Πίστωση εικόνας:Φωτογραφία από Alex Tihonov/Moment/GettyImages
Οι πλαστικοί χειρουργοί μπορούν να ανασάνουν με ανακούφιση – δεν είναι δυνατόν να πάρετε βάρος μόνο στο στήθος σας. Ο μόνος τρόπος για να αλλάξετε σωματικά το σχήμα τους είναι μέσω της χειρουργικής επέμβασης αύξησης. Παίρνετε βάρος αναλογικά σε όλο το σώμα σας σύμφωνα με το σχήμα του σώματός σας, όχι μόνο σε μια περιοχή. Παρόλο που τα στήθη αποτελούνται από πολύ λιπώδη ιστό που διαστέλλεται όταν γίνεστε πιο βαριά, τα στήθη σας δεν είναι το μόνο σημείο που αυξάνεται σε μέγεθος όταν τρώτε πλεόνασμα θερμίδων. Καμία τροφή ή άσκηση δεν μπορεί να αλλάξει αυτό το βιολογικό γεγονός.
Ιστός του στήθους 101
Οι μαστοί σας περιέχουν λιπώδη ιστό καθώς και ιστό αγωγών και λοβών, οι οποίοι βοηθούν στο θηλασμό. Η αναλογία αυτών των ιστών είναι γενετικά καθορισμένη. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν πιο πυκνούς μαστούς, οι οποίοι περιέχουν λιγότερο λίπος σε σχέση με τους άλλους ιστούς. Το πόσο από κάθε ιστό έχετε είναι θέμα γενετικής. Ο μόνος τρόπος για να διαπιστώσετε αν οι μαστοί σας είναι λιπαροί ή πυκνοί είναι μέσω της μαστογραφίας. Σε ορισμένες περιόδους του μήνα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το στήθος σας είναι πιο γεμάτο. Αυτό είναι αποτέλεσμα των ορμονών που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση – όχι με πραγματική αύξηση του βάρους.
Ο λιπώδης ιστός στους μαστούς είναι υποδόριος, ο οποίος δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως ο κίνδυνος που προκαλείται από το βαθύ σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως λίπος της κοιλιάς. Το υποδόριο λίπος μπορεί ακόμη και να έχει προστατευτικές ιδιότητες για την υγεία, έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε σε τεύχος του 2009 του Journals of Gerontology. Οι άνθρωποι που αποθήκευαν περισσότερο υποδόριο λίπος στο κάτω μέρος του σώματός τους, όπως στους γοφούς και τους μηρούς, ήταν πιο υγιείς από τους ανθρώπους του ίδιου βάρους που αποθήκευαν το βάρος στην κοιλιά. Όταν παίρνετε βάρος, δεν μπορείτε να αποφασίσετε αν αυτά τα επιπλέον κιλά είναι με τη μορφή σπλαχνικού ή υποδόριου λίπους, όμως. Και επειδή δεν υπάρχει αξιοσημείωτος μυς στους ίδιους τους μαστούς – μόνο στο θωρακικό τοίχωμα πίσω από τους μαστούς – η αύξηση των μυών δεν πρόκειται να αλλάξει σημαντικά το μέγεθος των μαστών σας.
Αύξηση βάρους και το στήθος σας
Ο λιπώδης ιστός στους μαστούς σας περιέχει κύτταρα που ονομάζονται λιποκύτταρα, τα οποία διογκώνονται όταν κερδίζετε λίπος και συρρικνώνονται όταν χάνετε λίπος. Όταν παίρνετε βάρος, στην πραγματικότητα δεν αυξάνετε τον αριθμό των λιποκυττάρων στο στήθος σας — τα λιποκύτταρα που υπάρχουν εκεί απλώς γίνονται μεγαλύτερα. Το ίδιο όμως συμβαίνει και με άλλα λιποκύτταρα στο σώμα σας˙ η αύξηση του βάρους δεν αλλάζει το συνολικό σας σχήμα. Αν έχετε σώμα σαν αχλάδι — μικρότερο στην κορυφή και μεγαλύτερο στους γοφούς και τους γλουτούς — θα γίνετε μεγαλύτερο αχλάδι όταν παίρνετε βάρος.
