Αν και το λάδι καρύδας έχει κάποια οφέλη, οι περισσότερες από τις υποτιθέμενες χρήσεις του δεν υποστηρίζονται επιστημονικά.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
Σε αυτό το άρθρο
- Οφέλη για την υγεία
- Ανυπόστατοι ισχυρισμοί
- Μειονεκτήματα και κίνδυνοι
- Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Το έλαιο καρύδας εκτοξεύτηκε σε δημοτικότητα την τελευταία δεκαετία, αλλά ορισμένοι από τους ισχυρισμούς του για τη φήμη του έχουν έκτοτε αμφισβητηθεί ή διαψευστεί εντελώς.
Τούτου λεχθέντος, το έλαιο καρύδας παρέχει κάποια οφέλη για την υγεία, εάν το χρησιμοποιείτε με μέτρο ή υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη του ελαίου καρύδας, τους αβάσιμους ισχυρισμούς και τους πιθανούς κινδύνους.
Οφέλη του ελαίου καρύδας για την υγεία
Δεν είναι ιδανικό για κάθε είδους τοπική χρήση – και θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο – αλλά το λάδι καρύδας μπορεί να έχει κάποια οφέλη ως φάρμακο για ορισμένα θέματα υγείας. Φυσικά, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μια κατάσταση στο σπίτι.
- Μπορεί να καταπραΰνει τα φαγούρα στα αυτιά
Τα φαγούρα στα αυτιά είναι αρκετά συνηθισμένα και συχνά προκαλούνται από μόλυνση, ψωρίαση ή δερματίτιδα, σύμφωνα με το The University of Texas Health Science Center at Houston. Μερικοί άνθρωποι το χειροτερεύουν χρησιμοποιώντας πράγματα όπως κοκαλάκια, κρεμάστρες ή οδοντογλυφίδες για να ξύσουν το εσωτερικό του αυτιού. (Σημείωση: Ποτέ μην το κάνετε αυτό, καθώς μπορεί να βλάψει το κανάλι του αυτιού σας και να οδηγήσει σε μόλυνση).
Όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις τραύματος ή μόλυνσης, το φαγούρα στο αυτί σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ήπια σταγόνα στεροειδών για το αυτί. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει τη χρήση αλκοόλης 70 τοις εκατό ως σταγόνα για το αυτί, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο.
Το έλαιο καρύδας είναι επίσης μια κοινή σπιτική θεραπεία για τα φαγούρα στα αυτιά (και άλλες αιτίες φαγούρας, όπως τα σπυράκια, για το θέμα αυτό), αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία της φαγούρας. Το παρθένο έλαιο καρύδας μπορεί να μειώσει το βακτήριο Staphylococcus aureus που τείνει να αποικίζει το δέρμα με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), σύμφωνα με μια μελέτη του Νοεμβρίου του 2008 στην επιθεώρηση Dermatitis. Με άλλα λόγια, οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορεί να είναι χρήσιμες στη θεραπεία της φαγούρας που προκαλείται από το έκζεμα.
Ο γιατρός σας θα καθορίσει αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη φαγούρα στα αυτιά και την αιτία της φαγούρας σας, αν πρόκειται για έκζεμα, απολεπισμένο δέρμα στο κανάλι του αυτιού, ξηρό δέρμα μέσα στα αυτιά ή κάτι άλλο.
Η φαγούρα στα αυτιά μπορεί επίσης να προκαλείται από τη συσσώρευση κεριού. Το λάδι καρύδας συχνά διαφημίζεται ως σπιτική θεραπεία για το κερί των αυτιών, αλλά η Κλινική Mayo συνιστά στην πραγματικότητα κάτι άλλο:
- Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες baby oil, ορυκτέλαιο, γλυκερίνη ή υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κανάλι του αυτιού σας.
- Μόλις το κερί μαλακώσει μετά από μία ή δύο ημέρες, χρησιμοποιήστε μια σύριγγα με λαστιχένιο βολβό για να ψεκάσετε απαλά ζεστό νερό στον ακουστικό σας πόρο.
- Αν και το λάδι καρύδας έχει κάποια οφέλη, οι περισσότερες από τις υποτιθέμενες χρήσεις του δεν υποστηρίζονται επιστημονικά.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
- Σε αυτό το άρθρο
Οφέλη για την υγεία
Ανυπόστατοι ισχυρισμοί
Μειονεκτήματα και κίνδυνοι
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Το έλαιο καρύδας εκτοξεύτηκε σε δημοτικότητα την τελευταία δεκαετία, αλλά ορισμένοι από τους ισχυρισμούς του για τη φήμη του έχουν έκτοτε αμφισβητηθεί ή διαψευστεί εντελώς.
