Θα πρέπει να καθαρίσετε και να απολυμάνετε το μπάνιο σας τουλάχιστον εβδομαδιαία. 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει το ρεκόρ ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Επιδράσεις ενός βρώμικου μπάνιου
- Πόσο συχνά καθαρίζετε ένα μπάνιο
- Πώς να το καθαρίσετε
- Συμπέρασμα
Με όλη την κυκλοφορία των ποδιών που παίρνουν, οι δημόσιες τουαλέτες είναι γελοία βρώμικες. Γι ‘αυτό ποτέ δεν αγγίζετε τη βρύση χωρίς ιστό στο χέρι ή επιλέξτε να ωθήσετε την πόρτα ανοιχτή με το ισχίο σας.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτά τα icky μικρόβια στο σπίτι, όμως, σωστά;
Λοιπόν, όχι τόσο γρήγορα. Μίσος να σας σπάσει, αλλά η έρευνα έχει διαπιστώσει ότι τα ιδιωτικά μπάνια φιλοξενούν τα ίδια δυνητικά επιβλαβή παθογόνα με τα δημόσια αποφάσεις, συμπεριλαμβανομένου του Staphylococcus, του ανθεκτικού στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus (MRSA), του ανθρώπινου θηλώματος (HPV) και του έρπητα, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Σικάγου Φάρμακο.
Διαφήμιση
Και αν δεν έχετε καθαρίσει το μπάνιο σας σε λίγο, οι πιθανότητες είναι να σέρνουν με ακόμα περισσότερα από αυτά τα ανατριχιαστικά critters. Έτσι πιθανότατα αναρωτιέστε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας.
Μιλήσαμε με την Kelly Reynolds, PhD, Διευθυντή του Περιβάλλοντος, την Επιστήμη της Έκθεσης και το Κέντρο Αξιολόγησης Κινδύνων στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, για να πάρετε το 411 σχετικά με το αν ένα μπάνιο μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε (και συμβουλές για το πώς και πώς πρέπει συχνά να καθαρίσετε το δικό σας τουαλέτα).
Διαφήμιση
Ποια μικρόβια κρύβονται σε ένα βρώμικο μπάνιο;
Ένας μακρύς κατάλογος ζωντανών μικροοργανισμών μπορεί να παραμείνει σε μια ακάθαρτη τουαλέτα.
“Οι μύκητες, συμπεριλαμβανομένου του μούχλα, του μούχλα, των ζυμομυκήτων και ορισμένων τύπων βακτηρίων που συσσωρεύονται γρήγορα σε περιβάλλοντα μπάνιου”, λέει ο Reynolds. “Αυτά τα μικρόβια που αγαπούν την υγρασία μπορούν να παρατηρηθούν στις γωνίες και τις ρωγμές των ντους, των νεροχύτη, των λαβών βρύσης και των κύπελλα τουαλέτας και μπορούν ακόμη και να αναπτυχθούν σε δάπεδα και τοίχους”.
Διαφήμιση
Μπορούν αυτά τα μικρόβια να σας κάνουν άρρωστο;
Είναι πιθανό ότι ένας μη υγιεινός χώρος μπάνιου μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε, ειδικά αν έχετε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους η τουαλέτα μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στην υγεία σας:
1. Μπορεί να επιδεινώσει τα αναπνευστικά προβλήματα
“Τα βακτήρια που βρίσκονται συνήθως σε ντους μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις των πνευμόνων, ιδιαίτερα σε άτομα που είναι ήδη ανοσοκατασταλμένα (για παράδειγμα, άτομα με χρόνιες λοιμώξεις, καρκίνο ή αυτοάνοσες ασθένειες)”, λέει ο Reynolds.
Πράγματι, οι ντους και οι βρύσες μπορούν να συγκεντρώσουν πολλά μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων των κακών βακτηρίων που ονομάζεται Legionella Pneumophilia, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Και όταν οι ευάλωτοι άνθρωποι – όπως οι ηλικιωμένοι ενήλικες, τα ανοσοκατεσταλμένα άτομα και εκείνοι με χρόνια πνευμονική νόσο και άλλα υποκείμενα προβλήματα υγείας – αναπνέουν ή καταπιούν νερό που περιέχουν Legionella, μπορούν να αναπτύξουν μια σοβαρή πνευμονική λοίμωξη που ονομάζεται ασθένεια Legionnaires, σύμφωνα με το CDC.
Άλλα παθογόνα στο μπάνιο σας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αναπνευστικά προβλήματα. Υπόθεση: μούχλα. “Οι αλλεργίες στο μούχλα είναι πολύ συχνές και οι εκθέσεις σε αυξημένα επίπεδα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή άσθμα”, λέει ο Reynolds.
Υπόδειξη
Εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα αλλεργίας μούχλας, όπως φτέρνισμα, συριγμό ή φαγούρα, μύτη ή λαιμό, επισκεφθείτε το γιατρό σας για θεραπεία, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
2. Μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις από το δέρμα
Ένα λερωμένο μπάνιο μπορεί επίσης να σαμποτάρει την υγεία του δέρματός σας.
