Αφήστε την αμηχανία, ώστε να μπορείτε να λάβετε τις απαντήσεις που χρειάζεστε για τη συνολική σας υγεία. ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ: SDI Productions/E+/GetTyimages
Ας είμαστε ειλικρινείς: Ο ετήσιος έλεγχος σας με τον γυναικολόγο σας είναι οτιδήποτε άλλο παρά διασκεδαστικό. Τις περισσότερες φορές, πιθανότατα θέλετε να μπείτε και να βγείτε από εκεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αλλά η βιασύνη μέσα από τις εξετάσεις σας χωρίς να συζητήσετε τι συμβαίνει εκεί κάτω (ή στο σώμα σας συνολικά) δεν είναι μια μεγάλη ιδέα.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Παρόλο που μπορεί να αισθάνεται άβολα (ή εντελώς ενοχλητικό) για να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τα πιο οικεία, ιδιωτικά θέματα (όπως τα κολλώδη πράγματα στο εσώρουχο σας, τη σεξουαλική σας ζωή ή μια κολπική λοίμωξη), η αναπαραγωγική σας υγεία μπορεί να εξαρτάται από αυτήν.
Εδώ, οι γυναικολόγοι μοιράζονται τις κορυφαίες ερωτήσεις που επιθυμούν οι ασθενείς να ρωτήσουν κατά τη διάρκεια της ετήσιας επίσκεψής τους.
Διαφήμιση
1. ‘Είναι η περίοδος μου (AB) κανονική;’
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια είναι η “κανονική” περίοδος, λέει η Mary Claire Haver, MD, πιστοποιημένη από το συμβούλιο OB-GYN και δημιουργός της διατροφής Galveston, ένα αντιφλεγμονώδες πρόγραμμα διατροφής που σχεδιάστηκε για όσους βρίσκονται στην περιμενεία, την εμμηνόπαυση και πέρα από .
Διαφήμιση
“Πόση αιμορραγία είναι πάρα πολύ; Πολύ λίγο; Πόσο συχνά;
Η Angela Marshall, MD, ένας πιστοποιημένος στο διοικητικό συμβούλιο και ο Διευθύνων Σύμβουλος της Περιεκτικής Υγείας των Γυναικών, συμφωνεί ότι η συζήτηση της περιόδου σας με τον γιατρό σας έχει πρωταρχική σημασία.
Διαφήμιση
Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η παράλειψη πάρα πολλών περιόδων μπορεί να είναι προβληματική. “Είναι σημαντικό για την εμμηνόρροια τους ανθρώπους να ρίξουν την επένδυση της μήτρας τους τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες, εκτός από το πότε είναι έγκυες”, λέει ο Δρ Marshall.
Με τον τρόπο αυτό λιγότερο συχνά μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπερπλασίας του ενδομητρίου (πάχυνση της επένδυσης της μήτρας) και καρκίνου του ενδομητρίου και της μήτρας, εξηγεί.
Από την άλλη πλευρά, η αιμορραγία πάρα πολύ ή πολύ συχνά μπορεί να είναι μια ανησυχία. Ενώ πολλοί άνθρωποι δέχονται αυτό να είναι μέρος της κανονικής τους περιόδου, μια ισχυρότερη ροή θα μπορούσε να είναι ένας δείκτης του καρκίνου του ενδομητρίου, ο οποίος προκαλεί βαριά και παρατεταμένη αιμορραγία, λέει ο Δρ Marshall.
Όλα αυτά σημαίνει ότι είναι πρωταρχικό να μιλάμε ειλικρινά για την περίοδο σας με το γιατρό σας για να εξασφαλίσετε τη συνολική σας υγεία.
Σχετική ανάγνωση
Γι ‘αυτό μυρίζει η περίοδος σας
2. Ποιος τύπος ή ποσότητα κολπικής απόρριψης είναι φυσιολογική;
Κάθε άτομο παράγει διαφορετική ποσότητα κολπικής εκκένωσης και μπορεί να ποικίλει καθημερινά με βάση το πού βρίσκεστε στον κύκλο σας.
