Το Thrive Market απλοποιεί τη διαδικασία της υγιεινής διατροφής και προσφέρει πολλά προσιτά βασικά στοιχεία. Πιστωτική εικόνα: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages
Εάν είστε αφοσιωμένοι στην υγιεινή διατροφή, το Thrive Market είναι το ενιαίο κατάστημα για όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες γευμάτων, σνακ και ψήσιμο. Το online παντοπωλείο προσφέρει μεγάλη εξοικονόμηση σε υγιεινά είδη, από ξηρούς καρπούς έως γάλα αμυγδάλου έως άγρια θαλασσινά, εκτός από την προσφορά των δικών τους συσκευασμένων αντικειμένων.
Ναι, χρειάζεστε συνδρομή για να ψωνίσετε εκεί. Αλλά ουσιαστικά επιστρέφετε το τέλος (το οποίο μπορεί να καταβάλλεται ετησίως ή μηνιαίως) όταν αγοράζετε ποιοτικά προϊόντα σε χαμηλές τιμές, σύμφωνα με την επωνυμία. Και αν θέλετε να δοκιμάσετε πριν από τη διάπραξη, προσφέρουν μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 30 ημερών που μπορεί να ακυρωθεί ανά πάσα στιγμή. (Μπορείτε επίσης να περιηγηθείτε χωρίς εγγραφή.)
Το Thrive Market είναι μια καλή επιλογή εάν σας αρέσει η ιδέα να αγοράσετε από μια πηγή που καθορίζει τις επιλογές να είναι υγιείς ή καλές για τον πλανήτη, ειδικά εάν δεν έχετε κατάστημα υγιεινής διατροφής σε απόσταση οδήγησης (ή δεν αισθάνεστε όπως να ασχολείστε με τα πλήθη και τις γραμμές τώρα), σημειώνει η ειδική διατροφής Jessica Cording, RD, CDN.
Καλύτερο από ολα? Σε αντίθεση με άλλους τεράστιους διαδικτυακούς λιανοπωλητές όπως, ας πούμε, το Amazon (το οποίο δεν κατέχει το Thrive Market, FYI), η διαχειρίσιμη επιλογή έχει μια επιμελημένη αίσθηση. Αυτό καθιστά ευκολότερο να βρείτε ακριβώς αυτό που ψάχνετε γρήγορα, χωρίς να τονίζετε δύο αντικείμενα που μοιάζουν σχεδόν πανομοιότυπα. Επιπλέον, μπορείτε να είστε σίγουροι γνωρίζοντας ότι αυτό που εμφανίζεται στο κατώφλι σας ταιριάζει με την περιγραφή που είδατε στο διαδίκτυο.
Παρόλο που μπορείτε να αγοράσετε αναγνωρίσιμες μάρκες από την Thrive Market, είμαστε ιδιαίτερα μεγάλοι θαυμαστές της εσωτερικής τους σειράς. “Προσφέρει πολλά υγιή είδη σε προσιτές τιμές”, λέει ο Cording morefit.eu. Εδώ είναι 25 τρόφιμα Thrive Market που δεν θα θέλατε να χάσετε.
