Πριν επενδύσετε έναν τόνο χρημάτων σε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι, σκεφτείτε ένα από τα καλύτερα έξυπνα γυμναστήρια.
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς επιλέξαμε
- Καλύτερο καλωδιακό σύστημα
- Καλύτερο με προϋπολογισμό
- Καλύτερο για προχωρημένους ασκητές
- Καλύτερο για λειτουργική ικανότητα
- Καλύτερο για μικρούς χώρους
- Τι να γνωρίζετε πριν αγοράσετε
Τι κοινό έχουν ο καφέ, το Abercrombie & Fitch και τα γυμναστήρια στο σπίτι; Τα τελευταία χρόνια, έχουν βιώσει αρκετά τη λάμψη.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Και ενώ τα τυποποιημένα ελεύθερα βάρη σίγουρα δεν είναι παρωχημένα, τα έξυπνα γυμναστήρια έχουν λάβει εκπαίδευση στο σπίτι σε ένα νέο, καινοτόμο επίπεδο. Περιηγηθείτε στα καλύτερα έξυπνα γυμναστήρια στην αγορά παρακάτω και μάθετε πώς να βρείτε το καλύτερο μηχάνημα για εσάς.
Τα καλύτερα έξυπνα γυμναστήρια στο σπίτι
- Καλύτερα συνολικά: tonal (2.995 $, Tonal)
- καλύτερο σε έναν προϋπολογισμό: Mirror (1.345 $, Mirror)
- Καλύτερο για προηγμένες προπονήσεις: Tempo Studio ($ 2.495, Tempo)
- καλύτερο για τη λειτουργική ικανότητα: oxefit xs1 ($ 3.799, oxefit)
- Καλύτερο για μικρούς χώρους: NordicTrack Vault (1.999 $, NordicTrack)
Πώς επιλέξαμε
Συζητήσαμε με έναν προπονητή δύναμης και έναν προσωπικό εκπαιδευτή, ο οποίος περιόρισε τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να αναζητήσουμε σε ένα έξυπνο γυμναστήριο στο σπίτι. Οι κορυφαίες επιλογές μας βασίζονται στα κριτήρια τους, όπως:
Διαφήμιση
- Ασφάλεια
- Ποικιλία προπόνησης
- αξεσουάρ
1. Καλύτερα συνολικά: Tonal
Επισκεφθείτε το PageHttps: //www.tonal.comimage Credit: Tonal/Morefit.eu
Ο Tonal ήταν από τα πρώτα έξυπνα συστήματα γυμναστικής στο σπίτι στην αγορά και εξακολουθεί να είναι ένα από τα καλύτερα που μπορείτε να βρείτε. Αυτό το μηχάνημα διαθέτει ένα πλήρως προσαρμόσιμο σύστημα αντίστασης καλωδίων, σαν μια μηχανή καλωδίων στο γυμναστήριο σας. Και μπορείτε να απενεργοποιήσετε οποιαδήποτε από τα συνημμένα (έρχεται με λαβές, μπαρ και σχοινί) ανάλογα με την άσκηση που κάνετε.
Διαφήμιση
Η οθόνη του Tonal σάς επιτρέπει να μεταφέρετε χιλιάδες προπονήσεις, συμπεριλαμβανομένων των μεθόδων όπως η κατάρτιση δύναμης, η κατάρτιση διαστήματος υψηλής έντασης και η γιόγκα.
Και μπορείτε να παρακολουθείτε τις συνεδρίες σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας την εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να ανταποκριθούν στους στόχους γυμναστικής, σύμφωνα με την Carolina Araujo, CPT, προπονητή δύναμης με έδρα την Καλιφόρνια.
Διαφήμιση
αγοράστε το: tonal.com; Τιμή: $ 2.995 ή $ 63/μήνα; $ 49/μηνιαία συνδρομή βίντεο
2. Καλύτερο με προϋπολογισμό: Mirror Basic
Επισκεφθείτε το PageHttps: //www.mirror.coimage Credit: Mirror/Morefit.eu
Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο αυτό το μηχάνημα ονομάζεται “σχεδόν αόρατο γυμναστήριο στο σπίτι” – με την πρώτη ματιά, μοιάζει με έναν τυπικό (και κομψό) καθρέφτη. Αλλά είναι πολύ περισσότερο.
Το γυαλί του Mirror μετατρέπεται σε οθόνη όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε χιλιάδες βίντεο προπόνησης κατά παραγγελία, συμπεριλαμβανομένου του Barre, του χορού, του πυγμαχίας και άλλων.
