθρωποι είναι τόσο επιρρεπείς σε λευκά ψέματα, ενώ φεύγουν – και ποιες είναι οι πιθανές συνέπειες.
Τι παρακινεί τους ανθρώπους να ξαπλώνουν στο γιατρό;
Υπάρχουν, αποδεικνύεται, πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι είναι λιγότερο από ειλικρινείς με τον γιατρό τους. Εδώ είναι μερικά:
- είστε αμηχανία. Ή, ίσως, δεν κατάφεραν να ακολουθήσουν τις συστάσεις ενός γιατρού, αλλά δεν θέλουν να το παραδεχτούν. “Μπορεί να είναι αμηχανία να παραδεχτούν ότι οι οδηγίες δεν ήταν σαφείς, ώστε να λένε ότι όλα είναι καλά”, λέει ο Δρ Tanchanco.
- Δεν θέλετε να κριθούν. Οι άνθρωποι μπορεί μερικές φορές να αποφεύγουν μια διάλεξη. “Ίσως δεν έλαβαν τα φάρμακά τους σύμφωνα με τις οδηγίες, κέρδισαν βάρος ή για κάποιο λόγο απέτυχαν να ακολουθήσουν ιατρικές συμβουλές. Αυτά είναι δύσκολο να παραδεχτούν”, λέει ο Δρ Tanchanco. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να είναι απρόθυμοι να είναι διαφανείς όσον αφορά κάποια σεξουαλική δραστηριότητα ή κατάχρηση ουσιών.
- Θα προτιμούσατε να μην γνωρίζετε. Ίσως είχατε απροστάτευτο σεξ. Ή είστε σπάνια ενεργός ή δεν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Στις έρευνες της JAMA, η μη επιθυμία να ακούσω για τις βλάβες της συμπεριφοράς για την υγεία ήταν ένας κορυφαίος λόγος για την μη ανταλλαγή πληροφοριών με τους γιατρούς.
- Έχετε μια θεωρία. ακόμη και πριν είστε πρόσωπο με πρόσωπο με έναν γιατρό, ίσως έχετε περάσει χρόνο-και πολλά από αυτά-ζώντας με τα συμπτώματά σας, λαμβάνοντας υπόψη και ερευνώντας τις δυνατότητες. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε μια αίσθηση του τι συμβαίνει και γιατί – και να πλαισιώσετε τη συνομιλία σας με έναν γιατρό για να υποστηρίξετε αυτή τη θεωρία, λέει ο Δρ Cutler. “Τα γεγονότα που μπορεί να φαίνονται ασυμβίβαστα με την κατανόησή τους μπορεί να αποκλειστούν ή να τροποποιηθούν και άσχετα γεγονότα που φαίνονται σημαντικά για τον ασθενή μπορεί να πάρουν αδικαιολόγητη προσοχή”, λέει ο Δρ Cutler.
- είστε λίγο συγκεχυμένοι. Ποια ήρθε η πρώτη: το εξάνθημα ή ο πυρετός; Όταν δεν αισθάνεστε καλά, η ανάκληση λεπτομερειών μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι λιγότερο ότι είστε fibbing στο γιατρό σε αυτή την περίπτωση, και περισσότερο ότι “μπορεί να μπερδευτείτε για το χρονοδιάγραμμα, τις περιστάσεις ή τη σημασία της εμπειρίας σας που οδηγεί σε ιατρική συνάντηση”, επισημαίνει ο Δρ Cutler.
- Δεν θέλετε να είστε τροχός. Πάρα πολύ από τον χρόνο του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Οι κοινόχρηστοι τομείς όπου οι άνθρωποι μένουν πώς απέκτησαν σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, χρήση ουσιών και την προσκόλλησή τους στη διατροφή ή τα ιατρικά σχήματα, λέει ο Δρ Cutler.
“Κατά τη διάρκεια της πανδημίας είδαμε τους ανθρώπους να είναι ψευδείς για να έχουν εμβόλια Covid-19, παραμένοντας καραντίνα μετά την έκθεση Covid-19 ή την τήρηση των εντολών κάλυψης”, λέει.
Αλλά συχνά, οι αναλήψεις είναι λιγότερο άμεσες.