1. Thrive Market Starter Kit
Απολαύστε λίγο τα πάντα με το Starter Kit της Thrive Market. Αυτή η επιλογή κάνει επίσης ένα υπέροχο δώρο θέρμανσης σπιτιού. Credit Credit: Thrive Market
- Η διατροφή ποικίλλει
Ακολουθεί μια εισαγωγική επιλογή που προσφέρει στους αρχάριους της Thrive Market μια γεύση από αυτό που προσφέρει η μάρκα. Είναι γεμάτο με αγαπημένα μέλη όπως ελαιόλαδο, σάλτσα ζυμαρικών, αλεύρι καρύδας, ζυμαρικά και ακόμη και βάλσαμο για τα χείλη. “Είναι υπέροχο όταν μετακομίζεις σε ένα νέο σπίτι ή ετοιμάζεσαι για έναν πολυάσχολο χρόνο”, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 45,43 $ για ένα κιτ
2. Thrive Market Staples Kit
Δοκιμάστε λίγο από αυτό και λίγο από αυτό με αυτό το κιτ Thrive Market Staples, το οποίο περιλαμβάνει είδη ντουλάπι όπως λάδι καρύδας, βόειο κρέας, κονσερβοποιημένος σολομός και χωρίς κόκκους granola. Credit Credit: Thrive Market
- Η διατροφή ποικίλλει
Είτε γεμίζετε το ντουλάπι σας για πρώτη φορά είτε κάνετε ένα μεγάλο ρεζερβουάρ, αυτό το κουτί έχει μεγάλη καλοσύνη: Θα πάρετε βιολογικό λάδι καρύδας, κονσερβοποιημένος άγριος σολομός, οργανικό βοδινό κρέας, ροζ αλάτι, αλεύρι αμυγδάλου και granola χωρίς κόκκους .
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 37,74 $ για ένα κιτ
3. Ευδοκιμάστε την αγορά βιολογικών καρύδων
Δημιουργήστε ένα καλύτερο περιτύλιγμα με αυτές τις τορτίγες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και καρύδα. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Γεγονότα διατροφής p ** μερίδα: ** 70 θερμίδες, 5 γραμμάρια λίπους (4,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 10 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 6 γραμμάρια υδατάνθρακες (2 γραμμάρια ινών, 3 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προστιθέμενη ζάχαρη ), 1 γραμμάριο πρωτεΐνης
Κατασκευασμένο από αφυδατωμένο κρέας καρύδας, αυτά τα αγαπημένα περιτυλίγματα είναι χωρίς κόκκους και χωρίς γλουτένη. Είναι επίσης πολύ χαμηλότερο σε νάτριο από τα περισσότερα παραδοσιακά περιτυλίγματα, σημειώνει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 7,49 $ για 7 περιτυλίξεις
4. Ευδοκιμήστε μάρκες Tortilla χωρίς κόκκους στην αγορά
Ο ιδανικός συνδυασμός για μια κρεμώδη βουτιά, αυτά τα τσιπ τορτίλας χωρίς κόκκους από την Thrive Market παίρνουν την κοκκώδη υφή τους από σπόρους chia. Credit Credit: Thrive Market
- Στοιχεία διατροφής ανά μερίδα: 140 θερμίδες, 7 γραμμάρια λίπους (1 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 120 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 20 γραμμάρια υδατάνθρακες (2 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προστιθέμενη ζάχαρη), 1 γραμμάριο πρωτεΐνης
Ένας συνδυασμός σπόρων chia, αλεύρι μανιόκα και αλεύρι καρύδας δίνουν σε αυτά τα τσιπ άφθονη γεύση και τραγανή παράδοση παράλληλα μια επιπλέον δόση διατροφής. Απλώς ξέρετε ότι τα υγιεινά συστατικά τους δεν ακυρώνουν την ανάγκη για έλεγχο μερίδων. “Ο έλεγχος μερίδας και η ισορροπία εξακολουθούν να παίζουν ρόλο”, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 3,49 $ για 5 ουγγιές
5. Ευδοκιμήστε την αγορά Quinoa
