Εάν ο γιατρός σας μισεί όταν κάνετε ερωτήσεις, ίσως καιρός να βρείτε μια νέα πίστωση: Marko Geber / DigitalVision / GettyImages
Ας το αντιμετωπίσουμε: σπάσιμο με κανέναν, είτε είναι ο φίλος σας, ο κομμωτής ή ο σκύλος περιπατητής, δεν είναι διασκεδαστικό. Έτσι, ακόμη και αν φοβάσαι συνεχώς το ετήσιο φυσικό σας ή πάντα αφήνετε το γραφείο του γιατρού σας, δεν είστε ικανοποιημένοι με τη φροντίδα σας, ίσως εξακολουθείτε να αισθάνεστε τόνισε να σπάσετε με το γιατρό σας και να βρείτε ένα νέο.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Αλλά μερικές φορές είναι η καλύτερη επιλογή, τόσο για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Εδώ είναι έξι ερωτήσεις για να ζητήσετε, να μετρήσετε αν θα πρέπει να κάνετε ή όχι την αλλαγή.
1. Φαίνεται ότι ο γιατρός σας δεν σας ακούει;
Είναι απογοητευτικό όταν κάθε φορά που προσπαθείτε να απομακρύνετε κάτι με το γιατρό σας, έχει στερεωθεί στο tablet της. Αλλά αυτό είναι ένα πρόβλημα που γίνεται όλο και πιο κοινό με την εισαγωγή ηλεκτρονικών αρχείων υγείας. Όταν οι γιατροί τους χρησιμοποιούν στην αίθουσα εξετάσεων τους, καταλήγουν να ξοδεύουν το ένα τρίτο του χρόνου που κοιτάζουν στην οθόνη, σύμφωνα με τη μελέτη του Μαρτίου 2014 στο Διεθνές Εφημερίδα της Ιατρικής Πληροφορικής .
Διαφήμιση
Αυτό αφορά, όπως και η έρευνα του 2013 από τη βορειοδυτική ιατρική που διαπιστώθηκε ότι η επαφή με τα μάτια είναι ζωτικής σημασίας για τη σχέση γιατρού-ασθενών, καθώς βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης.
“Είναι επίσης απλώς επικίνδυνο να μιλήσετε με κάποιον που κάνει κάτι άλλο, καθώς σημαίνει ότι η προσοχή τους είναι χωρισμένη”, λέει ο Michael Hochman, MD, MPH, Internist στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια και κεντρικό υπολογιστή του υγιούς σκεπτικιστή MD Podcast. “Δεν πρόκειται να πάρετε μια καλή απάντηση, και αν κάνουν κάτι σαν να στέλνετε μια συνταγή για να γεμίσετε, θα μπορούσαν να κάνουν ένα λάθος.”
Διαφήμιση
Με το ίδιο διακριτικό, αν ο γιατρός σας κάνει επαφή με τα μάτια, αλλά τα κυλά όταν μιλάτε, σας αγνοεί, σας διακόπτει ή μιλάει πάνω σας, μην το χαμογελάτε και να το φέρει, επειδή μπορεί να είναι καταστροφική για την υγεία σας.
“Η έλλειψη σεβασμού σιωπά ένας ασθενής και τους εμποδίζει να μιλήσουν και να αφήνουν το γιατρό τους να γνωρίζουν ένα σύμπτωμα ή επιπλοκή από μια θεραπεία”, λέει ο Δρ Hochman.
Διαφήμιση
Οι χειρουργοί με πιο παράπονα για μη επαγγελματική ή ασέβεια συμπεριφορά, για παράδειγμα, έχουν 14% υψηλότερο ποσοστό χειρουργικών και ιατρικών επιπλοκών, σύμφωνα με μελέτη του Ιουνίου 2017 σε χειρουργική επέμβαση jama .
Αν συμβεί μία φορά ή δύο φορές, είναι λογικό να το φέρετε με το γιατρό σας, λέει ο Δρ Hochman. Αλλά αν φαίνεται προσβεβλημένος ή συνεχίζει να συμβαίνει, να κάνει το διακόπτη.
2. Χρειάζεται εβδομάδες ή και μήνες για να πάρει ένα ραντεβού;
Ο μέσος χρόνος αναμονής για έναν νέο ασθενή σε μια μεγάλη πόλη για να δείτε έναν ιατρό της οικογένειας-ιατρικής είναι τώρα 29 ημέρες, σε σύγκριση με 19,5 ημέρες το 2014, σύμφωνα με τον ιατρό που προσλαμβάνει σταθερή Merritt Hawkins. Οι ειδικευμένοι ραντεβού δεν είναι πολύ καλύτεροι: παίρνει κατά μέσο όρο τώρα περίπου 21 ημέρες για να δει έναν καρδιολόγο και πάνω από 26 ημέρες για να δείτε έναν ob-gyn.
