Αν γευματίζετε έξω με φίλους, είναι εντάξει να αφήσετε τη μάσκα σας στο σπίτι. Πιστωτική εικόνα: ViewApart / iStock / GettyImages
Καθώς μπαίνουμε σε αυτό που μοιάζει με το επόμενο και ελπίζουμε ότι το τελευταίο κεφάλαιο αυτής της πανδημίας που έχει καταλάβει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής μας για περισσότερο από ένα χρόνο, εμείς οι Αμερικανοί αρχίζουμε να ξανακάνουμε μια αίσθηση φυσιολογικής που αισθάνεται τουλάχιστον κάπως οικεία στους πανδημικές μέρες.
Αλλά ακόμη και αν έχετε εμβολιαστεί πλήρως, υπάρχει ακόμα καλός λόγος να είστε προσεκτικοί.
Διαφήμιση
Υπάρχουν οι παραλλαγές COVID, για μία. Μέχρι στιγμής, τα εμβόλια φαίνεται να είναι αποτελεσματικά έναντι αυτών των μεταλλαγμάτων, αλλά είναι πολύ πιθανό ότι άλλοι θα συνεχίσουν να μεγαλώνουν, σημειώνει ο Leonard Krilov, MD, πρόεδρος της Παιδιατρικής και επικεφαλής της Παιδιατρικής Λοιμώδους Νόσου στο Νοσοκομείο NYU Langone – Long Island.
Λάβετε συμβουλές σχετικά με το πώς να παραμείνετε υγιείς, ασφαλείς και υγιείς κατά τη διάρκεια της νέας πανδημίας coronavirus.
Είναι επίσης άγνωστο ακόμη ποιο ποσοστό του πληθυσμού πρέπει να εμβολιαστεί (ή να μολυνθεί) για να επιτευχθεί η ασυλία των κοπαδιών. “Οι καλύτερες εικασίες είναι 70 έως 90 τοις εκατό, κάτι που θα είναι δύσκολο να επιτευχθεί, όχι μόνο βάσει της διαθεσιμότητας, αλλά και της έκτασης των ατόμων που διστάζουν να εμβολιαστούν”, λέει ο Δρ Krilov.
Διαφήμιση
Τι περισσότερο: Ενώ το εμβόλιο Pfizer έχει λάβει άδεια έκτακτης ανάγκης για παιδιά ηλικίας 12 έως 15 ετών, “για τα μικρότερα παιδιά οι μελέτες μόλις ξεκινούν, οπότε περιμένω ένα εμβόλιο για αυτά δεν θα είναι διαθέσιμο έως τις αρχές έως τα μέσα του 2022, “Λέει ο Δρ Κρίλοφ.
Δεν είμαστε επίσης απόλυτα σίγουροι για πόσο καιρό διαρκεί η ανοσία από τα εμβόλια.
“Επιπλέον, δεν γνωρίζουμε εάν ένα εμβολιασμένο άτομο μπορεί να έχει ασυμπτωματική λοίμωξη και να μεταδώσει τον ιό SARS-CoV-2 σε άλλους”, λέει ο Δρ Krilov. “Είναι πολύ πιθανό ότι εάν συμβεί το τελευταίο, η μόλυνση είναι πολύ λιγότερο πιθανή και για μικρότερες περιόδους από ό, τι για ένα μη εμβολιασμένο άτομο. Αλλά μέχρι να γνωρίζουμε καλύτερα τους κινδύνους για τα άτομα που έχουν εμβολιαστεί, εξακολουθούν να ισχύουν προφυλάξεις.”
Διαφήμιση
Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε ακόμη βγει από το δάσος όταν πρόκειται για πράγματα όπως η χρήση μάσκας, η φυσική απόσταση και η αποφυγή μεγάλων συγκεντρώσεων.
Ωστόσο, ο εμβολιασμός σας δίνει λίγο περισσότερη ελευθερία στην καθημερινότητά σας. Εδώ, οι γιατροί αναλύουν αυτό που πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουν μετά τη λήψη.
1. Κάντε: Αγκαλιάστε τους γονείς και τους παππούδες σας
Αφού εμβολιαστείτε πλήρως, ο κίνδυνος εμφάνισης COVID-19 είναι πολύ χαμηλός, ανά CDC. Και ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρού COVID είναι ακόμη χαμηλότερος.
Διαφήμιση
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε τώρα να συγκεντρώσετε εσωτερικούς χώρους χωρίς μάσκες με φίλους ή μέλη της οικογένειας εκτός του νοικοκυριού σας και ναι, ακόμη και να αγκαλιάσετε ο ένας τον άλλον εάν είστε όλοι πλήρως εμβολιασμένοι Εάν ένα μέλος της οικογένειας δεν έχει εμβολιαστεί, μπορείτε ακόμα να τα αγκαλιάσετε, αρκεί να μην διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρό COVID.
Υπόδειξη
Προς καταγραφή, πλήρως εμβολιασμένος σημαίνει ότι έχουν περάσει τουλάχιστον δύο εβδομάδες από τη δεύτερη λήψη του Pfizer ή της Moderna ή από τη στιγμή που λάβατε το εμβόλιο Johnson & Johnson μιας δόσης.
2. Κάντε: Ξεσκονίστε τη μάσκα εκτός εάν απαιτείται
Σύμφωνα με τις οδηγίες του Μαΐου 2021, τα άτομα με πλήρη εμβολιασμό δεν χρειάζεται πλέον να φορούν μάσκα όταν είναι έξω – ακόμα και σε μια πολυσύχναστη εκδήλωση με πολλούς ανθρώπους, όπως μια συναυλία, αθλητικό παιχνίδι ή παρέλαση – ή σε ορισμένους εσωτερικούς χώρους, συμπεριλαμβανομένης της ταινίας θέατρα και εστιατόρια με φίλους ή μέλη της οικογένειας από πολλά νοικοκυριά.
