Τα καλύτερα σαμπουάν ψωρίασης περιέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά που βοηθούν στη χαλάρωση των φολίδων και στη μείωση της πιτυρίδας. Πιστωτική εικόνα: morefit.eu Creative
Μπορεί να χρειαστεί μια ζωή για να βρείτε το κατάλληλο σαμπουάν για εσάς και η ψωρίαση μπορεί να κάνει την αναζήτηση ακόμα πιο δύσκολη. Η πάθηση μπορεί να προκαλέσει κόκκινες, κνησμώδεις, φολιδωτές κηλίδες του δέρματος σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας και μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό εάν είναι στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Το βίντεο της ημέρας
Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει πολλές τοπικές λύσεις για τη θεραπεία της ψωρίασής σας. Αλλά αν θέλετε πρώτα να δοκιμάσετε μερικές επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή, εδώ είναι τα καλύτερα σαμπουάν για την ψωρίαση που προτείνονται ιδιαίτερα από τους δερματολόγους.
Διαφήμιση
1. Σαμπουάν & Conditioner για την Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής Nizoral
Επισκεφτείτε το PageImage Credit: Nizoral
«Η φυσιολογική χλωρίδα (η φυσική μαγιά και τα βακτήρια που βρίσκονται στο δέρμα και στο τριχωτό της κεφαλής) αποτελούν σημαντικό έναυσμα για την ψωρίαση», λέει στο morefit.eu η Audrey Kunin, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρύτρια του DERMAdoctor.
Διαφήμιση
Ο Δρ Κούνιν αρέσει αυτό το σαμπουάν επειδή στοχεύει αυτά τα βακτήρια και λειαίνει το ξεφλούδισμα με έναν ενυδατικό παράγοντα που ονομάζεται ουρία.
Η Kellie Reed, MD, δερματολόγος με έδρα το Ώστιν του Τέξας, αρέσει επίσης αυτό το σαμπουάν επειδή περιέχει λάδι δέντρου τσαγιού (το οποίο ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή), μαζί με καταπραϋντικό πράσινο τσάι και βιταμίνες E, C και B5. “Έχει επίσης 3 τοις εκατό σαλικυλικό οξύ, το οποίο βοηθά με το φολιδωτό δέρμα”, λέει.
Ως μπόνους, αυτή η φόρμουλα 2 σε 1 είναι αρκετά απαλή για να χρησιμοποιηθεί σε βαμμένα και γκρίζα μαλλιά.
Διαφήμιση
Αγοράστε το: Amazon.com; Τιμή:10 $
2. Σαμπουάν και καθαριστικό σώματος Mederma Aqua Glycolic
Επισκεφτείτε το PageImage Credit: Mederma
«Όλη αυτή η ζυγαριά συσσωρεύεται χωρίς πού να πάτε (εκτός από τους ώμους σας)», λέει ο Δρ Κούνιν. “Το σαμπουάν Aqua Glycolic είναι η εναλλακτική σας για το γλυκολικό οξύ για την αφαίρεση λεπιών και κρούστας.”
Διαφήμιση
Περιέχει σαλικυλικά (BHA) και γλυκολικά οξέα (AHA), τα οποία διαλύουν τα υπολείμματα, «αφήνοντας το τριχωτό της κεφαλής σας χωρίς νιφάδες και τα μαλλιά σας πολυτελή», λέει.
Τόσο τα σαμπουάν με βάση το σαλικυλικό όσο και το γλυκολικό οξύ βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση της συσσώρευσης λιπαρότητας, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη φροντίδα των μαλλιών.
Αγοράστε το: Walmart.com; Τιμή:20,51 $
3. Υγρό P&S
Επισκεφτείτε το PageImage Credit: Walmart
«Μια ειδική μνεία γίνεται στην P&S Liquid», λέει ο Δρ Κούνιν. “Σκεφτείτε το ως μια μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής σας. Αν και δεν ξεφλουδίζει όπως κάνει μια μάσκα προσώπου, η εφαρμογή του P&S Liquid στο τριχωτό της κεφαλής το βράδυ και το πλύσιμο το πρωί είναι μια θεραπεία που έστειλε τον ουρανό για οποιονδήποτε με σοβαρή απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής».
Συνιστά να το χρησιμοποιείτε μόνο κάθε βράδυ για περίπου τρεις νύχτες, στη συνέχεια περιοδικά εάν δεν ανταποκρίνεστε σε άλλες θεραπείες ή όταν εμφανιστούν εξάρσεις.
Αγοράστε το: Walmart.com; Τιμή:26,61 $
4. Σαμπουάν DHS με ψευδάργυρο
Επισκεφτείτε το PageImage Credit: Amazon
«Αυτό είναι το αγαπημένο μου», λέει ο Δρ Κούνιν, σημειώνοντας ότι αυτό το σαμπουάν για την ψωρίαση περιέχει 2 τοις εκατό ψευδάργυρο πυριθειόνης, ο οποίος είναι ένας ήπιος αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο του ξεφλουδίσματος και του κνησμού.
