Εάν ο γιατρός σας δεν σας πιστεύει ή σας παίρνει σοβαρά, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο που επικοινωνείτε
Ίσως ο γιατρός σας να σας απορρίψει όποτε αναφέρετε τους συχνούς πονοκεφάλους σας. Ή έχει πάντα ένα χέρι στο doorknob όταν προσπαθείτε να μιλήσετε μαζί της για την κόπωση σας. Ή κυλά τα μάτια της όταν της λέτε ότι παρά τη διατροφή και την άσκηση, δεν μπορείτε να χάσετε βάρος.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Δεν είσαι μόνος. Το 2020, το Twitter ανατίναξε με το hashtag #PatientArenotFaking σε απάντηση σε ένα βίντεο μιας νοσοκόμας που κάνει τη διασκέδαση ενός “ασθενούς”. Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι tweeted πίσω τις ιστορίες τους για να εκτοξευθούν από γιατρούς και εσφαλμένα διαγνωσμένα. Πιο πρόσφατα, εδώ στο Morefit.eu, πήραμε μια δημοσκόπηση στο Instagram μας και το 80 % των ανταποκριτών δήλωσαν ότι έχουν αγωνιστεί για να πάρουν έναν γιατρό για να αναλάβουν σοβαρά μια ανησυχία για την υγεία.
Διαφήμιση
Ενώ μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, φαίνεται ιδιαίτερα πιθανό να συμβεί σε ανθρώπους που αναθέτουν θηλυκό κατά τη γέννηση (AFAB). Μια μελέτη του Απριλίου 2021 στο Journal of Pain διαπίστωσε ότι ακόμη και όταν οι άνθρωποι ανατέθηκαν αρσενικά κατά τη γέννηση (amab) και η AFAB εξέφρασαν τον ίδιο πόνο, ο πόνος του τελευταίου θεωρήθηκε λιγότερο έντονη και πιο πιθανό να το κάνει Επωφεληθείτε από τη θεραπεία ομιλίας και όχι τη φαρμακευτική αγωγή.
Διαφήμιση
Επιπλέον, σε μια έρευνα HealthyWomen του 2019, σχεδόν οι μισοί από τους ερωτηθέντες δήλωσαν ότι δεν πίστευαν ότι οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης τους πήραν σοβαρά τον πόνο τους.
“Ακούμε όλη την ώρα από ασθενείς, ιδιαίτερα γυναίκες, ότι αισθάνονται ότι ο γιατρός τους δεν τους ακούει”, λέει ο Caitlin Donovan, ανώτερος διευθυντής του Εθνικού Ιδρύματος Εισαγγελέα ασθενών. “Λέγεται ότι τα θέματα σχετίζονται με το άγχος ή όλα στο κεφάλι τους, παρόλο που στο έντερο τους γνωρίζουν ότι κάτι φυσικό συμβαίνει.”
Διαφήμιση
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να αποκόψετε το γιατρό σας και να βρείτε ένα νέο. “Μερικές φορές απλώς βράζει σε κακή επικοινωνία – πολλές φορές, ένας γιατρός απλά ξεχνώντας να μοιραστεί τους λόγους για τους οποίους είναι ή δεν κάνουν κάτι”, λέει η Annette Ticoras, MD, BCPA, ιατρός εσωτερικής ιατρικής και ιδιοκτήτης των καθοδηγούμενων υπηρεσιών ασθενών στο Westerville, Οχάιο.
Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο γιατρός σας αγνοεί τις καταγγελίες σας σχετικά με τον πόνο στην πλάτη, επειδή αντιστάθμιση για να έχετε μια μαγνητική τομογραφία αμέσως, για παράδειγμα. Αλλά σε αυτή την κατάσταση, η ασφάλιση δεν μπορεί να την καλύψει εκτός αν κάνετε μια πορεία φυσικής θεραπείας πρώτα και σε πολλές περιπτώσεις, με κάποιο χρονικό διάστημα και το φως του τείχους, αυτός ο τύπος πόνου επιλύεται μόνος του, εξηγεί ο Δρ Τικόρρας.
Ακολουθούν μερικά βήματα που πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.
1. Υποθέστε μια στάση ανάληψης
Όταν συναντήσετε το γιατρό σας, ο Δρ Ticoras σας συνιστά να ζητήσετε πρώτα να περάσετε το ηλεκτρονικό σας ιστορικό υγείας μαζί τους για να καθαρίσετε το ιατρικό σας αρχείο.