Αλλά αν είστε πραγματικά άρρωστος – για παράδειγμα, τρέχετε έναν υψηλό πυρετό ή αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αναπνοή – θα πρέπει να περιμένετε ακόμα τον πρωταρχικό σας γιατρό να σας δει εκείνη την ημέρα.
“Είναι πραγματικά σημαντικό να μάθετε τη θέση του γιατρού σας για την οξεία φροντίδα – τα περισσότερα γραφεία πρέπει να έχουν κάποιο είδος συστήματος στη θέση του όπου μπορείτε να μπείτε”, λέει ο Δρ Hochman. Ακόμη και αν ο γιατρός είναι ασφαλισμένος, ένας ιατρός νοσοκόμου ή βοηθός γιατρός θα πρέπει να μπορεί να σας πιέσει.
Εάν εξακολουθείτε να μην είστε ευχαριστημένοι με την ταχύτητα να πάρει ένα ραντεβού, ζητήστε από το γραφείο να σας καλέσει τον γιατρό σας, ή να τους πυροβολήσει ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη δικτυακή πύλη ασθενών τους, ο Δρ Hochman συμβουλεύει.
“Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι συχνά το σίγουρο στοίχημά σας – ο πάροχος σας μπορεί ακόμα να πάρει μια μέρα ή δύο για να επιστρέψει σε εσάς, αλλά μπορείτε να τα φτάσετε πιο γρήγορα από το να παίζετε τηλεφωνική ετικέτα”, λέει.
Αλλά αν λάβετε ραδιόφωνο σιωπή στο τέλος τους, ή χρειάζονται μια εβδομάδα για να επιστρέψουν σε εσάς, μπορεί να είναι καιρός για μια κίνηση.
3. Φαίνονται να σας ντροπίσουν για το βάρος σας;
Εάν αισθάνεστε ότι ο γιατρός σας ανταποκρίνεται στις καταγγελίες για τον πόνο στην πλάτη ή την κόπωση, υποδεικνύοντας ότι πρέπει να χάσετε βάρος, μπορεί να είναι καιρός να βρείτε έναν νέο πάροχο.
Η προκατάληψη βάρους είναι διαδεδομένη στην ιατρική, σύμφωνα με το έγγραφο του Φεβρουαρίου 2019 στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης . Επιπλέον, ο Νοέμβριος 2014 Έρευνα σε Ερώτηση έδειξε ότι οι γιατροί περνούν λιγότερο χρόνο με ασθενείς που έχουν υπέρβαρο ή παχυσαρκία.
“Είναι ένα από τα μεγαλύτερα παράπονα που παίρνουμε από τους ασθενείς”, λέει ο Caitlin Donovan, ανώτερος διευθυντής του Ιδρύματος Εθνικού Ασθενούς.
Στην πραγματικότητα υπάρχει ένα όνομα για αυτό, προσθέτει: σιωπηρή προκατάληψη, στην οποία ένας γιατρός κάνει κρίσεις και αποφάσεις με βάση ορισμένα χαρακτηριστικά.
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό είναι να εκφράσετε την ανησυχία σας με σαφήνεια και ήρεμα. “Ένας καλός τρόπος να πάτε για να πείτε, σας ακούω, αλλά αυτό το σχόλιο με κάνει να σκεφτώ ότι το λέτε αυτό γιατί είμαι βαριά”, προτείνει. “Δίνησες το δείκτη του γιατρού από την αμφιβολία ότι δεν προσπαθούν να είναι προσβλητικοί, αλλά ταυτόχρονα να τους ενημερώσουν ότι πρέπει να είναι πιο ευαίσθητοι”.
Σχετική ανάγνωση
7 πράγματα που δεν λένε ποτέ σε κάποιον με παχυσαρκία
4. Το γιατρό σας μισεί όταν κάνετε ερωτήσεις;
Ο γιατρός σας θα πρέπει να πάρει το χρόνο να απαντήσει λεπτομερώς σε όλες τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας, λέει διεξοδικά Annette Ticoras, MD, έναν υποστηρικτή ασθενή με πιστοποιημένο ασθενή και ιδιοκτήτη υπηρεσιών καθοδηγητικών ασθενών στο Westerville, Ohio. Επίσης, δεν πρέπει να είναι cagey για το γιατί παραγγείλετε μια συγκεκριμένη δοκιμή ή συνιστώντας μια συγκεκριμένη θεραπεία ή για την κατανομή των ιατρικών σας αποτελεσμάτων.