Είναι αλήθεια ότι το quinoa είναι ένα superfood bonafide και η καλή αποθήκευση του ντουλαπιού σας είναι καλή ιδέα. Image Credit: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 160 θερμίδες, 2,5 γραμμάρια λίπους (0,3 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 120 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 27 γραμμάρια υδατάνθρακες (3 γραμμάρια ινών, 3 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προσθήκη ζάχαρης), 6 γραμμάρια πρωτεΐνης
“Η βλάστηση των σπόρων και των σπόρων μπορεί να κάνει τα θρεπτικά συστατικά πιο διαθέσιμα στο σώμα”, λέει ο Cording. Μιλήστε για ένα super superfood.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 8,99 $ για 16ounces
6. Ευδοκιμούν στην αγορά της Τουρκίας Sticks Free-range
Αυτά τα Free-Range Turkey Sticks κάνουν την πρωτεΐνη εν κινήσει μια πολύ εφικτή δυνατότητα. Credit Credit: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 70 θερμίδες, 4 γραμμάρια λίπους (1 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 340 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 1 γραμμάριο υδατάνθρακες (0 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προσθήκη ζάχαρης), 8 γραμμάρια πρωτεΐνης
Αυτά τα σπασμένα ραβδιά δεν περιέχουν πρόσθετες ορμόνες, νιτρικά και νιτρικά άλατα. Είναι μια ικανοποιητική επιλογή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για σνακ στο δρόμο, σημειώσεις Cording. Όπως συμβαίνει με όλους τους τρελός, “προσέξτε την υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο”, λέει.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 16,99 $ για 12 ραβδιά
7. Ευδοκιμήστε στην αγορά βιολογικά δημητριακά νιφάδων καρύδας
Εάν ψάχνετε για ένα δημητριακό που δεν θα σας αφήσει να ψάχνετε για ένα δεύτερο μπολ δημητριακών, το Thrive Market’s Organic Coconut Flakes Cereal πρέπει να κάνει το τέχνασμα. Credit Credit: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 160 θερμίδες, 11 γραμμάρια λίπους (11 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 15 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 14 γραμμάρια υδατάνθρακες (5 γραμμάρια ινών, 5 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προσθήκη ζάχαρης), 2 γραμμάρια πρωτεΐνης
Ψάχνετε για μια επιλογή δημητριακών χωρίς κόκκους που δεν είναι γεμάτη με ζάχαρη ή άμυλα; Αυτές οι νιφάδες με βάση το κρέας καρύδας σας καλύπτουν. “Παίρνετε μια καλή ποσότητα ινών και λίπους για να κάνετε αυτό το γέμισμα, οπότε χρησιμοποιήστε ένα γάλα που παρέχει επαρκή πρωτεΐνη”, συνιστά ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 7,49 $ για 10,58ounces
8. Ευδοκιμήστε στην αγορά το κουτί με κρέας και θαλασσινά
Επεξεργαστείτε τις αγαπημένες σας πρωτεΐνες σε ένα κουτί με βιώσιμη συσκευασία με το κιβώτιο «Build-Your-Own» της Thrive Market και το Seafood. Credit Credit: Thrive Market
- Η διατροφή ποικίλλει
Επιλέξτε από βιώσιμες επιλογές κρέατος και θαλασσινών, όπως βοδινό κρέας με γρασίδι, οργανικά στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρμα χωρίς κόκαλα, χοιρινό αλεσμένο βοσκότοπο, σολομό sockeye άγριου, γαρίδες αποφλοιωμένων άγριων και πολλά άλλα. “Αυτός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τον εξορθολογισμό του σχεδιασμού και της προετοιμασίας γευμάτων και σας επιτρέπει να προσαρμόζετε με βάση τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας”, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 119 $ για 4 τεμάχια κρέατος και 2 θαλασσινών ή 6 περικοπές κρέατος