“Αγαπώ ότι η οθόνη εξακολουθεί να έχει προβληματισμό ακόμα και όταν το χρησιμοποιείτε”, λέει ο Araujo. “Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη φόρμα σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης χωρίς να χρειάζεται να κοιτάξετε συνεχώς μακριά από το μηχάνημα.”
Το Mirror διαθέτει επίσης μια εφαρμογή smartphone που συγχρονίζεται με τον ιχνηλάτη γυμναστικής σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό, δίνοντάς σας ένα ακριβέστερο μέτρο της προσπάθειας και της έντασης σας.
Ένα άλλο μπόνους: Μπορείτε να συνδέσετε τον λογαριασμό σας στο Apple Music για να παίξετε τις δικές σας λίστες αναπαραγωγής προπόνησης ενώ εκπαιδεύετε.
Τώρα μέχρι τις 9 Μαΐου, πάρτε $ 200 από τον καθρέφτη και δωρεάν αποστολή και εγκατάσταση όταν χρησιμοποιείτε τον κωδικό mothersday22.
αγοράστε το: mirror.co; Τιμή: $ 1.345 ή $ 32/μήνα; $ 39/μηνιαία συνδρομή βίντεο
3. Καλύτερο για προηγμένες προπονήσεις: Tempo Studio
Επισκεφθείτε το PageHttps: //tempo.fitimage Credit: Tempo/Morefit.eu
Ενώ τα περισσότερα έξυπνα γυμναστήρια ενσωματώνουν ένα μόνο σύνολο αλτήρων ή ένα ενσωματωμένο σύστημα τροχαλίας, ο Tempo κάνει την προπόνησή σας ένα βήμα παραπέρα. Αυτό το σύστημα έρχεται με δύο αλτήρες, κλιπ και πλάκες βάρους, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την αντίσταση σας.
Μπορείτε ακόμη να συνδυάσετε τους δύο αλτήρες για να δημιουργήσετε μια μπάρα, λέει ο Araujo. Αυτό φέρνει πραγματικά το γυμναστήριο στο σπίτι σας, επιτρέποντάς σας να χτίσετε και να αναπτύξετε πιο προηγμένες δεξιότητες κατάρτισης στο σπίτι.
Όπως πολλά έξυπνα γυμναστήρια, αυτό το σύστημα σαρώνει το σώμα σας και παρακολουθεί τη φόρμα σας, δίνοντας συμβουλές ασφαλείας καθώς πηγαίνετε. Έτσι, εκείνοι που δεν έχουν μεγάλη εμπειρία barbell μπορούν να κάνουν ασφαλή πρόοδο.
αγοράστε το: tempo.fit; Τιμή: $ 2.495 ή $ 52/μήνα; $ 39/μηνιαία συνδρομή βίντεο
4. Καλύτερο για τη λειτουργική ικανότητα: Oxefit XS1
Επισκεφθείτε το PageHttps: //www.oxefit.comimage Credit: OxeFit/Morefit.eu
Ψάχνετε να βελτιώσετε την απόδοση στο αγαπημένο σας άθλημα; Η μηχανή XS1 του OxeFit μπορεί να βοηθήσει με αυτό. Μπορείτε να επιλέξετε από πρόσθετα πακέτα που σας επιτρέπουν να χρησιμοποιήσετε το καλωδιακό σύστημα του μηχανήματος για να ασκήσετε τις κινήσεις και να ενισχύσετε τους μυς που εμπλέκονται σε αθλήματα όπως σκι, καγιάκ, κολύμβηση, κωπηλασία και πολλά άλλα.
“Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να αναπτύξουν μια εξειδικευμένη ικανότητα ή απλώς να ασκούν τη λειτουργική ικανότητα γενικά”, λέει ο Araujo.
αγοράστε το: oxefit.com; Τιμή: $ 3.799 ή $ 79/μήνα; 39,99 $/μηνιαία συνδρομή βίντεο
5. Καλύτερο για εξοικονόμηση χώρου: θησαυροφυλάκιο Nordictrack
Επισκεφθείτε το PageHttps: //www.nordictrack.comimage Credit: Nordictrack/Morefit.eu
Επίσης, ένα σύστημα καθρέφτη, το θησαυροφυλάκιο σας επιτρέπει να εργάζεστε μαζί με έναν εκπαιδευτή και να παρακολουθήσετε τη φόρμα σας ενώ μετακινείτε. Αυτό το σύστημα λειτουργεί με IFIT (μια πλατφόρμα ψηφιακής προπόνησης) όπου μπορείτε να δοκιμάσετε πολυάριθμα στυλ προπόνησης, συμπεριλαμβανομένης της γιόγκα, του Pilates και της κατάρτισης διαστήματος.
