Ξεχνώντας να πλύνετε τα ωμά καρότα μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης.Image Credit:Jupiterimages/Photos.com/Getty Images Σε αυτό το άρθρο Υπερφόρτωση φυτικών ινών Τροφική δυσανεξία ...

Τα βατόμουρα μπορεί να προκαλέσουν διάρροια σε μερικούς ανθρώπους, αλλά μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση σε άλλους. Σε αυτό το άρθρο Υπερφόρτωση φυτικών ινών Τροφική δηλητηρίαση...

Αν δεν τρώτε πολλές φυτικές ίνες, μπορεί να δυσκολευτείτε να χωνέψετε τις φυτικές ίνες του μαρουλιού.Image Credit:fcafotodigital/iStock/GettyImages Ως πηγή φυτικών ινών και άλλων θρεπτικών συστατικών με λίγες θερμίδες, το μαρούλι αποτελεί...

Τα όσπρια, όπως οι φακές και τα φασόλια, είναι από τις πιο συνηθισμένες τροφές που προκαλούν φούσκωμα και αέρια.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Τα όσπρια όπως οι φακές και τα φασόλια είναι από τις...

Το μαρούλι συνήθως θεωρείται εύπεπτο τρόφιμο, εκτός αν έχετε αλλεργία ή δυσανεξία.Image Credit:Arx0nt/Moment/GettyImages Το μαρούλι μπορεί να φαίνεται σαν μια ακίνδυνη τροφή, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι αυτό το...

Το σπιτικό σκόρδο σε λάδι μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση υπό ορισμένες συνθήκες.Πηγή εικόνας:Valeriya Tikhonova/Tetra images/GettyImages Κάθε χρόνο, σχεδόν 50 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες τρώνε κάτι που τους αρρωσταίνει, σύμφωνα με...

Πίστωση εικόνας:Aleksandar Jankovic/E+/GettyImages Το ποπ κορν είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως, μια βασική ομάδα τροφίμων που λείπει από πολλούς Αμερικανούς. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως προσφέρουν πολύτιμες ποσότητες φυτικών ινών και θρεπτικών...

Εάν έχετε συχνά πρόβλημα με τα κακά σας, αλλά δεν έχετε δυσκοιλιότητα, ο τεινεσμός μπορεί να είναι ο ένοχος.Πηγή εικόνας:agrobacter/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΤι είναι ο τεινεσμός;ΣυμπτώματαΑιτίεςΘεραπείεςΠότε να επισκεφτείτε γιατρό"Αισθάνομαι σαν να πρέπει να κάνω...