9. Thrive Market χωρίς γλουτένη σετ ψησίματος
Αγοράστε το ντουλάπι σας με προϊόντα πρώτης ανάγκης χωρίς γλουτένη με αυτό το σετ ψησίματος από την Thrive Market. Credit Credit: Thrive Market
- Η διατροφή ποικίλλει
Είστε νέος στον κόσμο του ψησίματος χωρίς γλουτένη; Αυτή η εύχρηστη δέσμη από αλεύρι ταπιόκα, αλεύρι αμυγδάλου, μπέικιν πάουντερ και σόδα ψησίματος ξεκινά με μερικά από τα συστατικά που θα χρειαστείτε.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 15,76 $ για ένα κιτ
10. Ευδοκιμούν πακέτο κοτόπουλου με εκτροφή βοσκοτόπων
Ξέρετε ακριβώς τι παίρνετε (και τι δεν είστε) με το πακέτο κοτόπουλου Thrive Market’s Pasture-Raised. Credit Credit: Thrive Market
- Η διατροφή ποικίλλει
Πού αλλού μπορείτε να πάρετε φτερά με βοσκότοπους, στήθη χωρίς δέρμα χωρίς κόκαλα, κνήμες, μηρούς και ένα ολόκληρο φρυγανιέρα που παραδίδεται κατευθείαν στο κατώφλι σας; “Είναι μια εξαιρετική επιλογή άπαχης πρωτεΐνης”, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 119 $ για 15,5 λίρες
11. Thrive Market Organic Superfruit Blend Fruit Spread
Θα βρείτε όλη τη γλυκύτητα που λαχταράτε χωρίς πρόσθετα σάκχαρα στο Organic Superfruit Blend Fruit Spread της Thrive Market. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 30 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 10 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 8 γραμμάρια υδατάνθρακες (0 γραμμάρια ινών, 7 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προστιθέμενη ζάχαρη), 2 γραμμάρια πρωτεΐνης
Όχι μόνο αυτό το jammy spread ανακινεί τα πράγματα με γεύσεις όπως acai και ρόδια, αλλά παίρνει τη γλυκύτητά του από πηγές με βάση τα φρούτα όπως ο χυμός σταφυλιών. “Είναι υπέροχο που δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη”, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 2,99 $ για 10 ουγγιές
12. Ευδοκιμούν στην αγορά Βιολογικά Taco Seasoning
Το Taco night παίρνει μια γευστική γροθιά με το οργανικό Taco Seasoning της Thrive Market, το οποίο είναι απαλλαγμένο από τεχνητές γεύσεις ή πρόσθετα. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 25 θερμίδες, 1 γραμμάριο λίπος (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 200 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 5 γραμμάρια υδατάνθρακες (1 γραμμάριο ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προσθήκη ζάχαρης), 0 γραμμάρια πρωτεΐνης
Αυτό το μείγμα σκόνης τσίλι, σκόρδο, ρίγανη, πάπρικα, κρεμμύδι, θαλασσινό αλάτι και κορίανδρο ζωντανεύει κάθε γέμιση taco ή fajita, από βόειο κρέας και tofu έως λαχανικά και γαλοπούλα. Και περιέχει μηδενικές τεχνητές γεύσεις ή πρόσθετα.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 1,29 $ για 1,1ounces
13. Ευδοκιμήστε βιολογικό μαγειρικό τσάι Matcha Market
Δεδομένου ότι διατίθεται σε ένα επανασφραγιζόμενο πακέτο, ίσως βρεθείτε να στρέψετε το τσάι οργανικής μαγειρικής Matcha της Thrive Market για ψήσιμο, πόσιμο τσάι και πολλά άλλα.
