Εκτός από την αύξηση της ενέργειάς σας, ένα ενεργειακό ποτό μπορεί να προσφέρει μερικά πρόσθετα θρεπτικά οφέλη. Credit Credit: Smederevac / Getty Images
Όταν νιώθεις 3 μ.μ. η πτώση που έρχεται, μπορεί να είναι δελεαστικό να φτάσετε για ένα σούπερ ζαχαρούχο σνακ ή έναν τεράστιο παγωμένο καφέ. Ωστόσο, ενώ μια γρήγορη επιδιόρθωση μπορεί να βοηθήσει στη στιγμή, ίσως να το μετανιώσετε αργότερα
“Οι άνθρωποι φυσικά αναζητούν ένα ζαχαρούχο σνακ όταν αισθάνονται κουρασμένοι ή κουρασμένοι. Αλλά αυτό το γρήγορο χτύπημα των πρόσθετων σακχάρων μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε υποτονική”, λέει η επιστήμονας διατροφής V8 Elise Deming, RDN. “Μια μέτρια ποσότητα καφεΐνης και η κατανάλωση ισορροπημένων γευμάτων και σνακ όλη την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα σταθερά.”
Μιλώντας για σταθερή ενέργεια, το V8 + Energy® – το οποίο προσφέρει τόσο καφεΐνη όσο ένα φλιτζάνι καφέ από τσάι, ενώ σας δίνει επιπλέον φρούτα και λαχανικά – είναι μια καλύτερη επιλογή για εσάς από το τυπικό ζαχαρούχο ενεργειακό ποτό σας όταν χρειάζεστε μια παραλαβή.
Για να διασφαλιστεί ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την ενεργειακή σας ώθηση, η Deming μας έδωσε μερικές συμβουλές για το τι να ψάξουμε την επόμενη φορά που θα φτάσετε για μια ενεργητική γουλιά.
Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Όπως το Deming που καλύπτεται παραπάνω, τα ενεργειακά ποτά δεν χρειάζονται έναν τόνο πρόσθετης ζάχαρης για να είναι αποτελεσματικά (στην πραγματικότητα, η υπερβολική ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε διακοπή) Το V8 + Energy δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη και αντ ‘αυτού βασίζεται σε πραγματικό χυμό φρούτων για τη γλυκύτητά του. Επιπλέον, υπάρχουν μόνο 60 θερμίδες ή λιγότερο ανά κουτί. Και, αν προτιμάτε τα ποτά σας αφρώδη, δοκιμάστε το 11,5 ουγκιές V8 + Energy Sparkling – όπως και όλα τα προϊόντα V8 + Energy, περιέχει 50 τοις εκατό λιγότερη ζάχαρη από το κορυφαίο ενεργειακό ποτό.
Επιπλέον διατροφικά οφέλη
Ακριβώς επειδή πίνετε ένα ποτό ειδικά για ενέργεια δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να προσφέρει και άλλα οφέλη. Το One V8 + Energy έχει μια συνδυασμένη μερίδα λαχανικών και φρούτων (οι γεύσεις περιλαμβάνουν βατόμουρο ροδιού, μαύρο κεράσι, ανανά πορτοκαλιού και πολλά άλλα), δίνοντάς σας μια ώθηση στις συνιστώμενες εννέα μερίδες προϊόντων της ημέρας του USDA. “Μπορείτε να αισθανθείτε καλά για το πρόσθετο όφελος της τοποθέτησης σε μια συνδυασμένη μερίδα φρούτων και λαχανικών χωρίς πρόσθετη ζάχαρη”, λέει ο Deming.
Σταθερή ενέργεια από τσάι
Ναι, τα ενεργειακά ποτά (συμπεριλαμβάνονται η ενέργεια V8 +) σας δίνουν μια έκρηξη ενέργειας από την καφεΐνη. Επιπλέον, το V8 + Energy είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμινών Β, οι οποίες είναι σημαντικές για την εμπλοκή τους με την ενέργεια, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του Ιανουαρίου 2020 στο Nutrients .
“Οι βιταμίνες Β είναι ένα σημαντικό μέρος του ενεργειακού μεταβολισμού ή η διαδικασία μετατροπής της τροφής που τρώμε σε καύσιμο που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα μας”, λέει ο Deming. «Χωρίς επαρκείς βιταμίνες Β στη διατροφή μας, ο μεταβολισμός μας δεν θα λειτουργούσε σωστά». Ενεργοποίηση.