Οι άνθρωποι μοιράζονται πληροφορίες χωρίς πλήρη ή λανθασμένα, λέει ο Δρ Cutler – αρκετά κατανοητό, αν θεωρήσετε ότι οι περισσότεροι ασθενείς δεν είναι γιατροί, συνηθισμένοι να περιγράφουν λεπτομερώς τα συμπτώματα με ακρίβεια.
“Στο εξαιρετικά αγχωτικό περιβάλλον μιας ιατρικής συνάντησης είναι απολύτως κατανοητό ότι όλες οι πληροφορίες που παρέχονται από τον ασθενή μπορεί να μην είναι 100 % αληθινά”, λέει ο Δρ Cutler.
Και μερικές φορές, ένα ψέμα μπορεί να φαίνεται σκόπιμο. Πάνω από την Αμερικανική Ένωση Ιατρικών Κολλεγίων, ένας από τους ερευνητές της JAMA έγραψε σχεδόν ότι σχεδόν δεν μοιράστηκε ότι είχε πέσει κρασί τη νύχτα πριν από τη χειρουργική επέμβαση επειδή «φοβόταν να προσπαθήσει να επαναπροσδιορίσει». (Τελικά, τελικά, “Fess Up.)
Ποιος fibs περισσότερο;
Με βάση τα αποτελέσματα στις έρευνες της JAMA, υπήρχαν τρεις κατηγορίες ερωτηθέντων πιθανότατα να παρακρατήσουν πληροφορίες (σημειώστε ότι η ακόλουθη γλώσσα που χρησιμοποιείται από τους ερευνητές):
- γυναίκες
- Άτομα που ήταν νέοι
- Άτομα σε κακή υγεία (με βάση την ύπαρξη χρόνιων συνθηκών ή αυτο-αναφοράς κακής υγείας)
Οι προειδοποιήσεις είναι εντάξει. Για παράδειγμα, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτά τα αποτελέσματα προέρχονται από μόνο δύο έρευνες, χρησιμοποιώντας μόνο online δείγματα, που εκτελούνται πριν από την πανδημία. Και, όπως σημειώνουν οι ερευνητές, οι περισσότεροι συμμετέχοντες ήταν λευκοί.
2 Πιθανές επιδράσεις ψέματος στο γιατρό σας
Ενώ η Fibbing στο γραφείο του γιατρού είναι κατανοητό, δεν είναι χωρίς συνέπειες.
1. Θα έχετε κακή ιατρική περίθαλψη
“Η ανεπιθύμητη συνέπεια θα ήταν ότι η φροντίδα θα διακυβεύεται”, λέει ο Δρ Tanchanco.
Πάρτε για παράδειγμα εάν ισχυρίζεστε ότι είστε επιμελώς παίρνετε ένα καθημερινό φάρμακο – αλλά δεν το κάνετε πραγματικά. Αυτό θα μπορούσε να συμβεί για πολλούς λόγους, σημειώνει ο Δρ Tanchanco, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας να αντέξει τα χάπια. Αλλά στο γιατρό σας, θα μοιάζει με το αρχικό φάρμακο δεν είναι αποτελεσματικό.
“Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται και ο γιατρός διατάζει περισσότερα φάρμακα, περισσότερες δοκιμές, χωρίς να γνωρίζει ότι ο ασθενής στην πραγματικότητα δεν ακολουθεί το θεραπευτικό σχέδιο”, λέει ο Δρ Tanchanco. Όχι μόνο αυτό είναι κακό για την υγεία σας, αλλά μπορεί να είναι ακριβό, λέει – και μπορεί επίσης να φάει χρόνο.
Αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα για το πώς τα πράγματα πάνε στραβά. Εάν δεν μοιράζεστε ένα σύμπτωμα – ίσως από το άγχος για το τι μπορεί να σημαίνει – δεν θα αντιμετωπίσετε, επισημαίνει ο Δρ Tanchanco.
Και αντί να ανοίξει μια συνομιλία, τα Fibs το κλείνουν. Όταν οι άνθρωποι δεν είναι πλήρως ειλικρινείς δεν “μου επιτρέπουν να τους συμβουλεύσω για πιο υγιεινό τρόπο ζωής”, λέει ο Δρ. Ascher. Και θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε χαμένες προβολές, επισημαίνει – για STD ή εξετάσεις καρκίνου και καρδιακών παθήσεων.