- Διατροφή ανά μερίδα: 10 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 0 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 2 γραμμάρια υδατάνθρακες (1 γραμμάριο ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προστιθέμενη ζάχαρη), <1 gram protein
Το Matcha προσφέρει όλα τα οφέλη του πράσινου τσαγιού και μετά μερικά. “Είναι ουσιαστικά αλεσμένα φύλλα πράσινου τσαγιού”, λέει ο Cording για αυτό το επανασφραγιζόμενο προϊόν. Χρησιμοποιήστε το ως ποτό ή κάντε ό, τι λέει η ετικέτα και προσθέστε το σε συνταγές όπως ψητά.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 10,99 $ για 3,5ounces
14. Μείγμα μπισκότων Chocolate Chip χωρίς γλουτένη στην αγορά
Όταν η περίσταση απαιτεί μια σπιτική απόλαυση, το Thrive Market’s Gluten-Free Chocolate Chip Cookie Mix έχει την πλάτη σας. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 190 θερμίδες, 11 γραμμάρια λίπους (3 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 95 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 19 γραμμάρια υδατάνθρακες (3 γραμμάρια ινών, 11 γραμμάρια ζάχαρη), 4 γραμμάρια πρωτεΐνης
Ακολουθεί μια εύκολη διαδρομή για φρεσκοψημένα κομμάτια σοκολάτας που αξίζουν είτε είστε GF είτε όχι. «Η ζύμη έχει περισσότερες ίνες και λιγότερη ζάχαρη από ό, τι πολλά άλλα μίγματα ζύμης μπισκότων», λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 5,99 $ για 9,35 ουγκιές
15. Thrive Market Wild-Caught Sockeye Salmon κουτί
Είτε μαγειρεύετε για ένα είτε για μια ομάδα, θα είστε πολύ χαρούμενοι που έχετε μια νόστιμη επιλογή πρωτεΐνης με το κουτί σολομού άγριας αλιείας της Thrive Market. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Η διατροφή ποικίλλει
Ο άγριος σολομός τείνει να είναι πιο λιτός και πλούσιος σε αντιφλεγμονώδη ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε σύγκριση με τον σολομό εκτροφής, λέει ο Cording. “Αυτός είναι ένας οικονομικός τρόπος για να αποθηκεύσετε”, προσθέτει.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 139,99 $ για 6 λίρες
16. Thrive Market Organic Beet Crackers
Τα Crackers οργανικών τεύτλων της Thrive Market είναι γευστικά, σίγουρα, αλλά η τολμηρή τους φωτεινότητα είναι αυτό που πραγματικά θα τους κάνει να ξεχωρίζουν σε ένα σνακ. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 140 θερμίδες, 7 γραμμάρια λίπους (1 γραμμάριο κορεσμένου λίπους), 50 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 18 γραμμάρια υδατάνθρακες (2 γραμμάρια ινών, 1 γραμμάριο ζάχαρη), 2 γραμμάρια πρωτεΐνης
Το λευκό καλαμπόκι, η σκόνη τεύτλων και οι σπόροι chia δίνουν σε αυτά τα κράκερ χωρίς γλουτένη μια γλυκιά γλυκύτητα. Επίσης ωραίο: “Είναι χαμηλότερο σε νάτριο από πολλά άλλα κράκερ και μπορεί να αισθάνονται πιο ικανοποιητικά επειδή έχουν λίπος, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες”, εξηγεί ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 2,49 $ για 5,5ounces
17. Thrive Market Wonder Shirataki Noodles
Τα Wonder Shirataki Noodles της Thrive Market προσφέρουν έναν απλό τρόπο προσθήκης μερικών απορροφητικών noodles σε σούπες, σάλτσες και οτιδήποτε άλλο επιθυμεί η καρδιά σας. Credit Credit: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 10 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 0 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 2 γραμμάρια υδατάνθρακες (2 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη), 0 γραμμάρια πρωτεΐνης