“Πολλές φορές, οι άνθρωποι που έχουν κανονική απόρριψη [που τείνει να είναι σαφείς ή λευκοί] διαμαρτύρονται γι ‘αυτό” απλώς και μόνο επειδή δεν είναι ενημερωμένοι, λέει ο Δρ Marshall.
Αλλά όταν αυτό το υγρό ρέει όπως πρέπει, είναι απαραίτητο για την κολπική υγεία σας. “Η κανονική κολπική εκκένωση είναι ο τρόπος φυσικής απολέπισης και καθαρισμού του κόλπου σας”, λέει ο Staci Tanouye, MD, ένας πιστοποιημένος γυναικολόγος.
Αλλά εάν η απαλλαγή σας συνοδεύεται από πόνο ή αίμα (αυτή δεν είναι η περίοδος σας) και/ή βιώνετε αλλαγές στο ποσό, τη συνέπεια, το χρώμα ή τη μυρωδιά, θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια λοίμωξη ή άλλο ζήτημα, σύμφωνα με την κλινική του Cleveland. Δείτε το γιατρό σας εάν η απαλλαγή σας:
- Αιτία ή πρήξιμο
- Έχει μυρωδιά Abad
- Isgreen, κίτρινο ή γκρι χρώμα
- Looksfoamy ή σαν τυρί cottage
3. Τα προφυλακτικά εμποδίζουν όλα τα STD;
Ο Δρ Haver πιστεύει ότι αυτό είναι ένα απίστευτα σημαντικό θέμα, ειδικά επειδή φαίνεται να υπάρχει κάποια σύγχυση για το τι μπορούν και δεν μπορούν να κάνουν τα προφυλακτικά.
“Ενώ η συνεπής και σωστή χρήση των προφυλακτικών λατέξ μειώνει τον κίνδυνο της μετάδοσης της σεξουαλικά μεταδιδόμενης νόσου (STD) και της μετάδοσης του ιού της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV), η χρήση προφυλακτικών δεν μπορεί να παρέχει απόλυτη προστασία έναντι οποιουδήποτε STD”, λέει ο Δρ Haver.
Αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό επειδή διαφορετικές STD ή λοιμώξεις μπορούν να μεταδοθούν με διάφορους τρόπους ή μέσω τμημάτων του σώματος που δεν καλύπτονται (δηλ. Προστατευμένα) από προφυλακτικά.
Για παράδειγμα, τα προφυλακτικά “είναι πιθανό να παρέχουν μεγαλύτερη προστασία έναντι των STD που μεταδίδονται μόνο από τα γεννητικά υγρά (όπως η γονόρροια, τα χλαμύδια, η τριχομονία και η λοίμωξη από τον ιό HIV) από τις λοιμώξεις που μεταδίδονται κυρίως από επαφή με το δέρμα από το δέρμα (όπως τα γεννητικά όργανα (όπως τα γεννητικά όργανα (όπως τα γεννητικά όργανα Ο έρπης, η μόλυνση του ανθρώπινου θηλώματος (HPV), η σύφιλη και η chancroid), “λέει ο Δρ Haver.
Όταν είστε οπλισμένοι με τα γεγονότα (θέτοντας αυτές τις ερωτήσεις), είστε σε καλύτερη θέση να κάνετε τις ασφαλέστερες αποφάσεις για τον εαυτό σας.
Σχετική ανάγνωση
Οι 9 καλύτερες θεραπείες του έρπητα, και 3 για να παραλείψετε
4. Μπορούν οι STD να μεταδοθούν από το στοματικό σεξ;
“Αυτό είναι ένα σημαντικό ερώτημα που πρέπει να ρωτήσετε γιατί πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα να έχουν απροστάτευτο στοματικό σεξ από άλλες μορφές διεισδυτικού σεξ”, λέει ο Δρ Marshall.