“Πολλές φορές, υπάρχουν τόσα πολλά στοιχεία στο ιατρικό γράφημα ενός ασθενούς ότι ένας γιατρός θα χάσει κάτι ή θα αισθανθεί συγκλονισμένοι”, λέει.
Πηγαίνετε πάνω από τα φάρμακα και ζητήστε να αφαιρέσετε οποιοδήποτε στο γράφημά σας που δεν παίρνετε πλέον. Εάν έχει επιλυθεί μια άλλη ιατρική κατάσταση, βεβαιωθείτε ότι αυτό αντικατοπτρίζεται και στα αρχεία.
Τώρα, φέρτε τον γιατρό μέχρι την ταχύτητα. Ας πούμε ότι βιώνετε χρόνιο πόνο στην πλάτη για μήνες. Ο Δρ Ticoras σας συνιστά να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι σχετικά με τον πόνο, για παράδειγμα:
- Πού ακριβώς πονάει;
- Πότε πονάει;
- Τι το κάνει να αισθάνεται καλύτερα ή χειρότερα;
- Πώς επηρεάζει ο πόνος την καθημερινή σας λειτουργία;
- Πώς αισθάνεστε (δηλαδή, θαμπό, throbbing, καύση) και σε κλίμακα 1 έως 10, πώς θα αξιολογούσατε αυτόν τον πόνο;
Θα πρέπει επίσης να τους δώσετε μια γραπτή λίστα θεραπειών που δοκιμάσατε (συμπεριλαμβανομένων τυχόν προτάσεων που έχει κάνει ο γιατρός σας στο παρελθόν) και εάν έχουν εργαστεί ή όχι. “Είναι καλή ιδέα να ανακεφαλαιώσουμε και τα προηγούμενα ιατρικά ραντεβού – για παράδειγμα, υπενθυμίζοντας στον γιατρό ότι κατά την τελευταία επίσκεψη σας έστειλε σε δύο μήνες PT, αλλά δεν βοήθησε”, συμβουλεύει ο Δρ Ticoras.
Μερικές φορές, βοηθά επίσης να διατηρήσει ένα περιοδικό πόνου, προσθέτει ο Donovan. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να μάθει πόσο αυτή η κατάσταση περιορίζει τη ζωή σας – πώς επηρεάζει τη διάθεσή σας, τον ύπνο, την εργασία και την ικανότητά σας να κάνετε άλλες καθημερινές δραστηριότητες.
“Εάν ένας γιατρός ακούσει κάτι πολύ συγκεκριμένο – για παράδειγμα, ένας ασθενής είναι σε θέση να κοιμηθεί μόνο μερικές ώρες κάθε φορά πριν ξυπνήσουν από τον πόνο – τους δίνει πραγματικά σαφείς, συνοπτικές πληροφορίες για να τους βοηθήσουν να καθοδηγήσουν τις αποφάσεις θεραπείας”, αυτή εξηγεί.
2. Φέρτε ένα επιπλέον σύνολο ματιών και αυτιών
Εάν είναι δυνατόν, ο Δρ Ticoras συνιστά πάντα να φέρετε μαζί σας ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο σας.
“Μερικές φορές, μόνο η παρουσία κάποιου άλλου είναι αρκετή για να κάνει έναν γιατρό να καθίσει και να πάρει τις ανησυχίες σας σοβαρά”, λέει.
Επιπλέον, μπορεί να είστε ανήσυχοι ή αναστατωμένοι κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας, οπότε μπορεί να είναι πιο δύσκολο για εσάς να διατηρήσετε πληροφορίες, προσθέτει. Ο αγαπημένος σας μπορεί να σημειώσει σημειώσεις και επίσης να θέσει ερωτήσεις αν νομίζουν ότι έχετε πρόβλημα να επεξεργαστείτε τα πράγματα.
Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε φέρει το σωστό άτομο – αν η μαμά σας διακόπτει ή μιλάει συνήθως για τους ανθρώπους, μπορεί να μην είναι η καλύτερη προσαρμογή για αυτό το ρόλο, προσθέτει ο Δρ Τικόρας.