“Θέλετε κάποιον που ασχολείται με κοινή λήψη αποφάσεων, πράγμα που σημαίνει να πηγαίνετε σε όλες τις επιλογές σας μαζί σας,” λέει ο Δρ Τικόρρας. Εάν έχετε κάνει σαφές στο γιατρό σας ότι θέλετε να μάθετε όλα τα ins και outs της ιατρικής σας περίθαλψης και σας κρατούν ακόμα στο σκοτάδι, δεν είναι ένα καλό σημάδι.
Ο γιατρός σας θα πρέπει επίσης να συνεργαστεί μαζί σας για να βρείτε μια θεραπεία που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας, προσθέτει. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σας ακούσουν αν εξηγήσετε ότι έχετε πρόβλημα να κολλήσετε σε ένα νέο φάρμακο λόγω των παρενεργειών, για παράδειγμα, ή απλά δεν αισθάνεστε καλύτερα.
Επίσης, δεν πρέπει να προσβάλλονται αν τους ζητήσετε μια παραπομπή για μια δεύτερη γνώμη. Εάν το κάνουν, είναι μια κόκκινη σημαία που πρέπει να βρείτε έναν άλλο πάροχο, λέει ο Δρ Τικώρας.
5. Το προσωπικό του γιατρού σας πόνου;
Εάν αισθάνεστε συνεχώς σαν να τραβάτε τα δόντια για να πάρετε κάποιον στο γραφείο τους για να επιστρέψετε την κλήση σας ή για να αποκτήσετε μια συνταγή, είναι ένα κακό σημάδι.
“Εάν το προσωπικό φαίνεται σαν ένα χάος και δεν είναι στην κορυφή των πραγμάτων, υπάρχει επίσης μια καλή πιθανότητα ότι αντανακλούν το στυλ διαχείρισης του γιατρού”, λέει ο Δρ Hochman. Αυξάνει επίσης τις πιθανότητες ότι κάποιος – αν είναι ο ίδιος ο γιατρός ή το προσωπικό τους – μπορούν να κάνουν ιατρικό λάθος, προσθέτει.
Θα πρέπει πάντα να προσπαθήσετε να αφήσετε το γιατρό σας να ξέρει τι συμβαίνει στο μπροστινό γραφείο τους, οπότε μπορούν να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα, ο Δρ. Τικώρας συμβουλεύει. Μερικές φορές, ένας γιατρός θα σας δώσει ακόμη και το προσωπικό τους κινητό τηλέφωνο ή το ηλεκτρονικό τους ταχυδρομείο, ώστε να μπορείτε να τους φτάσετε πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.
Αλλά αν έχετε παραβιάσει τις ανησυχίες σας και δεν βλέπετε καμία αλλαγή, ή αν αισθάνεστε ότι ο γιατρός σας ενοχλείται ότι το έφερα επάνω, είναι μια καλή στιγμή να εξετάσετε ένα διακόπτη.
6. Νιώθεις ότι πρέπει να βρεθείτε στο γιατρό σας;
Ίσως δεν είναι μόνο ένα αλκοολούχο ποτό μια νύχτα – ίσως είναι τρία ή τέσσερα. Ίσως το άγχος μιας πρόσφατης απώλειας εργασίας ή διαζυγίου έχει ξεκινήσει ξανά τη συνήθεια του καπνίσματος. Ή ίσως γλίστασε και είχατε μερικές συναντήσεις όχι τόσο ασφαλούς φύλου.
Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, είναι πολύ σημαντικό να είστε μπροστά με το γιατρό σας.
“Ένας καλός γιατρός δεν θα σας κρίνει και θα προσφέρει συμβουλές για να σας βοηθήσει να σας κρατήσει ασφαλές και να σας επιστρέψετε ξανά σε καλό δρόμο”, λέει ο Donovan.
Αυτό μπορεί να συνεπάγεται ότι έχετε ορισμένες δοκιμές προβολής για να ελέγξετε για το STIS, για παράδειγμα, ή να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με ένα νέο πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος. Αλλά αν έχετε δοκιμάσει, και έχετε πάρει μια διάλεξη – ή απλά έλασης μάτια – τότε ίσως να θέλετε να βρείτε έναν γιατρό που είναι πιο simpatico σε σας.
Σχετική ανάγνωση
Πώς το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης αποτυγχάνει μαύρες γυναίκες, και τι μπορείτε να κάνετε για να είστε πιο εξουσιοδοτημένος ασθενής
Διαφήμιση