Αν και το λίπος του στήθους δεν είναι ανθυγιεινό σπλαχνικό λίπος, οι άνθρωποι με μεγαλύτερο στήθος τείνουν να φέρουν περισσότερο από αυτό το επικίνδυνο λίπος του κορμού. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Clinical Nutrition το 2011 έδειξε ότι οι συμμετέχοντες με μεγάλη ποσότητα λίπους στο στήθος είχαν επίσης την τάση να έχουν περισσότερο λίπος στη μέση του σώματος — ή σπλαχνικό — λίπος. Δεν είναι το λίπος του στήθους που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιομεταβολικών ασθενειών αυτών των ανθρώπων, αλλά η υψηλή ποσότητα σπλαχνικού λίπους- αλλά και τα δύο φαίνεται να εμφανίζονται στον ίδιο τύπο σωματότυπου.
Η δίαιτα γιό-γιό έχει αρνητικές επιπτώσεις στο στήθος σας
Το να προσπαθείτε να πάρετε βάρος μόνο στο στήθος σας μπορεί να έχει επιπτώσεις στη ζωηρότητά του. Όταν παίρνετε βάρος μόνο για να διαπιστώσετε ότι αυτό δεν πηγαίνει στην επιθυμητή περιοχή σας, και στη συνέχεια κάνετε μια γρήγορη, ιδιόρρυθμη δίαιτα για να χάσετε βάρος — κάνετε ζημιά στο κολλαγόνο και την ελαστίνη που κάνουν το στήθος σας σφριγηλό και ανασηκωμένο. Αυτές οι υποστηρικτικές πρωτεΐνες καταπονούνται υπερβολικά και τεντώνονται, οπότε καταλήγετε με ένα κρεμασμένο στήθος — ειδικά αν το κάνετε αυτό μια επαναλαμβανόμενη συνήθεια. Αν χρειάζεται να χάσετε βάρος, κάντε το σταδιακά, ώστε ο ιστός να μπορέσει να προσαρμοστεί στο σώμα σας που αλλάζει. Θα εξακολουθείτε να βιώνετε τη φυσική χαλάρωση που συμβαίνει με την ηλικία και το θηλασμό, αλλά δεν θα συμβάλλετε σε αυτό με ανθυγιεινούς χειρισμούς του βάρους.
Μαστοί σε κίνδυνο
Η πρόσληψη υπερβολικού βάρους μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των μαστών σας, ιδίως μετά την εμμηνόπαυση. Τα άτομα με παχυσαρκία έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού αργότερα στη ζωή τους. Ο διογκωμένος λιπώδης ιστός επηρεάζει αφύσικα την παραγωγή ορμονών, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Ο μόνος τρόπος να διευρύνετε το στήθος σας είναι με χειρουργική επέμβαση, η οποία ενέχει τους δικούς της κινδύνους. Τα εμφυτεύματα δεν διαρκούν για πάντα και μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθούν, γεγονός που προκαλεί μόνιμες αλλαγές στο φυσικό σας στήθος – όπως ξεφούσκωμα, ρυτίδες και ουλές. Επιπλοκές μπορεί επίσης να εμφανιστούν κατά την εμφύτευση και μερικές φορές προκαλούν αποτελέσματα που είναι μη αναστρέψιμα, όπως ασυμμετρία και πόνο. Μπορεί να χρειαστεί να υποβάλλεστε σε περιοδικές εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας, ειδικά αν έχετε εμφυτεύματα με γέμιση σιλικόνης, για να διασφαλίσετε ότι δεν θα υποστείτε ρήξη.