Θεωρεί ότι είναι μια εξαιρετική επιλογή για όποιον δεν μπορεί να λούζει τα μαλλιά του καθημερινά ή αναζητά μια πρόσθετη, μη στεροειδή θεραπεία.
Αγοράστε το: Amazon.com; Τιμή:18,39 $
5. Neutrogena T-Gel
Επισκεφτείτε το PageImage Credit: Neutrogena
«Το σαμπουάν Neutrogena T-gel είναι μια εξαιρετική επιλογή για ασθενείς με ψωρίαση, επειδή περιέχει λιθανθρακόπισσα», λέει στο morefit.eu η Janelle Vega, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στο Μαϊάμι της Φλόριντα. “Οι ασθενείς με ψωρίαση έχουν υπερβολικό δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει. Η λιθανθρακόπισσα λειτουργεί βοηθώντας το εξωτερικό στρώμα του δέρματος να αποβληθεί.”
Βοηθά επίσης στη μείωση της ανάπτυξης της περίσσειας του δέρματος, η οποία μπορεί να ελαχιστοποιήσει το ξεφλούδισμα, σημειώνει.
Ο Δρ Ριντ συνιστά επίσης αυτό το σαμπουάν επειδή είναι αντιφλεγμονώδες και μπορεί να βοηθήσει με τον ενοχλητικό κνησμό.
Αγοράστε το: Neutrogena.com; Τιμή:20,99 $
6. Σαμπουάν HairSanity
Επισκεφτείτε το PageImage Credit: HairSanity
«Μια άλλη εξαιρετική επιλογή είναι το σύστημα HairSanity, το οποίο περιέχει υδροκορτιζόνη για την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής από την ψωρίαση», λέει ο Δρ Vega.
Αυτό το καθαριστικό για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής χωρίς θειικά άλατα απαλλάσσει γρήγορα από τον κνησμό και τον ερεθισμό και περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των νιφάδων.
Αγοράστε το: HairSanity.com; Τιμή:30 $
Τι να προσέξετε σε ένα σαμπουάν για την ψωρίαση
Υπάρχουν δύο βασικά πράγματα που πρέπει να διαθέτει ένα σαμπουάν για την ψωρίαση:
- Συστατικά που καταπραΰνουν τις φλεγμονές: «Αυτά περιλαμβάνουν οτιδήποτε περιέχει υδροκορτιζόνη», λέει ο Δρ Βέγκα.
- Συστατικά που χαλαρώνουν τα λέπια και μειώνουν την πιτυρίδα: Αυτά περιλαμβάνουν σαλικυλικό οξύ, θειούχο σελήνιο, πίσσα, κετοκοναζόλη και πυριθειόνη ψευδάργυρο, λέει ο Δρ Ριντ.
Συμβουλές για τη χρήση του σαμπουάν για την ψωρίαση
Κάντε το προϊόν που θα επιλέξετε πιο αποτελεσματικό στον έλεγχο της ψωρίασης ακολουθώντας αυτές τις εγκεκριμένες από τον γιατρό προτάσεις:
- Αφήστε το περισσότερο. «Το κλειδί είναι να χρησιμοποιήσετε ένα σαμπουάν ιδιαίτερα ως περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής, δηλαδή να το αφήσετε στο τριχωτό της κεφαλής για περίπου 5 λεπτά και μετά να το ξεπλύνετε», λέει ο Δρ Ριντ. Συνιστά επίσης να χρησιμοποιείτε κάθε μεμονωμένο σαμπουάν 3 ή 4 φορές την εβδομάδα, εναλλάσσοντας μερικά από τα παραπάνω συστατικά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Αλλάξτε το. «Το ξεφλούδισμα είναι αποτέλεσμα πολλών βιολογικών σφαλμάτων, γι’ αυτό η πιτυρίδα δεν ανταποκρίνεται καλά σε μία μόνο θεραπεία», λέει ο Δρ Κούνιν. «Αν θέλετε μαλλιά χωρίς νιφάδες, πρέπει να διαταράξετε την οδό της πιτυρίδας σε πολλά σημεία, χρησιμοποιώντας προϊόντα που λειτουργούν συνεργιστικά».
- Μιλήστε με το γιατρό σας. Εάν τα παραπάνω μη συνταγογραφούμενα σαμπουάν δεν ελέγχουν πλήρως την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής σας, κλείστε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας, ο οποίος μπορεί να συζητήσει εάν ένα συνταγογραφούμενο σαμπουάν ή θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για σένα.
Σχετική ανάγνωση
Οι 6 καλύτερες κρέμες και λοσιόν για την ψωρίαση, σύμφωνα με τους δερματολόγους
Διαφήμιση