“Πρόκειται για μια διασκεδαστική εναλλακτική λύση για τα παραδοσιακά χυλοπίτες και παίρνουν τη γεύση σχεδόν οτιδήποτε προσθέτετε”, λέει ο Cording. Φτιαγμένο από άμυλο με βάση γιαμ, είναι μια καλή επιλογή εάν τρώτε κόκκους ή χωρίς γλουτένη.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 1,99 $ για 7 ουγγιές
18. Ευδοκιμήστε στην αγορά βιολογικό μαύρο έδαφος Chia Seed
Τα οργανικά Black Ground Chia Seeds της Thrive Market είναι ένας προσιτός τρόπος για να ενισχύσετε την πρόσληψη ωμέγα-3. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 60 θερμίδες, 4 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 0 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 4 γραμμάρια υδατάνθρακες (4 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη), 2 γραμμάρια πρωτεΐνης
Οι σπόροι Chia είναι πάντα μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και ωμέγα-3 λιπών, επισημαίνει ο Cording. Όμως, το γεγονός ότι είναι pre-ground τους καθιστά ακόμη πιο εύκολο να αναμειχθούν σε smoothies, ψητά, βρώμη και πουτίγκες.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 6,29 $ για 10ounces
19. Ευδοκιμήστε το μείγμα άγριου ρυζιού χωρίς ΓΤΟ
Πολύχρωμα τηγανητά τηγανητά, συνοδευτικά πιάτα και κατσαρόλες – όλα δυνατά με το μείγμα άγριων ρυζιών Thrive Market. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 160 θερμίδες, 1 γραμμάριο λίπος (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 0 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 34 γραμμάρια υδατάνθρακες (2 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη), 4 γραμμάρια πρωτεΐνης
Ένα μείγμα άγριου, κόκκινου, μαύρου και καστανό ρυζιού, θεωρήστε αυτό μια θρεπτική, γευστική εναλλακτική λύση από το απλό παλιό λευκό. Είναι επίσης πιο θρεπτικό, λέει ο Cording, χάρη στις μπόνους ποσότητες ινών, πρωτεϊνών και καλίου.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 3,49 $ για 16ounces
20. Thrive Market Switch 1: 1 Sugar Αντικατάσταση
Εάν είστε δροσεροί με ερυθριτόλη και φρούτα μοναχού, το Thrive Market’s Switch 1: 1 Sugar Replacement αποτελεί μια εξαιρετική, χωρίς θερμίδες εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη, είτε στον καφέ σας είτε στα ψημένα προϊόντα σας. Credit Credit: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 0 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 0 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 5 γραμμάρια υδατάνθρακες (0 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη), 0 γραμμάρια πρωτεΐνης
Αυτή η εναλλακτική λύση σε ζάχαρη μηδενικών θερμίδων παρασκευάζεται από ένα μείγμα ερυθριτόλης, ρίζας κιχωρίου και φρούτου μοναχού. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για υγιεινά ψημένα προϊόντα, καθώς μπορείτε να το αλλάξετε με ζάχαρη. Αλλά όπως η λευκή ζάχαρη, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως θεραπεία, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 4,49 $ για 12 ουγγιές
21. Ευδοκιμάστε την κρέμα καρύδας
Ονειρεύεστε μια κρεμώδη, σταθερή στο ράφι, μη γαλακτοκομική εναλλακτική λύση γάλακτος; Γνωρίστε το Thrive’s Market Coconut Creamer. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 35 θερμίδες, 2 γραμμάρια λίπους (0,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 10 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 5 γραμμάρια υδατάνθρακες (0 γραμμάρια ινών, 3 γραμμάρια ζάχαρη), 0 γραμμάρια πρωτεΐνης
Βρέθηκε: Μια πλούσια, νόστιμη εναλλακτική κρέμας που είναι σταθερή στο ράφι και φτιάχνεται χωρίς τεχνητές γεύσεις ή γλυκαντικά. “Μπορεί να είναι μια καλή ανταλλαγή για την παραδοσιακή κρέμα για άτομα που πρέπει να κάνουν δίαιτα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα”, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 7,99 $ για 8 ουγγιές