2. Θα μπορούσατε να έχετε προβλήματα φαρμάκων
“Οι ασθενείς δεν πρέπει ποτέ να ψέψουν για τα φάρμακα που παίρνουν”, λέει ο Δρ Tanchanco. “Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα φάρμακα καθώς και ψεύτικα ή μη παραδεχόμενα στη λήψη άλλων ουσιών που μπορεί να κάνουν βλάβη”, λέει.
Η χρήση αλκοόλ μπορεί επίσης να παρεμβαίνει στα φάρμακα, λέει ο Δρ Ascher.
Και μην κρατάτε την κοινή χρήση βιταμινών και συμπληρωμάτων, τα οποία επίσης αλληλεπιδρούν με ορισμένα φάρμακα και θεραπείες.
Μπορεί ένας γιατρός να πει εάν ψέματα;
Οι προσπάθειές σας να συγκαλύψετε την αλήθεια μπορεί να μην ξεγελάσουν κανέναν.
Τα σημάδια των ινών θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν έλλειψη επαφής με τα μάτια, άλλαξαν τη γλώσσα του σώματος, κοιτάζοντας μακριά ή γενικό δισταγμό να απαντήσει, λέει ο Δρ Ascher.
Όταν συμβαίνει αυτό με τους ασθενείς, ο Δρ Ascher μερικές φορές προσπαθεί να πλαισιώσει τα ερωτήματά του διαφορετικά. Για παράδειγμα, εάν ρωτάει για τις συνήθειες κατανάλωσης, μπορεί να προσφέρει μια σειρά για να διαλέξετε – αντί να ζητήσει έναν αριθμό.
“Εάν υπάρχει κάποια ένδειξη ότι ο ασθενής είναι αναμονής, η κατανόηση των υποκείμενων λόγων θα βοηθούσε”, λέει ο Δρ Tanchanco.
Εάν είναι αμηχανία ή φόβος να κρίνετε να σας κρατάει πίσω από την πλήρη ειλικρίνεια, πάρτε την καρδιά: μερικές φορές οι ασθενείς ανοίγουν προς το τέλος μιας επίσκεψης, λέει ο Δρ Ascher. Θα πουν τα πράγματα όπως “δεν θα το έλεγα αυτό” ή “δεν έχω πει ποτέ σε κανέναν αυτό πριν”, λέει.
Αλλά από την οπτική του ως εκπαιδευμένο πάροχο, οι λεπτομέρειες που μοιράζονται οι ασθενείς είναι σπάνια συγκλονιστικές. “Δεν πρόκειται να είμαστε άβολοι εξαιτίας αυτών των πραγμάτων [που μοιράζονται οι ασθενείς]”, λέει.
Εάν βρείτε τον εαυτό σας FIBBING, σκεφτείτε να πάρετε έναν νέο γιατρό
Η συζήτηση για την υγεία σας μπορεί να είναι άβολα. Ποιος θέλει να περιγράψει ένα ασυνήθιστο άρωμα για την κολπική απαλλαγή τους, να σκάψει σε απιστία ενός εταίρου ή να μοιραστεί οικείες συναισθηματικές λεπτομέρειες με έναν επαγγελματία υγείας που μπορεί να δείτε μόνο μία φορά το χρόνο (αν αυτό);
Αυτά τα πράγματα αισθάνονται ιδιωτικά και ίσως και λίγο δύσκολα. Η περιγραφή του ιστορικού της οικογενειακής υγείας σας μπορεί να αισθάνεται βαρύ και λυπηρό.
Αλλά οι καλύτερες και πιο αποτελεσματικές σχέσεις με έναν γιατρό εμφανίζονται όταν μπορείτε να αισθανθείτε άνετα να είστε ειλικρινείς.
“Η επιλογή ενός γιατρού με τον οποίο αισθάνεστε άνετα να μοιράζεστε προσωπικά στοιχεία είναι κρίσιμη για να αποκτήσετε την καλύτερη φροντίδα”, λέει ο Δρ Cutler. “Τελικά, η ποιότητα της ιατρικής περίθαλψης που λαμβάνετε μπορεί να εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα των πληροφοριών που παρέχετε στο γιατρό σας”, λέει.
