Η κατανάλωση ολόκληρων φρούτων είναι καλύτερη για τα δόντια σας από το να πίνετε χυμούς φρούτων ή smoothies. Πιστωτική εικόνα: Moyo Studio / E + / GettyImages Μερικά από τα πράγματα που κάνετε...

Το νήμα ανά πάσα στιγμή είναι καλό για τα δόντια σας, αλλά υπάρχουν δύο καλοί λόγοι για νήμα πριν το βούρτσισμα. Πιστωτική εικόνα: PeopleImages / E + / GettyImages Flossing: Η καθημερινή συνήθεια...

Ενώ το σκόρδο δεν μπορεί να θεραπεύσει ή να "σκοτώσει" μια λοίμωξη, είναι μια από τις παλαιότερες θεραπείες για την ανακούφιση του επειγόντως πονόδοντου ενώ περιμένετε να δείτε έναν οδοντίατρο. Πιστωτική εικόνα: sebastianosecondi /...

Πιστωτική εικόνα: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Βουρτσίζετε τα δόντια σας εδώ και δεκαετίες, αλλά γνωρίζετε πραγματικά πώς να το κάνετε σωστά; Η σωστή τεχνική βουρτσίσματος των δοντιών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά...

Βούρτσα μετά το πρωινό για καθαρότερα δόντια. Πιστωτική εικόνα: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Εάν ξυπνήσετε με πρωινή ανάσα δράκου (σηκώνει το χέρι), μπορείτε να κάνετε μια γραμμή για το μπάνιο να βουρτσίζει...

Θα πρέπει να αλλάζετε την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, αλλά ίσως θελήσετε να την αλλάξετε νωρίτερα εάν είστε σκληρό πινέλο. Image Credit: morefit.eu Creative Πόσο κακό είναι πραγματικά; θέτει το...

Το ένα τρίτο των ανθρώπων λένε ότι δεν νήμα ποτέ, αλλά οι οδοντίατροι πιστεύουν ότι αυτό είναι πρόβλημα. Image Credit: morefit.eu Creative Πόσο κακό είναι πραγματικά; θέτει το ρεκόρ σε όλες τις συνήθειες...

Η χρήση μάσκας μπορεί να κάνει την κακή αναπνοή πολύ πιο αισθητή. Πιστωτική εικόνα: Iam Anupong / iStock / GettyImages Όταν πρόκειται για μάσκα ενόχλησης, πιθανότατα δεν σκεφτήκατε ποτέ ότι η αναπνοή...