Ωστόσο, παρόλο που σε πολλές περιπτώσεις είναι εντάξει, μπορεί να απαιτείται κάλυψη προσώπου από την πολιτεία, την πόλη ή το χώρο εργασίας σας ή από την επιχείρηση που επισκέπτεστε.
3. Μην: Φιλοξενήστε μεγάλα πάρτι ή πάρτε μαζί
Οι ειδικοί λένε ότι είναι μάλλον πολύ νωρίς για να ρίξετε (ή να παρακολουθήσετε) αυτό το μεγάλο καλοκαιρινό shebang με όλους τους ανθρώπους που έχετε χάσει να δείτε τον τελευταίο χρόνο.
“Αυτό συμβαίνει επειδή οι μεγάλες συγκεντρώσεις μπορούν να προκαλέσουν την εξάπλωση του ιού, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες μεταλλάξεις και διαφοροποιήσεις”, δήλωσε ο Niket Sonpal, MD, επίκουρος καθηγητής κλινικής ιατρικής στο Touro College of Osteopathic Medicine στη Νέα Υόρκη. “Αυτό ισχύει ακόμη και αν έχετε εμβολιαστεί, καθώς υπάρχει ακόμη μια μικρή πιθανότητα συστολής.”
4. Κάντε: Ενθαρρύνετε τους φίλους σας να λάβουν το εμβόλιο
Η κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι σαν να περιηγείστε στην ενότητα ταμπλόιντ στο τοπικό μανάβικο σας – υπάρχουν πολλές ψευδείς πληροφορίες εκεί έξω και προκαλεί κάποια αντίσταση στον εμβολιασμό, λέει ο Δρ Sonpal.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστά την κοινοποίηση πραγματικών πληροφοριών στον κύκλο σας. Ίσως το να ακούτε γιατί επιλέξατε να εμβολιαστείτε ή πώς ήταν η εμπειρία σας από τη λήψη του εμβολίου θα ενθαρρύνει τους άλλους να κάνουν το ίδιο.
5. Μην: Προγραμματίστε ένα διεθνές ταξίδι ακόμα
Η πανδημία εξακολουθεί να μην είναι καλά ελεγχόμενη σε πολλές περιοχές του κόσμου, οπότε περιμένετε να σχεδιάσετε τις πολυαναμενόμενες διακοπές για τώρα.
“Πολλές χώρες δεν επιτρέπουν στις Ηνωμένες Πολιτείες να εισέλθουν, και επιπλέον, ο εμβολιασμός δεν είναι πράσινη κάρτα”, λέει ο Δρ Sonpal. “Θέλουμε να δώσουμε χρόνο στα ιδρύματα υγειονομικής περίθαλψης για να καλύψουν τα καθήκοντά τους και επίσης να δώσουμε στους επιστήμονες χρόνο να διασφαλίσουν ότι οι νέες παραλλαγές του COVID-19 εξουδετερώνονται από τους τρέχοντες εμβολιασμούς.”
Λάβετε υπόψη ότι εάν ταξιδεύετε διεθνώς, θα χρειαστεί να λάβετε ένα τεστ COVID μετά την επιστροφή σας στις Η.Π.Α. ακόμη και αν είστε πλήρως εμβολιασμένοι, αλλά δεν θα χρειαστεί να κάνετε αυτο-καραντίνα, σύμφωνα με το CDC.
6. Κάντε: Συνεχίστε με το πλύσιμο στο χέρι
Όταν φτάνετε στο σπίτι από το σχολείο, την εργασία, το μανάβικο ή οποιοδήποτε δημόσιο περιβάλλον, είναι ζωτικής σημασίας να πλένετε αμέσως τα χέρια σας – ακόμη και μετά τον εμβολιασμό σας.
“Με την αύξηση του πλυσίματος των χεριών και της απολύμανσης των χεριών στα στρατόπεδα αυτό το περασμένο καλοκαίρι, είδαμε μια σημαντική μείωση των τυπικών καλοκαιρινών λοιμώξεων”, λέει ο Sharon Nachman, MD, επικεφαλής του τμήματος παιδιατρικών μολυσματικών ασθενειών στο παιδικό νοσοκομείο Stony Brook. .ΕΕ. “Απλά βήματα όπως το πλύσιμο των χεριών για την πρόληψη πολλών μολύνσεων που μεταδίδονται εύκολα.”
7. Μην: Ανησυχείτε για την καραντίνα
Ένα από τα προνόμια του εμβολιασμού είναι ότι δεν χρειάζεται να καραντίνα για 14 ημέρες εάν εκτίθεστε σε κάποιον με COVID-19, ανά CDC.
Αυτό συμβαίνει αν δεν έχετε συμπτώματα COVID, φυσικά, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη, δύσπνοια, κόπωση, πονοκέφαλο, πόνους στο σώμα, πονόλαιμο ή απώλεια γεύσης ή μυρωδιάς. Εάν το κάνετε, δοκιμάστε και κρατήστε την απόσταση σας από άλλους καθώς περιμένετε τα αποτελέσματά σας.
Διαβάστε περισσότερες ιστορίες που θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε στο μυθιστόρημα πανδημίας κοραναϊού:
- Ακριβώς τι πρέπει να κάνετε αφού λάβετε το εμβόλιο COVID
- Ο καλύτερος τρόπος για τη διαχείριση των ανεπιθύμητων ενεργειών του εμβολίου COVID, σύμφωνα με έναν γιατρό
- 6 τρόφιμα που πρέπει να φάτε (και 2 που πρέπει να αποφύγετε) μετά τη λήψη του COVID
Διαφήμιση