Τούτου λεχθέντος, το έλαιο καρύδας παρέχει κάποια οφέλη για την υγεία, εάν το χρησιμοποιείτε με μέτρο ή υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη του ελαίου καρύδας, τους αβάσιμους ισχυρισμούς και τους πιθανούς κινδύνους.
Οφέλη του ελαίου καρύδας για την υγεία
Δεν είναι ιδανικό για κάθε είδους τοπική χρήση – και θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο – αλλά το λάδι καρύδας μπορεί να έχει κάποια οφέλη ως φάρμακο για ορισμένα θέματα υγείας. Φυσικά, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μια κατάσταση στο σπίτι.
- Μπορεί να καταπραΰνει τα φαγούρα στα αυτιά
Τα φαγούρα στα αυτιά είναι αρκετά συνηθισμένα και συχνά προκαλούνται από μόλυνση, ψωρίαση ή δερματίτιδα, σύμφωνα με το The University of Texas Health Science Center at Houston. Μερικοί άνθρωποι το χειροτερεύουν χρησιμοποιώντας πράγματα όπως κοκαλάκια, κρεμάστρες ή οδοντογλυφίδες για να ξύσουν το εσωτερικό του αυτιού. (Σημείωση: Ποτέ μην το κάνετε αυτό, καθώς μπορεί να βλάψει το κανάλι του αυτιού σας και να οδηγήσει σε μόλυνση).
Όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις τραύματος ή μόλυνσης, το φαγούρα στο αυτί σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ήπια σταγόνα στεροειδών για το αυτί. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει τη χρήση αλκοόλης 70 τοις εκατό ως σταγόνα για το αυτί, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο.
Το έλαιο καρύδας είναι επίσης μια κοινή σπιτική θεραπεία για τα φαγούρα στα αυτιά (και άλλες αιτίες φαγούρας, όπως τα σπυράκια, για το θέμα αυτό), αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία της φαγούρας. Το παρθένο έλαιο καρύδας μπορεί να μειώσει το βακτήριο Staphylococcus aureus που τείνει να αποικίζει το δέρμα με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), σύμφωνα με μια μελέτη του Νοεμβρίου του 2008 στην επιθεώρηση Dermatitis. Με άλλα λόγια, οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορεί να είναι χρήσιμες στη θεραπεία της φαγούρας που προκαλείται από το έκζεμα.
Ο γιατρός σας θα καθορίσει αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη φαγούρα στα αυτιά και την αιτία της φαγούρας σας, αν πρόκειται για έκζεμα, απολεπισμένο δέρμα στο κανάλι του αυτιού, ξηρό δέρμα μέσα στα αυτιά ή κάτι άλλο.
Η φαγούρα στα αυτιά μπορεί επίσης να προκαλείται από τη συσσώρευση κεριού. Το λάδι καρύδας συχνά διαφημίζεται ως σπιτική θεραπεία για το κερί των αυτιών, αλλά η Κλινική Mayo συνιστά στην πραγματικότητα κάτι άλλο:
Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες baby oil, ορυκτέλαιο, γλυκερίνη ή υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κανάλι του αυτιού σας.
Μόλις το κερί μαλακώσει μετά από μία ή δύο ημέρες, χρησιμοποιήστε μια σύριγγα με λαστιχένιο βολβό για να ψεκάσετε απαλά ζεστό νερό στον ακουστικό σας πόρο.
Γείρετε το κεφάλι σας και τραβήξτε το εξωτερικό μέρος του αυτιού σας προς τα πάνω και πίσω για να ισιώσετε τον ακουστικό πόρο. Στη συνέχεια, γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι και αφήστε το νερό να στραγγίξει.
Στεγνώστε απαλά και καλά το αυτί σας.
Μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μερικές φορές για να απομακρύνετε το περιττό κερί από το αυτί. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να σας αφαιρέσει μεγαλύτερες ποσότητες κεριού.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για μια μόλυνση του αυτιού;
Μερικοί άνθρωποι συνιστούν το έλαιο καρύδας ως φυσική θεραπεία για τον πόνο στο αυτί ή τη μυκητιασική μόλυνση του αυτιού, ειδικά όταν αναμιγνύεται με μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες έρευνες για να πούμε με βεβαιότητα ότι αυτή η θεραπεία λειτουργεί. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού, μιλήστε με το γιατρό σας πριν βάλετε λάδι καρύδας στο αυτί σας.
