Ακριβώς πώς να απαλλαγείτε από αυτά τα σκληρά Boogers που πονάνε

Οι σκληρές μύξες στη μύτη σας μπορεί να πονάνε, αλλά υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να τις αφαιρέσετε με ασφάλεια.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

• Αιτίες
• Μαδήματα στη μύτη
• Αφαίρεση
• Πρόληψη
• Πότε να δείτε γιατρό

Όποιος έχει αγωνιστεί ποτέ να βγάλει μια πεισματική, κολλημένη σταγόνες μύξας από τη μύτη του, έχει νιώσει ένα αίσθημα απογοήτευσης όταν η μύξα του απλά δεν ξεκολλάει.

Αν υποφέρετε τακτικά από σκληρά, στεγνά κολλήματα, ίσως αναρωτιέστε γιατί, αν πρέπει να ανησυχείτε και αν το σκάψιμο για το χρυσάφι της μύξας (πέρα από τον αηδιαστικό παράγοντα) είναι μια βιώσιμη επιλογή.

Εδώ, ο Philip Chen, MD, FARS, αναπληρωτής καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας και ρινολογίας στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Σαν Αντόνιο, εξηγεί γιατί έχετε αυτές τις σκληρές μύξες και προτείνει ασφαλείς τρόπους για την αφαίρεσή τους. (Συναγερμός Spoiler: Πριν χώσετε το δάχτυλό σας στη μύτη σας για να ξεκολλήσετε ένα ιδιαίτερα επίμονο μπούκωμα, ίσως να θέλετε να το σκεφτείτε δύο φορές). Επιπλέον, παρέχει συμβουλές για το πώς να αποφύγετε εξαρχής τα ξηρά, τραγανά σπυράκια μύξας.

Πρώτα απ’ όλα, τι ακριβώς είναι οι μύξες;

Οι μύξες αποτελούνται από βλέννα. “Η βλέννα είναι ένα πολύ σημαντικό σωματικό υγρό που επικαλύπτει την επένδυση του αερο-πεπτικού συστήματος (δηλαδή της μύτης, των παραρρινίων κόλπων, του στόματος, του στομάχου κ.λπ.), το οποίο δρα για να παγιδεύει ξένες ουσίες όπως βρωμιά, βακτήρια και ρύπους που δεν θέλουμε στο σώμα”, λέει ο Δρ Τσεν. “Περιέχει επίσης αντισώματα που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων”.

Διασκεδαστικό γεγονός: Συνήθως παράγουμε έως και 1,5 λίτρο (δηλαδή περίπου 6 φλιτζάνια!) βλέννας την ημέρα. Αλλά συνήθως δεν παρατηρούμε αυτή τη σταθερή ροή μύξας επειδή καταπίνουμε το μεγαλύτερο μέρος της, λέει ο Δρ Τσεν. Η αναπνοή στεγνώνει πολλή από την υπόλοιπη βλέννα που μένει στη μύτη, και κάποια από αυτά γίνονται μύξες.

Συμβουλή

Το να έχετε μύξες είναι απολύτως φυσικό και σπάνια κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί, λέει ο Dr. Chen.

Γιατί οι μύξες γίνονται σκληρές και ξηρές;

Ορισμένοι άνθρωποι είναι επιρρεπείς στο να έχουν σκληρές και ξηρές μύξες σε τακτική βάση. Τι συμβαίνει;

Διάφοροι παράγοντες θα συμβάλουν στο σχηματισμό ξηρής, σκληρής βλέννας στη μύτη σας.

1. Ο ξηρός αέρας

Για αρχή, ο τόπος που ζείτε μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία για την εμφάνιση τραγανών, σκληρών μύξων. Για παράδειγμα, οι ξηρές κρούστες της μύτης μπορούν να συσσωρευτούν ταχύτερα σε ξηρά περιβάλλοντα σε σχέση με τα υγρά, υγρά κλίματα, λέει ο Δρ Τσεν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ξηρός από κόκαλα αέρας μπορεί να ερεθίσει τις ρινικές διόδους σας. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα σας μπορεί να παράγει ακόμη περισσότερη βλέννα για να αντισταθμίσει την ξηρότητα. Και όσο περισσότερη βλέννα έχετε, τόσο περισσότερες μύξες θα σχηματίζονται.

Με άλλα λόγια, οι κάτοικοι της ερήμου έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ξηρές, σκληρές μύξες από τους ανθρώπους που ζουν στους τροπικούς.

Οι σκληρές μύξες στη μύτη σας μπορεί να πονάνε, αλλά υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να τις αφαιρέσετε με ασφάλεια.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

Αιτίες

Μαδήματα στη μύτη

Αφαίρεση

Πρόληψη

Πότε να δείτε γιατρό

Όποιος έχει αγωνιστεί ποτέ να βγάλει μια πεισματική, κολλημένη σταγόνες μύξας από τη μύτη του, έχει νιώσει ένα αίσθημα απογοήτευσης όταν η μύξα του απλά δεν ξεκολλάει.