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να είστε ανοιχτοί με το γιατρό σας, μπορεί να έχετε καλό λόγο. Μερικοί γιατροί βασίζονται σε ορολογία, δίνουν συνεχείς διαλέξεις ή βρίσκονται σε μεγάλη βιασύνη, λέει ο Δρ Tanchanco. Αυτό δεν είναι ένα καλό περιβάλλον για εμπιστοσύνη.
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να βρείτε έναν γιατρό που είναι μια καλή εφαρμογή, ο Δρ Cutler προτείνει:
- Λάβετε συστάσεις: Ρωτήστε τους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους για συστάσεις.
- Διαβάστε σχόλια: Μπορεί να είναι χρήσιμα, λέει ο Δρ Cutler.
- Ρίξτε μια ματιά στα διαπιστευτήρια: “Η προσεκτική αναθεώρηση των διαπιστευτηρίων ενός γιατρού σχετικά με το υπόβαθρο, την εμπειρία της εκπαίδευσης και της πρακτικής τους μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε κάποιον που φαίνεται σωστό για εσάς”, λέει ο Δρ Cutler.
Δεν είναι ότι θα έχετε πρόβλημα για το ψέμα στο γιατρό σας (και όχι, το ψέμα σε γιατρό δεν είναι παράνομο). Αλλά δεν θα προσέξετε καλά. Οι περισσότεροι γιατροί – συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ερωτήθηκαν για αυτό το άρθρο – είναι πρόθυμοι για τους ασθενείς να αισθάνονται σαν συνεργάτες.
“Υπενθυμίζω πάντα στους ασθενείς μου ότι δεν είμαι εδώ για να κρίνω, δεν είμαι εδώ για να διαλέξω. Είμαι εδώ για να δημιουργήσω μια σχέση συνεργασίας μαζί τους, ώστε να μπορέσουμε να προωθήσουμε την καλύτερη ποιότητα ζωής”, λέει ο Δρ Ascher. “Θέλω να τους βοηθήσω στο επιτυχημένο ταξίδι της υγειονομικής περίθαλψης”.
Σχετική ανάγνωση
4 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ένας γιατρός δεν λαμβάνει σοβαρά υπόψη την υγεία σας
Λοιπόν, πόσο κακό είναι πραγματικά να φτιάξετε το γιατρό σας;
“Σίγουρα εξαρτάται από το τι είναι το Fibbing”, λέει ο Δρ Ascher.
Στρογγυλοποιώντας πόσο συχνά ασκείτε, χωρίς να αναφέρετε μια χαμένη δόση ενός φαρμάκου ή να χτυπήσετε ένα ποτό από το εβδομαδιαίο σύνολο σας μπορεί να μην είναι μια πολύ μεγάλη υπόθεση.
Αλλά ορισμένες ίνες μπορούν να οδηγήσουν σε επιπτώσεις στην υγεία. Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν θεραπείες που είναι αναποτελεσματικές ή επιβλαβείς – ή, ή σημαντικά εργαστήρια προβολής και εξετάσεις ενδέχεται να μην παραγγελθούν. Μπορούν να χάσουν διαγνώσεις.
Και οι συχνές ίνες είναι ένας μεγάλος δείκτης που δεν βλέπετε τον σωστό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. “Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να είστε 100 τοις εκατό ειλικρινής με το γιατρό σας 100 τοις εκατό του χρόνου, πρέπει να βρείτε έναν νέο γιατρό”, λέει ο Δρ Ascher.
Δεν πρέπει να αισθάνεστε κρίνοντας ή να διδάξετε, λέει.
“Οι περισσότεροι καλοί γιατροί είναι πραγματικά έξυπνοι”, λέει ο Δρ Ascher. “Αλλά αυτό που κάνει έναν σπουδαίο γιατρό είναι η ικανότητα ενός ασθενούς να αισθάνεται άνετα και να αισθάνεται ειλικρινής μαζί τους.”
Πόσο κακό είναι πραγματικά να πίνετε περισσότερο από την καθημερινή συνιστώμενη ποσότητα καφέ;
Bymolly Triffin
Πόσο κακό είναι πραγματικά να μην το νήμα;
Bymolly Triffin
Πόσο κακό είναι να κοιμηθείτε λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα;
Bymolly Triffin
Διαφήμιση