“Τα υγρά περιβάλλοντα μπάνιου μπορούν εύκολα να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των μυκήτων Trychophyton, τον αιτιολογικό παράγοντα του ποδιού του αθλητή σε κοινά ντους”, λέει ο Reynolds. Και με κοινόχρηστο, εννοούμε οποιοδήποτε περίπτερο ντους που χρησιμοποιείται από οποιονδήποτε άλλο από εσάς (σκεφτείτε: τον σύντροφό σας, συγκάτοικος κ.λπ.)
Το πόδι του αθλητή είναι “μια λοίμωξη που προκαλεί συμπτώματα ξηρού, λεπτού και φαγούρα δέρματος στο πόδι και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία”, λέει.
Αλλά οι μύκητες δεν είναι ο μόνος εχθρός σας. Εκτός από το πόδι του αθλητή, άλλες κοινές ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις του δέρματος που μπορείτε να παραλάβετε σε μια μολυσμένη μπανιέρα περιλαμβάνουν κονδυλωμάτων, HPV και MRSA, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Γιούτα Υγείας.
Και ο κίνδυνος να συμβάλλετε σε ένα από αυτά τα ενοχλητικά παθογόνα του δέρματος αυξάνεται όταν έχετε ανοιχτή περικοπή ή φουσκάλες στο πόδι σας και/ή έχετε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Γιούτα Υγείας.
3. Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι
Εάν έχετε ανεξήγητο πρόβλημα της κοιλιάς, το θορυβώδες ντους σας θα μπορούσε να είναι η πηγή των δεινών του στομάχου σας.
Εδώ είναι γιατί: “Η κατάποση των βακτηρίων που συσσωρεύονται σε ντους [όπως το Ε. Coli] θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει διάρροια ή συμπτώματα της γρίπης του στομάχου [σκεφτείτε: ναυτία και έμετο]”, λέει ο Reynolds.
Περιμένετε, πώς τα βακτηρίδια E. coli (που συνήθως βρίσκονται στην κοπράνα) καταλήγουν στη μπανιέρα σας; Απλό: Εάν κάποιος poops και δεν πλένει τα χέρια του, τα βρώμικα δάχτυλά τους μπορούν να εξαπλωθούν μικρόβια σε οτιδήποτε αγγίζουν, συμπεριλαμβανομένων των νεροχύτες, των πάγκων ντους και κάθε επιφάνειας στο μπάνιο σας.
Και το επόμενο άτομο που χρησιμοποιεί την τουαλέτα διατρέχει τον κίνδυνο να μολυνθεί. Όταν αγγίζετε μια βρώμικη επιφάνεια ντους, μπορείτε εύκολα να μεταφέρετε επιβλαβή βακτήρια στο στόμα, λέει ο Reynolds.
Ενώ οι περισσότερες λοιμώξεις E. coli κανονικά επιλύονται χωρίς θεραπεία σε περίπου μια εβδομάδα, μερικές φορές σοβαρά προβλήματα αίματος και νεφρού μπορεί να αναπτυχθούν σε ευάλωτους πληθυσμούς όπως παιδιά και ηλικιωμένους ενήλικες, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Michigan Health.
Προειδοποίηση
Εάν έχετε αιματηρή διάρροια ως αποτέλεσμα μίας λοίμωξης E. coli (ή οποιαδήποτε άλλη κατάσταση, για αυτό το θέμα), αυτό είναι ένα σημάδι που πρέπει να δείτε το γιατρό σας ASAP, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Michigan Health.
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίσετε βαθιά το μπάνιο σας;
Δεν υπάρχει απλή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. “Εξαρτάται εν μέρει από το πόσο συχνά χρησιμοποιείται, πόσο καλά είναι αεριζόμενο και πόσο βρώμικες είναι οι επιφάνειες”, λέει ο Reynolds.
Τούτου λεχθέντος, “Μια καλή ρουτίνα είναι να καθαρίσετε και να απολυμάνετε τις επιφάνειες του μπάνιου τουλάχιστον εβδομαδιαία ή πιο συχνά ανάλογα με τη χρήση και πόσο ευαίσθητοι είστε σε λοιμώξεις”, προσθέτει.
Πώς να καθαρίσετε βαθιά το μπάνιο σας
Ακολουθούν συμβουλές Reynolds για τη διατήρηση μιας τουαλέτας χωρίς μικρόβια:
1. Καθαρίστε το πάτωμα και τους τοίχους στο ντους και το μπάνιο
“Οι γραμμές ενέματος σε ντους, νεροχύτες ή σε τοίχους και δάπεδα μπορεί να είναι δύσκολες για να διατηρούν ξηρό και χωρίς μικρόβια”, λέει ο Reynolds. Αλλά ένα μικρό λίπος αγκώνα μπορεί να πάει πολύ μακριά για να απαλλαγείτε από τα μικρόβια που κρέμονται γύρω από το ενέματα.
