Πηγή εικόνας:Monkey Business Images/Monkey Business/Getty ImagesΟ τόνος Ahi - μια εναλλακτική ονομασία για τον κιτρινόπτερο τόνο - χρησιμοποιείται συχνά σε ωμά πιάτα ψαριών στις ασιατικές κουζίνες και είναι επίσης ένας από τους πιο συνηθισμένους...

Το ρόφημα πρωτεΐνης είναι μόνο το πρώτο βήμα στη διατροφή μετά την προπόνηση.Πηγή εικόνας:nortonrsx/iStock/GettyImagesΑνεξάρτητα από τους στόχους της γυμναστικής σας, η τροφοδοσία του σώματός σας με τα σωστά θρεπτικά συστατικά είναι το κλειδί, ειδικά...

Τα εσπεριδοειδή μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τη διάρροια σε ορισμένους ανθρώπους.Image Credit:CactuSoup/E+/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΣυμπτώματα διάρροιαςΑιτίεςΘεραπείαΤελική γραμμήΤα πορτοκάλια και τα γκρέιπφρουτ (και όλα τα εσπεριδοειδή, στην πραγματικότητα) είναι γεμάτα από βασικές βιταμίνες...

Το ταμπουλί είναι μια παραδοσιακή σαλάτα της Μέσης Ανατολής που παρασκευάζεται από ψιλοκομμένα φύλλα μαϊντανού και δυόσμου, πλιγούρι, ελαιόλαδο, ψιλοκομμένες ντομάτες και αγγούρια και καρυκεύματα όπως σκόρδο, κόκκινο ή πράσινο κρεμμύδι και χυμό λεμονιού.Image...

Το χλωριούχο ασβέστιο είναι ασφαλές όταν το χειρίζεστε σωστά.Image Credit:GettyImages/StocksnapperΤο χλωριούχο ασβέστιο είναι μια κοινή ουσία που χρησιμοποιείται για τη συντήρηση των τροφίμων μας, το λιώσιμο του πάγου στο δρόμο, ακόμη και για την...

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε άζωτο περιλαμβάνουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη, όπως το κρέας, τα θαλασσινά και το κρέας οργάνων.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesΟ οργανισμός συνήθως λαμβάνει άζωτο από...

Τηγανίστε τον κιμά στο τηγάνι όπως θα κάνατε με οποιονδήποτε άλλο κιμά.Πηγή εικόνας:skhoward/iStock/GettyImagesΜπορείτε να μαγειρέψετε ιταλικό κιμά λουκάνικο για να συνοδεύσετε τα αυγά για πρωινό ή να το προσθέσετε σε διάφορα κύρια πιάτα για...

Καλλιεργήστε αγγούρια στον κήπο σας για να διώξετε το ρέψιμο.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesΤα αγγούρια είναι ένα δροσιστικό φρούτο που μπορείτε να απολαύσετε ωμά με σαλάτες, σάντουιτς ή μόνα τους. Πολύ χαμηλά σε θερμίδες, τα...