Ωστόσο, “πολλές STD και άλλες λοιμώξεις εξαπλώνονται μέσω του στοματικού σεξ”, λέει ο Δρ Haver. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Χλαμύδια
- Βλεννόρροια
- Σύφιλη
- Ερπης
- HPV
- HIV
- Τριχομονία
Πράγματι, “όποιος εκτίθεται σε έναν μολυσμένο συνεργάτη μπορεί να πάρει ένα STD στο στόμα, το λαιμό, τα γεννητικά όργανα ή το ορθό”, λέει ο Δρ Haver.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα προφυλακτικά και τα οδοντιατρικά φράγματα είναι επίσης απαραίτητα για χρήση για προστασία κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, προσθέτει ο Δρ Μάρσαλ.
5. Ποιο είναι το καλό είναι η περιμενετική και το περνάω;
Ενώ υπάρχει πολλή συζήτηση για την εμμηνόπαυση, η περιμενοπάθεια – ο χρόνος κατά τον οποίο το σώμα σας κάνει τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση – είναι περισσότερο ένα μυστήριο για πολλούς ανθρώπους, λέει ο Δρ Haver.
Συχνά, οι λαοί αγωνίζονται με τα σημάδια της περιμενώτας χωρίς καν να το γνωρίζουν. “Η περιμενοπάθεια χαρακτηρίζεται από ακανόνιστες διακυμάνσεις στο οιστρογόνο και μπορεί να διαρκέσει έως και 10 χρόνια”, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να ξεκινήσει στα μέσα της δεκαετίας του ’30, ο DR, λέει ο Haver.
Επιπλέον, ο εντοπισμός της περιμενοπάθειας δεν είναι ακριβής επιστήμη. “Ως πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης, δεν έχουμε μεγάλη δοκιμασία για να διαγνώσουμε την περιμενοπάθεια”, λέει ο Δρ Haver. “Η διάγνωση γίνεται συνήθως με την ακρόαση των συμπτωμάτων του ασθενούς και την αποκλίνουσα άλλες αιτίες”.
Μια αλλαγή στην περίοδο σας είναι ένα συχνό σύμπτωμα: “Οι κύκλοι μπορεί να γίνουν μακρύτεροι ή μικρότεροι από ό, τι είναι χαρακτηριστικό για εσάς – θα μπορούσατε να αρχίσετε να παραλείπετε περιόδους και η ροή μπορεί να αναπτυχθεί ελαφρύτερη ή βαρύτερη”, προσθέτει.
Άλλες ενδείξεις της περιμενοπάθειας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Εξάψεις
- Αυπνία
- Αύξηση βάρους
- Αυξημένο λίπος της κοιλιάς
- Αραίωση μαλλιών/τριχόπτωση
- Απώλεια μνήμης
- Κολπονότης
- Καστόρδελες όπως η ακράτεια ούρων
- Η σεξουαλική διέγερση και η επιθυμία των αλλαγών
Ακόμα, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η περιμενεοπαυσιακή εμπειρία του κάθε ατόμου είναι μοναδική: “Μερικοί δεν έχουν συμπτώματα περιμενοπάθειας ή απλά μερικά δευτερεύοντα συμπτώματα, ενώ άλλοι βιώνουν ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων που μπορεί να είναι αρκετά σοβαρά”, λέει ο Δρ Haver.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι επιτακτική ανάγκη να διερευνήσετε το γιατρό σας σχετικά με πιθανά σημάδια περιμενοπάθειας και κατάλληλους τρόπους διαχείρισης τους.
6. Είναι οι καυτές αναλαμπές που δίνονται στην εμμηνόπαυση;
Αυτή είναι μια μεγάλη ερώτηση, διότι συχνά οι άνθρωποι σκέφτονται μόνο επειδή είναι καυτά flash, δεν είναι εμμηνόπαυση, λέει ο Δρ Marshall. “Αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να είναι περισσότερο από την αλήθεια”, προσθέτει.
Στην πραγματικότητα, “πολλοί άνθρωποι περνούν από την εμμηνόπαυση χωρίς κανένα συμπτώματα”, λέει ο Δρ Marshall.
Έτσι, ενώ οι καυτές αναλαμπές είναι ένα καυτό θέμα όταν πρόκειται για εμμηνόπαυση, θυμηθείτε ότι η εμπειρία κάθε ατόμου θα διαφέρει.