Οι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να προκληθούν από μια σειρά θεμάτων, όπως αλλεργίες, ιγμορίτιδα, κολύμπι, τραυματισμούς, βακτηριακές λοιμώξεις ή μετά από ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, σύμφωνα με το Weill Cornell Medicine. Είναι σημαντικό να λάβετε γρήγορα ιατρική βοήθεια για να αποφύγετε τη ρήξη τυμπάνου, την απώλεια ακοής, τη λειτουργία της ισορροπίας ή ακόμη και τη φλεγμονή και την παράλυση του προσώπου που προκαλούν οι λοιμώξεις του αυτιού, αντί να βασίζεστε σε DIYs όπως το λάδι καρύδας.
- Μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό λιπαντικό
Το λάδι καρύδας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και να δημιουργήσει λιγότερο χάος από άλλους τύπους μαγειρικών ελαίων όταν χρησιμοποιείται ως σεξουαλικό λιπαντικό, σύμφωνα με το UnityPoint Health. Ωστόσο, μπορεί να υποβαθμίσει το λάτεξ και να το κάνει λιγότερο προστατευτικό, οπότε θα πρέπει να επιλέξετε άλλο λιπαντικό αν χρησιμοποιείτε επίσης διαφράγματα ή προφυλακτικά.
Αβάσιμοι ισχυρισμοί σχετικά με το έλαιο καρύδας
Δυστυχώς, το έλαιο καρύδας δεν αποτελεί θεραπεία για τις ρυτίδες. εικόνα Credit:privetik/iStock/GettyImages
Το διαδίκτυο βρίθει από ισχυρισμούς σχετικά με το λάδι καρύδας που απλώς δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τις χρήσεις του ελαίου καρύδας που δεν έχουν αποδειχθεί με βάση την τρέχουσα έρευνα.
- Δεν αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα
Αν έχετε επαναλαμβανόμενη δυσκοιλιότητα, είναι καλύτερο να δείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία. Ανάλογα με το τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητά σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής ή φυσικά καθαρτικά -συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρασκευάζονται με ορυκτέλαιο- για να βοηθήσουν τα κόπρανα να κινηθούν πιο εύκολα μέσω του παχέος εντέρου σας, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Βοηθάει όμως το λάδι καρύδας στη δυσκοιλιότητα; Ορισμένοι bloggers μπορεί να το συστήνουν, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν ότι πρόκειται για μια αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα και δεν συνιστάται ευρέως από οργανισμούς υγείας. Με άλλα λόγια, δεν είναι ακόμη βέβαιο αν το λάδι καρύδας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κάνετε κακά, να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα ή να αυξήσετε τις κινήσεις του εντέρου.
Αν και το λάδι καρύδας έχει κάποια οφέλη, οι περισσότερες από τις υποτιθέμενες χρήσεις του δεν υποστηρίζονται επιστημονικά.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
Σε αυτό το άρθρο
Οφέλη για την υγεία
Ανυπόστατοι ισχυρισμοί
Μειονεκτήματα και κίνδυνοι
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Το έλαιο καρύδας εκτοξεύτηκε σε δημοτικότητα την τελευταία δεκαετία, αλλά ορισμένοι από τους ισχυρισμούς του για τη φήμη του έχουν έκτοτε αμφισβητηθεί ή διαψευστεί εντελώς.
Τούτου λεχθέντος, το έλαιο καρύδας παρέχει κάποια οφέλη για την υγεία, εάν το χρησιμοποιείτε με μέτρο ή υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη του ελαίου καρύδας, τους αβάσιμους ισχυρισμούς και τους πιθανούς κινδύνους.
Οφέλη του ελαίου καρύδας για την υγεία
Δεν είναι ιδανικό για κάθε είδους τοπική χρήση – και θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο – αλλά το λάδι καρύδας μπορεί να έχει κάποια οφέλη ως φάρμακο για ορισμένα θέματα υγείας. Φυσικά, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μια κατάσταση στο σπίτι.
- Μπορεί να καταπραΰνει τα φαγούρα στα αυτιά
Τα φαγούρα στα αυτιά είναι αρκετά συνηθισμένα και συχνά προκαλούνται από μόλυνση, ψωρίαση ή δερματίτιδα, σύμφωνα με το The University of Texas Health Science Center at Houston. Μερικοί άνθρωποι το χειροτερεύουν χρησιμοποιώντας πράγματα όπως κοκαλάκια, κρεμάστρες ή οδοντογλυφίδες για να ξύσουν το εσωτερικό του αυτιού. (Σημείωση: Ποτέ μην το κάνετε αυτό, καθώς μπορεί να βλάψει το κανάλι του αυτιού σας και να οδηγήσει σε μόλυνση).
Όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις τραύματος ή μόλυνσης, το φαγούρα στο αυτί σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ήπια σταγόνα στεροειδών για το αυτί. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει τη χρήση αλκοόλης 70 τοις εκατό ως σταγόνα για το αυτί, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο.
Το έλαιο καρύδας είναι επίσης μια κοινή σπιτική θεραπεία για τα φαγούρα στα αυτιά (και άλλες αιτίες φαγούρας, όπως τα σπυράκια, για το θέμα αυτό), αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία της φαγούρας. Το παρθένο έλαιο καρύδας μπορεί να μειώσει το βακτήριο Staphylococcus aureus που τείνει να αποικίζει το δέρμα με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), σύμφωνα με μια μελέτη του Νοεμβρίου του 2008 στην επιθεώρηση Dermatitis. Με άλλα λόγια, οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορεί να είναι χρήσιμες στη θεραπεία της φαγούρας που προκαλείται από το έκζεμα.
Ο γιατρός σας θα καθορίσει αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη φαγούρα στα αυτιά και την αιτία της φαγούρας σας, αν πρόκειται για έκζεμα, απολεπισμένο δέρμα στο κανάλι του αυτιού, ξηρό δέρμα μέσα στα αυτιά ή κάτι άλλο.
Η φαγούρα στα αυτιά μπορεί επίσης να προκαλείται από τη συσσώρευση κεριού. Το λάδι καρύδας συχνά διαφημίζεται ως σπιτική θεραπεία για το κερί των αυτιών, αλλά η Κλινική Mayo συνιστά στην πραγματικότητα κάτι άλλο:
Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες baby oil, ορυκτέλαιο, γλυκερίνη ή υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κανάλι του αυτιού σας.
Μόλις το κερί μαλακώσει μετά από μία ή δύο ημέρες, χρησιμοποιήστε μια σύριγγα με λαστιχένιο βολβό για να ψεκάσετε απαλά ζεστό νερό στον ακουστικό σας πόρο.
Γείρετε το κεφάλι σας και τραβήξτε το εξωτερικό μέρος του αυτιού σας προς τα πάνω και πίσω για να ισιώσετε τον ακουστικό πόρο. Στη συνέχεια, γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι και αφήστε το νερό να στραγγίξει.
Στεγνώστε απαλά και καλά το αυτί σας.
Μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μερικές φορές για να απομακρύνετε το περιττό κερί από το αυτί. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να σας αφαιρέσει μεγαλύτερες ποσότητες κεριού.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για μια μόλυνση του αυτιού;
Μερικοί άνθρωποι συνιστούν το έλαιο καρύδας ως φυσική θεραπεία για τον πόνο στο αυτί ή τη μυκητιασική μόλυνση του αυτιού, ειδικά όταν αναμιγνύεται με μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες έρευνες για να πούμε με βεβαιότητα ότι αυτή η θεραπεία λειτουργεί. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αυτιού, μιλήστε με το γιατρό σας πριν βάλετε λάδι καρύδας στο αυτί σας.
- Οι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να προκληθούν από μια σειρά θεμάτων, όπως αλλεργίες, ιγμορίτιδα, κολύμπι, τραυματισμούς, βακτηριακές λοιμώξεις ή μετά από ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, σύμφωνα με το Weill Cornell Medicine. Είναι σημαντικό να λάβετε γρήγορα ιατρική βοήθεια για να αποφύγετε τη ρήξη τυμπάνου, την απώλεια ακοής, τη λειτουργία της ισορροπίας ή ακόμη και τη φλεγμονή και την παράλυση του προσώπου που προκαλούν οι λοιμώξεις του αυτιού, αντί να βασίζεστε σε DIYs όπως το λάδι καρύδας.
-
- Μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό λιπαντικό
- Το λάδι καρύδας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και να δημιουργήσει λιγότερο χάος από άλλους τύπους μαγειρικών ελαίων όταν χρησιμοποιείται ως σεξουαλικό λιπαντικό, σύμφωνα με το UnityPoint Health. Ωστόσο, μπορεί να υποβαθμίσει το λάτεξ και να το κάνει λιγότερο προστατευτικό, οπότε θα πρέπει να επιλέξετε άλλο λιπαντικό αν χρησιμοποιείτε επίσης διαφράγματα ή προφυλακτικά.
