Φρούτα και λαχανικά
Πώς να μετατρέψετε ένα βάζο με ελιές σε 8 νόστιμα γεύματα και σνακ
Το ψέκασμα ελιών στα γεύματά σας μπορεί να προσθέσει προβιοτικά και υγιή λίπη. Πιστωτική εικόνα: OksanaKiian / iStock / GettyImages Πολλοί από εμάς αγαπούν ή μισούν τις ελιές. Αλλά αν ρίξουμε μια ματιά...
Φρούτα και λαχανικά
Πώς να μετατρέψετε ένα κουτί με σύκα σε 6 υγιεινά γεύματα και πλευρές
Το ζουμερό σύκο δημιουργεί ένα ξεχωρίσιμο παράλληλα με αλμυρά τρόφιμα όπως τυρί και κρέας. Πιστωτική εικόνα: jenifoto / iStock / GettyImages Ενώ τα σύκα μπορεί να σχετίζονται με αυτά τα μαλακά και λαστιχωτά...
Φρούτα και λαχανικά
6 αναζωογονητικοί τρόποι χρήσης αγγουριών που δεν είναι σαλάτες
Τα αγγούρια δεν είναι απλώς ένα άλλο πρόσθετο σαλάτας - γίνετε δημιουργικοί με τους κόκκους σας και δοκιμάστε αυτές τις έξυπνες συνταγές. Πιστωτική εικόνα: AnnaPustynnikova / iStock / GettyImages Τα τραγανά, τραγανά...
Φρούτα και λαχανικά
Χρησιμοποιήστε όλες τις φρέσκες ντομάτες σας με αυτές τις 5 εύκολες συνταγές (που δεν είναι σαλάτα)
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τις ντομάτες σας στο τέλος του καλοκαιριού, από μια σπιτική σάλτσα zesty έως ένα αγαπημένο σάντουιτς πρωινού. Πιστωτική εικόνα: pilipphoto / iStock / GettyImages Μπορείτε να...
Φρούτα και λαχανικά
Οι 6 καλύτερες συνταγές Air Fryer που αναζωογονούν τα βαρετά λαχανικά
Κάντε τα γεμιστά μανιτάρια εύκολα, βάζοντάς τα στη φριτέζα σας. Image Credit: bhofack2 / iStock / GettyImages Ακούστε επάνω: Τα λαχανικά δεν πρέπει να είναι βαρετά, θαμπό ή άγευστα. Πράγματι, ο τρόπος...
Φρούτα και λαχανικά
7 νόστιμοι τρόποι για να φάτε το αβοκάντο που δεν είναι τοστ ή γκουακαμόλη
Τοστ αβοκάντο και γκουάκ είναι σίγουρα νόστιμα, αλλά υπάρχουν πάρα πολλοί άλλοι τρόποι για να απολαύσετε αυτό το κρεμώδες φρούτο. Credit Credit: luchezar / E + / GettyImages Τα αβοκάντο έχουν αυτό...
Φρούτα και λαχανικά
9 φρούτα κάτω των 50 θερμίδων πρέπει να τρώτε περισσότερα
Εάν παρακολουθείτε το βάρος σας, προσθέστε αυτά τα φρούτα κάτω των 50 θερμίδων στο πιάτο σας. Credit Credit: Creative-Family / iStock / GettyImages Το καλοκαίρι μπορεί να τελειώσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει...
Φρούτα και λαχανικά
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε με το υπερβολικό αβοκάντο (μην το πετάτε στα σκουπίδια!)
Το να ξεπεράσετε το υπερβολικό αβοκάντο στο κουρκούτι σας θα προσθέσει υγιή λίπη και πιο πλούσια υφή. Πιστωτική εικόνα: Arx0nt / iStock / GettyImages Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το τεμαχισμό...