22. Thrive Market Ramen Night Kit
Εάν η ιδέα να φτιάξετε το δικό σας πλούσιο ramen πάντα σας απενεργοποιούσε γιατί η συλλογή όλων των υλικών μοιάζει με πόνο, το Ramen Night Kit της Thrive Market είναι η λύση σας. Credit Credit: Thrive Market
- Η διατροφή ποικίλλει
Με οργανικό ζωμό οστών, εποχιακά φύλλα φύκια και μεταξωτό tofu, το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε ένα ζεστό μπολ με ramen είναι τα ζυμαρικά και ό, τι άλλο πρόσθετο έχετε στη διάθεση. “Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να κάνεις ramen όταν βγαίνεις έξω στο τραπέζι”, λέει ο Cording. Όπως με τα περισσότερα ramen, απλώς προσέξτε τον αριθμό νατρίου.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 14,77 $ για ένα κιτ
23. Ευδοκιμήστε το βιολογικό κέτσαπ χωρίς ζάχαρη
Ίσως το παιδί σας (ή – γεια, χωρίς κρίση – προτιμάτε) να προτιμάτε όλα όσα έχουν περάσει στο κέτσαπ Το βιολογικό Uncweetened Ketchup της Thrive Market σίγουρα θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα για αυτήν την προτίμηση. Credit Credit: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 10 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 105 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 2 γραμμάρια υδατάνθρακες (0 γραμμάρια ινών, 1 γραμμάριο ζάχαρη, 0 γραμμάρια προσθήκη ζάχαρης), 0 γραμμάρια πρωτεΐνης
Υπάρχουν τόσα πολλά να αγαπήσετε για τη συμπυκνωμένη καλοσύνη του το κέτσαπ – εκτός από το γεγονός ότι είναι σχεδόν πάντα φορτωμένο με πρόσθετη ζάχαρη. “Το κέτσαπ χωρίς ζάχαρη είναι εκπληκτικά δύσκολο να βρεθεί”, λέει ο Cording, “οπότε αυτή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.”
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 2,99 $ για 13,5ounces
24. Ευδοκιμούν στην αγορά τσάι οργανικής φλεγμονής
Το βιολογικό τσάι καταπραϋντικού οργανικού λαιμού της Thrive Market είναι ένα έξυπνο μείγμα που θα παρεμποδίσει αυτό το ενοχλητικό συναίσθημα μέσα σε λίγες γουλιά. Πιστωτική εικόνα: Thrive Market
- Διατροφή ανά μερίδα: 0 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους), 0 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 0 γραμμάρια υδατάνθρακες (0 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια ζάχαρη, 0 γραμμάρια προσθήκη ζάχαρης), 0 γραμμάρια πρωτεΐνης
Είναι η σεζόν για βήχα και οδυνηρό λαιμό. Αυτό το φυτικό μείγμα μέντας, γλυκόριζας, τζίντζερ, βάλσαμο λεμονιού και μάραθου καταπραΰνει χωρίς την ανάγκη για ζαχαρούχα σιρόπια όπως το μέλι ή το μούρο. “Είναι υπέροχο να κρατάτε το χέρι σας για την εποχή του κρύου και της γρίπης. Απλώς αγγίξτε τη βάση με το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή με οποιαδήποτε φάρμακα, καθώς ορισμένα τσάγια μπορεί να αλληλεπιδράσουν”, σημειώνει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 3,49 $ για 16 αποσκευές
25. Thrive Market Snack Kit
Όταν ψωνίζετε σνακ στο μανάβικο, οι επιλογές μπορεί να είναι τρομερά συντριπτικές. Το Snack Kit της Thrive Market είναι αυτό το παράδοξο της επιλογής.
- Η διατροφή ποικίλλει
Όταν δεν έχετε χρόνο να σκεφτείτε τι σνακ να πάρετε (ή, απλά θέλετε να αφήσετε κάποιον άλλον να κάνει τη λήψη αποφάσεων!) Προσθέστε αυτό το κιτ στο καλάθι σας. Διαθέτει αλμυρές επιλογές, όπως παστά καρύδια, σνακ φύκια, βόειο κρέας και τραγανό μείγμα σνακ. “Μπορεί να είναι ένας οικονομικός τρόπος για να αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας υγιεινά σνακ”, λέει ο Cording.
Αγοράστε το : ThriveMarket.com; Τιμή : 24,96 $ για ένα κιτ