Κάθε εβδομάδα, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απορρυπαντικό σαπουνιού και βούρτσα για να καθαρίσετε κάθε ορατό grub, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο ενέματα.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ψεκασμό απολυμαντικού σχεδιασμένου ειδικά για να σκοτώσει τα μικρόβια, λέει ο Reynolds.
Υπόδειξη
Οι σπρέι – οι οποίες μπορούν να καλύψουν μεγαλύτερες επιφανειακές περιοχές – είναι πιο κατάλληλοι για ντους, τοίχους και δάπεδα από τα μαντηλάκια, λέει ο Reynolds.
2. Αποπυρίστε νεροχύτες και τουαλέτες
Η απολύμανση των μαντηλάκια είναι ιδανικά για γρήγορη απολύμανση του νεροχύτη, της τουαλέτας και άλλων λαβών, λέει ο Reynolds. Το σκούπισμα αυτών των περιοχών κάθε εβδομάδα θα κρατήσει τα βακτήρια και άλλα σφάλματα στον κόλπο.
Και για το εσωτερικό του μπολ της τουαλέτας, θα κάνει το τέχνασμα ένα ψεκασμό απολύμανσης σε συνδυασμό με μια βούρτσα τουαλέτας (που μπορεί να αντιμετωπίσει δύσκολες επιφάνειες, όπως κάτω από το χείλος) θα κάνει το τέχνασμα.
3. Μην ξεχνάτε τις κουρτίνες ντους σας
“Οι κουρτίνες ντους τείνουν να είναι οι πιο πιθανές τοποθεσίες για τη συσσώρευση μικροβίων στα μπάνια”, λέει ο Reynolds. Έτσι, η διατήρηση των κουρτινών καθαρών είναι το κλειδί.
Η πλύση της κουρτίνας του ντους σας (εφ ‘όσον είναι ασφαλές για το πλυντήριο) μία ή δύο φορές το μήνα μπορεί να βοηθήσει να μην γίνει ένα hotspot για την ανάπτυξη των γεννητικών αγωγών, λέει ο Reynolds.
Εάν δεν είναι πλυντήριο μηχανών, ψεκάστε το με ένα απολυμαντικό (το οποίο μπορείτε επίσης να κάνετε αν έχετε πόρτες ντους), λέει ο Reynolds.
4. Πλύνετε το Bathmat σας
Το ίδιο ισχύει και για τα λουτρά, τα οποία μπορεί να είναι ένας προπύργιος για τα βακτήρια και άλλα προβληματικά παθογόνα. Λάβετε (αν είναι δυνατόν) ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό σπρέι για να κρατήσετε τα μικρόβια από την κατασκευή.
Θυμηθείτε, “Οποιεσδήποτε περιοχές παραμένουν υγρές για παρατεταμένες ώρες [όπως οι μπανιέρες] είναι επιρρεπείς σε μόλυνση”, λέει ο Reynolds.
5. Αυγχώρησε το ντους σας
Οι ντους μπορεί να είναι οχυρά για κακές βιοφίλμ, οπότε πρέπει να απολυθούν επίσης, λέει ο Reynolds. Προσθέστε τα στη λίστα των επιφανειών ντους για απολύμανση κάθε εβδομάδα – αρκεί ένα προϊόν απολυμαντικού ψεκασμού ή αφρού.
Μια φορά το χρόνο για ένα βαθύτερο καθαρό, ξεβιδώστε το ντους σας, δώστε του μια ωραία μούσκεμα σε μια αραιωμένη λύση απολυμαντικού και στη συνέχεια τρίβετε την επίμονη βρωμιά, τα συντρίμμια ή το βιοφίλμ (μια παλιά οδοντόβουρτσα είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο για αυτό το έργο).
Λοιπόν, πόσο κακό είναι πραγματικά να μην καθαρίσετε βαθιά το μπάνιο σας;
Το γεγονός είναι ότι τα μπάνια μπορούν γρήγορα να συσσωρεύουν μικρόβια. “Και αν μπορείτε να δείτε ή να μυρίσετε μούχλα ή βακτηρίδια, πιθανότατα έχετε εκατομμύρια αποικίες που αναπτύσσονται”, λέει ο Reynolds.
Τούτου λεχθέντος, ένα λιγότερο από το ξαφνικό τουαλέτα πιθανότατα δεν θα εμποδίσει την υγεία σας, εφόσον έχετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένα εβδομαδιαίο σκουπίστε με απολυμαντικό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε αυτά τα cooties υπό έλεγχο.
Πόσο κακό είναι να χρησιμοποιήσετε πραγματικά το ίδιο loofah για πάντα;
Byjessica Migala
Πόσο κακό είναι να μοιραστείτε πραγματικά ένα σαπούνι;
Byjessica Migala
Πόσο κακό είναι να χρησιμοποιήσετε πραγματικά την ίδια οδοντόβουρτσα για πάντα;
Bymolly Triffin
Διαφήμιση