- Αβάσιμοι ισχυρισμοί σχετικά με το έλαιο καρύδας
Δυστυχώς, το έλαιο καρύδας δεν αποτελεί θεραπεία για τις ρυτίδες. εικόνα Credit:privetik/iStock/GettyImages
Το διαδίκτυο βρίθει από ισχυρισμούς σχετικά με το λάδι καρύδας που απλώς δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τις χρήσεις του ελαίου καρύδας που δεν έχουν αποδειχθεί με βάση την τρέχουσα έρευνα.
- Δεν αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα
Αν έχετε επαναλαμβανόμενη δυσκοιλιότητα, είναι καλύτερο να δείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία. Ανάλογα με το τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητά σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής ή φυσικά καθαρτικά -συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρασκευάζονται με ορυκτέλαιο- για να βοηθήσουν τα κόπρανα να κινηθούν πιο εύκολα μέσω του παχέος εντέρου σας, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Βοηθάει όμως το λάδι καρύδας στη δυσκοιλιότητα; Ορισμένοι bloggers μπορεί να το συστήνουν, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν ότι πρόκειται για μια αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα και δεν συνιστάται ευρέως από οργανισμούς υγείας. Με άλλα λόγια, δεν είναι ακόμη βέβαιο αν το λάδι καρύδας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κάνετε κακά, να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα ή να αυξήσετε τις κινήσεις του εντέρου.
Αν θέλετε να κάνετε διατροφικές αλλαγές για να βοηθήσετε στη δυσκοιλιότητα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών, οι οποίες αυξάνουν το βάρος των κοπράνων και τα κάνουν να κινούνται πιο γρήγορα μέσα από το έντερό σας, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα και προτιμήστε ψωμί και δημητριακά ολικής άλεσης (προσέξτε μόνο να αυξάνετε την ποσότητα αυτών των τροφίμων στη διατροφή σας αργά, επειδή η πολύ γρήγορη αύξηση των φυτικών ινών μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει και δυσκοιλιότητα).
- Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την ψώρα
Ενώ το έλαιο καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη γενική φαγούρα, σίγουρα δεν είναι αρκετό για να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την ψώρα. Η ανθρώπινη ψώρα προκαλείται όταν το δέρμα σας μολύνεται από το άκαρι της ανθρώπινης φαγούρας (Sarcoptes scabiei var. hominis), σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Αυτό το μικροσκοπικό άκαρι σκάβει στο ανώτερο στρώμα του δέρματος και γεννά τα αυγά του, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν έντονο κνησμό και ένα δερματικό εξάνθημα που μοιάζει με σπυράκι.
Οι θεραπείες που ονομάζονται ψωροκτόνα και σκοτώνουν τα ακάρεα της ψώρας και μερικές φορές τα αυγά των ακάρεων στον άνθρωπο είναι διαθέσιμες μόνο με συνταγή γιατρού, σύμφωνα με το CDC. Δεν υπάρχουν μη συνταγογραφούμενα προϊόντα που έχουν δοκιμαστεί και εγκριθεί για τη θεραπεία της ψώρας και το λάδι καρύδας για τα ακάρεα δεν συνιστάται ως θεραπεία.
Οι προσβολές από ψώρα είναι πολύ δυσάρεστες, λόγω του έντονου κνησμού που προκύπτει από την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος ως απάντηση στα ακάρεα, τα αυγά των ακάρεων και τα απόβλητα των ακάρεων. Αν και το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φαγούρας βραχυπρόθεσμα, ενώ περιμένετε να δείτε το γιατρό σας ή να εκτελέσετε τη συνταγή σας, δεν αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία ή θεραπεία για την ψώρα.
Τι γίνεται με το έλαιο καρύδας για το δακτυλιοσκώληκα;
Στο σημείωμα των δυσάρεστων, φαγούρα καταστάσεων: Μιλήστε με το γιατρό σας αν είστε περίεργοι για τη χρήση του ελαίου καρύδας για το ringworm και τα συμπτώματά του, όπως φαγούρα και κόκκινο δέρμα. Αν και το λάδι καρύδας συνιστάται από ορισμένους ανθρώπους για το ringworm, η θεραπεία που θα χρησιμοποιήσετε θα εξαρτηθεί από τη θέση του στο σώμα σας και το πόσο σοβαρό είναι, σύμφωνα με το CDC. Ορισμένες μορφές δακτυλίτιδας χρειάζονται συνταγογραφούμενα αντιμυκητιασικά φάρμακα.