Αν υποφέρετε τακτικά από σκληρά, στεγνά κολλήματα, ίσως αναρωτιέστε γιατί, αν πρέπει να ανησυχείτε και αν το σκάψιμο για το χρυσάφι της μύξας (πέρα από τον αηδιαστικό παράγοντα) είναι μια βιώσιμη επιλογή.

Εδώ, ο Philip Chen, MD, FARS, αναπληρωτής καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας και ρινολογίας στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Σαν Αντόνιο, εξηγεί γιατί έχετε αυτές τις σκληρές μύξες και προτείνει ασφαλείς τρόπους για την αφαίρεσή τους. (Συναγερμός Spoiler: Πριν χώσετε το δάχτυλό σας στη μύτη σας για να ξεκολλήσετε ένα ιδιαίτερα επίμονο μπούκωμα, ίσως να θέλετε να το σκεφτείτε δύο φορές). Επιπλέον, παρέχει συμβουλές για το πώς να αποφύγετε εξαρχής τα ξηρά, τραγανά σπυράκια μύξας.

Πρώτα απ’ όλα, τι ακριβώς είναι οι μύξες;

Οι μύξες αποτελούνται από βλέννα. “Η βλέννα είναι ένα πολύ σημαντικό σωματικό υγρό που επικαλύπτει την επένδυση του αερο-πεπτικού συστήματος (δηλαδή της μύτης, των παραρρινίων κόλπων, του στόματος, του στομάχου κ.λπ.), το οποίο δρα για να παγιδεύει ξένες ουσίες όπως βρωμιά, βακτήρια και ρύπους που δεν θέλουμε στο σώμα”, λέει ο Δρ Τσεν. “Περιέχει επίσης αντισώματα που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων”.

Διασκεδαστικό γεγονός: Συνήθως παράγουμε έως και 1,5 λίτρο (δηλαδή περίπου 6 φλιτζάνια!) βλέννας την ημέρα. Αλλά συνήθως δεν παρατηρούμε αυτή τη σταθερή ροή μύξας επειδή καταπίνουμε το μεγαλύτερο μέρος της, λέει ο Δρ Τσεν. Η αναπνοή στεγνώνει πολλή από την υπόλοιπη βλέννα που μένει στη μύτη, και κάποια από αυτά γίνονται μύξες.

Συμβουλή

• Το να έχετε μύξες είναι απολύτως φυσικό και σπάνια κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί, λέει ο Dr. Chen.
• Γιατί οι μύξες γίνονται σκληρές και ξηρές;
• Ορισμένοι άνθρωποι είναι επιρρεπείς στο να έχουν σκληρές και ξηρές μύξες σε τακτική βάση. Τι συμβαίνει;

Διάφοροι παράγοντες θα συμβάλουν στο σχηματισμό ξηρής, σκληρής βλέννας στη μύτη σας.

1. Ο ξηρός αέρας

Για αρχή, ο τόπος που ζείτε μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία για την εμφάνιση τραγανών, σκληρών μύξων. Για παράδειγμα, οι ξηρές κρούστες της μύτης μπορούν να συσσωρευτούν ταχύτερα σε ξηρά περιβάλλοντα σε σχέση με τα υγρά, υγρά κλίματα, λέει ο Δρ Τσεν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ξηρός από κόκαλα αέρας μπορεί να ερεθίσει τις ρινικές διόδους σας. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα σας μπορεί να παράγει ακόμη περισσότερη βλέννα για να αντισταθμίσει την ξηρότητα. Και όσο περισσότερη βλέννα έχετε, τόσο περισσότερες μύξες θα σχηματίζονται.

• Με άλλα λόγια, οι κάτοικοι της ερήμου έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ξηρές, σκληρές μύξες από τους ανθρώπους που ζουν στους τροπικούς.
• Ομοίως, μπορεί να υποφέρετε από σκληρή μύξα κατά τη διάρκεια ξηρότερων εποχών όπως ο χειμώνας, όταν η θέρμανση του εσωτερικού χώρου ελαχιστοποιεί την υγρασία στον αέρα.

2. Ορισμένα φάρμακα

Αυτό που βάζετε στον οργανισμό σας μπορεί επίσης να ενισχύσει τις πιθανότητες να σχηματίσετε σκληρή μύξα. Ενδεικτικά αναφέρω την περίπτωση: Ορισμένα φάρμακα. Φάρμακα όπως τα αντιισταμινικά, τα οποία μπορούν να ξηράνουν τη μύτη και να μειώνουν την παραγωγή βλέννας, μπορεί να οδηγήσουν σε πιο ξηρά, σκληρά βρογχάκια, λέει ο Dr. Chen.

3. Αλλεργίες

Επιπλέον, οι ίδιες οι αλλεργίες μπορεί να είναι η πηγή των στερεών, δύσκαμπτων μύξων σας. Οι αλλεργίες συχνά οδηγούν σε μεγαλύτερη παραγωγή βλέννας, λέει ο Dr. Chen. Και πάλι, περισσότερη βλέννα ισούται με περισσότερες μύξες.

“Όλοι παράγουμε μύξες και, πραγματικά, όσο περισσότερο καιρό υπάρχουν, τόσο περισσότερο χρόνο έχουν για να στεγνώσουν”.

Είναι ασφαλές να σκαλίζετε τη μύτη σας;