Σχετική ανάγνωση
Κάντε την εμμηνόπαυση πιο ανεκτή με αυτή την προπόνηση των 20 λεπτών
7. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω σχετικά με την ακράτεια εκτός από τη φθορά των μαξιλαριών προστασίας ούρων;
Πολύ συχνά οι άνθρωποι αποφεύγουν αυτό το θέμα από αμηχανία, αλλά τόσοι πολλοί ασχολούνται με αυτό σιωπηλά.
Πράγματι, η ακράτεια είναι απίστευτα κοινή. Ένα δείγμα περισσότερων από 15.000 ατόμων που ανατέθηκαν θηλυκά κατά τη γέννηση (AFAB) διαπίστωσε ότι το 53 % παρουσίασε κάποια μορφή ακράτειας ούρων, σύμφωνα με μελέτη του Ιουνίου 2021 στο Journal of Urology .
Η ακούσια απώλεια των ούρων γίνεται πιο διαδεδομένη στους ανθρώπους που έχουν βιώσει εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή εξασθενημένους μυς του πυελικού εδάφους (που συχνά συμβαίνουν καθώς γερνάμε).
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Δρ Marshall σας ενθαρρύνει να συζητήσετε τη διαρροή ούρων με το γιατρό σας: “Αυτό είναι σημαντικό επειδή υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για θεραπεία ακράτειας”.
Από τα φάρμακα, τις χειρουργικές επεμβάσεις, τη φυσική θεραπεία και τις αλλαγές συμπεριφοράς, υπάρχουν πολλές στρατηγικές για τη βελτίωση της ακράτειας των ούρων, οπότε οι άνθρωποι δεν πρέπει να αισθάνονται υποχρεωμένοι να “ζήσουν με αυτό”, λέει ο Δρ Marshall.
8. Πότε πρέπει να αρχίσω να παίρνω μαστογραφίες;
Αυτό είναι ένα κρίσιμο ερώτημα για διάφορους λόγους, λέει ο Δρ Marshall. Πρώτον, “επειδή πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν χρειάζεται να πάρουν μαστογραφίες [ακτίνες Χ του μαστού] αν δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό [του καρκίνου του μαστού]”, λέει. ,
Ενώ η γενετική παίζει ρόλο στον κίνδυνο σας, δεν είναι ο μόνος παράγοντας. Αυτό σημαίνει ότι η έλλειψη καρκίνου του μαστού στην οικογένειά σας δεν πρέπει να σας αποτρέψει από τις κατάλληλες προβολές του μαστού.
Δεύτερον, η ασυνέπεια μεταξύ των ιατρικών οργανώσεων σχετικά με τις κατευθυντήριες γραμμές για τον έλεγχο του καρκίνου του μαστού προκαλεί επίσης μεγάλη σύγχυση, λέει ο Δρ Marshall.
Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει γενική συναίνεση μεταξύ των οργανισμών σχετικά με το πότε πρέπει να ξεκινήσουμε (και πόσο συχνά να επαναλαμβάνονται) μαστογραφίες για την πρόωρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Για παράδειγμα, η κλινική Mayo συνιστά ότι οι προβολές αρχίζουν στην ηλικία των 40 ετών και συνεχίζονται ετησίως, ενώ η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου υποστηρίζει την προαιρετική εξέταση του καρκίνου του μαστού στις 40 και ενθαρρύνει τις ετήσιες μαστογραφίες μεταξύ των ηλικιών 45 και 54 (με εξαμηνιαίες ή ετήσιες προβολές σε ηλικία 55 ετών και Παλαιότερα).
Γι ‘αυτό είναι καλύτερο να συζητήσετε το ζήτημα με το γιατρό σας για να καθορίσετε τι είναι σωστό για την συγκεκριμένη κατάστασή σας. Μαζί, μπορείτε να ελέγξετε το ιατρικό σας ιστορικό, το οικογενειακό σας ιστορικό και τον μεμονωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού για να αποφασίσετε πότε θα πρέπει να ξεκινήσετε τακτικές προβολές μαστογραφίας.
Σχετική ανάγνωση
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας όταν σταματήσετε να παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων
Διαφήμιση