Το μηχάνημα είναι επίσης μια μεγάλη εξοικονόμηση χώρου, λέει ο Araujo. Το μπροστινό μέρος της μηχανής του θησαυρού έχει μια πόρτα που ανοίγει, παρέχοντας επιπλέον χώρο για να αποθηκεύσετε τους αλτήρες, τις ζώνες αντίστασης και τον κύλινδρο αφρού που έρχονται με το γυμναστήριο. Και για εκείνους που έχουν ήδη εξοπλισμό γύρω από το σπίτι, μπορείτε να αγοράσετε το σόλο του θησαυρού χωρίς πρόσθετο εξοπλισμό.
αγοράστε το: nordictrack.com; Τιμή: $ 1.999 ή $ 42/μήνα; $ 39/μηνιαία συνδρομή βίντεο
3 παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε
1. Οι αγαπημένες σας δραστηριότητες
Ενώ τα περισσότερα έξυπνα γυμναστήρια στο σπίτι έχουν μια ποικιλία μαθημάτων γυμναστικής streaming για να διαλέξετε, σκεφτείτε τους αγαπημένους σας τύπους δραστηριοτήτων, συνιστά ο Araujo. Αγάπη μαθήματα πυγμαχίας; Βεβαιωθείτε ότι το μηχάνημα που σκέφτεστε έχει αυτή τη μέθοδο στη βιβλιοθήκη του.
Εξετάστε και τους στόχους φυσικής σας ικανότητας, λέει. Εκείνοι που θέλουν να χτίσουν δύναμη, για παράδειγμα, θα πρέπει να αναζητήσουν ένα έξυπνο γυμναστήριο με ένα σύστημα αντίστασης, όπως καλώδια, αλτήρες ή μια μπάρα.
2. Ο προϋπολογισμός σας
Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, αυτά τα γυμναστήρια στο σπίτι δεν είναι ακριβώς η φθηνότερη επένδυση. Έτσι, το ποσό των χρημάτων που είστε πρόθυμοι να ξοδέψετε επηρεάζει τις επιλογές στη διάθεσή σας.
Επίσης, να έχετε κατά νου ότι τα περισσότερα έξυπνα γυμναστήρια απαιτούν μηνιαία ιδιότητα μέλους εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μαθήματα ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε βιβλιοθήκες βίντεο. Συνήθως, αυτά είναι περίπου $ 30 έως $ 40 το μήνα, αλλά ορισμένες εταιρείες απαιτούν μια χρονική δέσμευση, οπότε βεβαιωθείτε ότι αυτό το πρόσθετο κόστος μπορεί να ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας.
Οι εταιρείες εξοπλισμού συχνά προσφέρουν επιλογές χρηματοδότησης, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να εξοφλήσετε το μηχάνημά σας με επιτόκιο που αισθάνεται άνετα. Πολλοί έχουν επίσης ευέλικτες πολιτικές επιστροφής εάν αποφασίσετε ότι η επένδυση δεν είναι σωστή για εσάς.
3. Ο διαθέσιμος χώρος σας
Σε αντίθεση με τα τυποποιημένα γυμναστήρια στο σπίτι, τα περισσότερα από αυτά τα μηχανήματα δεν παίρνουν καθόλου πολύ χώρο. Παρ ‘όλα αυτά, εξακολουθείτε να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετός χώρος για τη συσκευή σας, οπότε ελέγξτε τις μετρήσεις στις πληροφορίες του προϊόντος πριν από την αγορά.
“Θα έλεγα ότι έχετε μερικά πόδια χώρου όπου σκοπεύετε να βάλετε το γυμναστήριο στο σπίτι σας”, λέει ο Araujo. “Εξάλλου, οι προπονήσεις περιλαμβάνουν κίνηση, οπότε είναι καλό να έχουμε λίγο χώρο για να μετακομίσουμε μπροστά και πίσω.”
Αγοράστε περισσότερα εργαλεία για το γυμναστήριο στο σπίτι σας
Ο καλύτερος εξοπλισμός προπόνησης στο σπίτι του 2022
Bybojana Galic
Οι 5 καλύτερες ρυθμιζόμενες αλτήρες για προπονήσεις στο σπίτι, σύμφωνα με τους εκπαιδευτές
Byamy Schlinger, NASM-CPT
Οι 9 καλύτεροι διάδρομοι του 2022, σύμφωνα με έναν εκπαιδευτή
Bybojana Galic
Οι 7 καλύτερες ελλειπτικές για προπονήσεις καρδιο στο σπίτι
Bybojana Galic
Οι 15 καλύτερες ζώνες αντίστασης και πώς να επιλέξετε το τέλειο για εσάς
Bybojana Galic
Διαφήμιση