- Δεν αντιμετωπίζει τον έρπητα
Δεν υπάρχει θεραπεία για τον έρπητα, σύμφωνα με το CDC. Τα αντιιικά φάρμακα μπορούν να αποτρέψουν ή να συντομεύσουν τα ξεσπάσματα και η καθημερινή κατασταλτική θεραπεία για τον έρπητα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα μετάδοσης στους συντρόφους σας, αλλά σίγουρα δεν μπορείτε να βασιστείτε στο λάδι καρύδας.
Αν και το λάδι καρύδας έχει κάποια οφέλη, οι περισσότερες από τις υποτιθέμενες χρήσεις του δεν υποστηρίζονται επιστημονικά.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
Σε αυτό το άρθρο
Οφέλη για την υγεία
Ανυπόστατοι ισχυρισμοί
Μειονεκτήματα και κίνδυνοι
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Το έλαιο καρύδας εκτοξεύτηκε σε δημοτικότητα την τελευταία δεκαετία, αλλά ορισμένοι από τους ισχυρισμούς του για τη φήμη του έχουν έκτοτε αμφισβητηθεί ή διαψευστεί εντελώς.
Τούτου λεχθέντος, το έλαιο καρύδας παρέχει κάποια οφέλη για την υγεία, εάν το χρησιμοποιείτε με μέτρο ή υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα οφέλη του ελαίου καρύδας, τους αβάσιμους ισχυρισμούς και τους πιθανούς κινδύνους.
Οφέλη του ελαίου καρύδας για την υγεία
Δεν είναι ιδανικό για κάθε είδους τοπική χρήση – και θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο – αλλά το λάδι καρύδας μπορεί να έχει κάποια οφέλη ως φάρμακο για ορισμένα θέματα υγείας. Φυσικά, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μια κατάσταση στο σπίτι.
- Μπορεί να καταπραΰνει τα φαγούρα στα αυτιά
Τα φαγούρα στα αυτιά είναι αρκετά συνηθισμένα και συχνά προκαλούνται από μόλυνση, ψωρίαση ή δερματίτιδα, σύμφωνα με το The University of Texas Health Science Center at Houston. Μερικοί άνθρωποι το χειροτερεύουν χρησιμοποιώντας πράγματα όπως κοκαλάκια, κρεμάστρες ή οδοντογλυφίδες για να ξύσουν το εσωτερικό του αυτιού. (Σημείωση: Ποτέ μην το κάνετε αυτό, καθώς μπορεί να βλάψει το κανάλι του αυτιού σας και να οδηγήσει σε μόλυνση).
Όταν δεν υπάρχουν ενδείξεις τραύματος ή μόλυνσης, το φαγούρα στο αυτί σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ήπια σταγόνα στεροειδών για το αυτί. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει τη χρήση αλκοόλης 70 τοις εκατό ως σταγόνα για το αυτί, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο.
Το έλαιο καρύδας είναι επίσης μια κοινή σπιτική θεραπεία για τα φαγούρα στα αυτιά (και άλλες αιτίες φαγούρας, όπως τα σπυράκια, για το θέμα αυτό), αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία της φαγούρας. Το παρθένο έλαιο καρύδας μπορεί να μειώσει το βακτήριο Staphylococcus aureus που τείνει να αποικίζει το δέρμα με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), σύμφωνα με μια μελέτη του Νοεμβρίου του 2008 στην επιθεώρηση Dermatitis. Με άλλα λόγια, οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες μπορεί να είναι χρήσιμες στη θεραπεία της φαγούρας που προκαλείται από το έκζεμα.
Ο γιατρός σας θα καθορίσει αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη φαγούρα στα αυτιά και την αιτία της φαγούρας σας, αν πρόκειται για έκζεμα, απολεπισμένο δέρμα στο κανάλι του αυτιού, ξηρό δέρμα μέσα στα αυτιά ή κάτι άλλο.
Η φαγούρα στα αυτιά μπορεί επίσης να προκαλείται από τη συσσώρευση κεριού. Το λάδι καρύδας συχνά διαφημίζεται ως σπιτική θεραπεία για το κερί των αυτιών, αλλά η Κλινική Mayo συνιστά στην πραγματικότητα κάτι άλλο:
Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να εφαρμόσετε μερικές σταγόνες baby oil, ορυκτέλαιο, γλυκερίνη ή υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κανάλι του αυτιού σας.