3. Επαναλάβετε τις πληροφορίες πίσω στο γιατρό σας
Μέχρι το 80 % των ασθενών με ιατρική πληροφόρηση λέγονται κατά τη διάρκεια των επισκέψεων γραφείου ξεχάστηκαν αμέσως και σχεδόν το ήμισυ των πληροφοριών που διατηρούνται είναι λανθασμένες, σύμφωνα με τον Οργανισμό για την Έρευνα και την Ποιότητα της Υγείας.
Πριν φύγετε από το γραφείο, επαναλάβετε τα πάντα που ο γιατρός σας έχει δώσει οδηγίες να κάνετε, με τα δικά σας λόγια. “Αυτό είναι γνωστό ως τεχνική« διδασκαλίας πίσω », η οποία είναι αποτελεσματική επειδή σας βοηθά να κατανοήσετε και να κατανοήσετε τι πρέπει να κάνετε», λέει ο Kevin Fiscella, MD, MPH, καθηγητής οικογενειακής ιατρικής και επιστημών δημόσιας υγείας και αναπληρωτής διευθυντής του The Κέντρο Rochester για τη βελτίωση της επικοινωνίας στην υγεία στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ στη Νέα Υόρκη.
Αυτό επιτρέπει επίσης στο γιατρό σας να σας διορθώσει εάν παρεξηγήσετε τις οδηγίες.
4. Μην φοβάστε να λάβετε μια δεύτερη γνώμη
Μπορείτε να διστάσετε να το κάνετε αυτό, καθώς δεν θέλετε να προσβάλλετε το γιατρό σας, αλλά όχι – οι άνθρωποι το κάνουν όλη την ώρα και ένας καλός γιατρός θα καταλάβει, διαβεβαιώνει τον Donovan.
Μπορεί επίσης να κάνει έναν κόσμο διαφοράς στη φροντίδα σας. Μια μελέτη κλινικής Mayo 2017 στο περιοδικό Journal of Evaluation and Clinical Practice , για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι το 21 % των ασθενών που ζήτησαν μια δεύτερη γνώμη στην κλινική Mayo έφυγε με μια εντελώς νέα διάγνωση και 66 % θεωρήθηκαν εν μέρει σωστές αλλά εκλεπτυσμένες ή επαναπροσδιορίστηκαν από τον δεύτερο γιατρό.
Μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας μια σύσταση σε έναν άλλο πάροχο να δει, αλλά, αν είναι δυνατόν, βεβαιωθείτε ότι ασκούν σε άλλο ιατρικό ίδρυμα, όπου μπορεί να υπάρχει διαφορετική φιλοσοφία θεραπείας, συνιστά ο Donovan. Αποσυνδέστε τα αρχεία πρώτης οπτικής σας στο δεύτερο γιατρό. Μετά την επίσκεψη, έχετε το γραφείο του δεύτερου γιατρού να στείλει μια αναφορά στον κύριο γιατρό σας, οπότε είναι μέχρι την ταχύτητα.
Και όπως είναι δελεαστικό όπως μπορεί να είναι, μην “πυροβολήσετε” τον πρώτο σας γιατρό μέχρι να συναντήσετε το δεύτερο και διαπιστώνετε ότι δεν είστε μόνο πιο άνετοι μαζί τους, αλλά ότι έχουν το εύρος ζώνης για να σας μεταφέρουν ως ως Ένας νέος ασθενής, τονίζει ο Δρ Ticoras. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα βρείτε τον εαυτό σας αριστερό γιατρού – και χωρίς τρόπο να λάβετε ιατρική περίθαλψη ή να ξαναγυρίσετε τα φάρμακα – για μήνες.
Πώς το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης αποτυγχάνει μαύρες γυναίκες και τι μπορείτε να κάνετε για να είστε πιο εξουσιοδοτημένος ασθενής
Bysheryl Huggins Salomon
5 συμβουλές για το χειρισμό των ιατρικών αναγκών ενός αγαπημένου προσώπου καθώς μεγαλώνουν
Byhallie Levine
Ο ρατσισμός αυξάνει τον υψηλό κίνδυνο αρτηριακής πίεσης. Δείτε πώς το αλλάζουμε αυτό
Bysheryl Huggins Salomon
Οι μαύρες γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από τον καρκίνο του μαστού και το χάσμα θνησιμότητας χειροτερεύει. Δείτε πώς το διορθώνουμε αυτό
Bysheryl Huggins Salomon
Διαφήμιση