Είναι ασφαλές να παίρνετε Tylenol PM κάθε βράδυ; Πιστωτική εικόνα: Morefit.eu Creative 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει το ρεκόρ ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Συστατικά
- Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα
- Αντενδείξεις
- Εναλλακτικές λύσεις
- Συμπέρασμα
Το Tylenol PM μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε έναν καλύτερο ύπνο όταν είστε πόνος ή ενώ ταξιδεύετε. Αλλά βασιζόμενη σε αυτό για περισσότερο από μερικές νύχτες στη σειρά μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Διαφήμιση
“Η χρήση του Tylenol PM είναι γενικά ασφαλής και χρήσιμη για προσωρινές διαταραχές ύπνου, όπως η καθυστέρηση Jet ή άλλοι βραχυπρόθεσμοι άγχους σε ασθενείς ηλικίας κάτω των 65 ετών. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας”, λέει ο Carla Podgurecki, MD, ιατρός οικογενειακής ιατρικής με το Texas Health Fort Worth.
Βίντεο της ημέρας
Εδώ είναι μια πιο προσεκτική ματιά στο τι μπορεί να συμβεί, καθώς και πόσες μέρες στη σειρά μετράει ως πάρα πολύ.
Διαφήμιση
Συνιστούμε
Healthcan παίρνετε λανσοπραζόλη και πίνετε αλκοόλ; από τον Jean Bardotnutritioncan παίρνω Ambien & Melatonin μαζί τη νύχτα; από τον Leigh Wittman HealthHow Bad είναι πραγματικά να παίρνετε μελατονίνη κάθε βράδυ; από Marygrace Taylorrevieded
Πρώτον, τι υπάρχει στο Tylenol PM;
Το Tylenol PM είναι ένας ανακουφιστής πόνου καθώς και μια βοήθεια ύπνου. Περιέχει δύο δραστικά συστατικά:
- Η ακεταμινοφαίνη είναι ένα αναλγητικό (παυσίπονα) και ο πυρετός που αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα αισθάνεται πόνο και δροσίζει το σώμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση της δυσφορίας από προβλήματα όπως πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους, κράμπες, πονόλαιμο και πονόδοντες.
- διφαινυδραμίνη , είναι μια αντιισταμινική που έχει ηρεμιστικά αποτελέσματα. Εκτός από την ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας όπως κνησμό, runny μύτη και ερεθισμένα ή υδατικά μάτια, η διφαινυδραμίνη δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα για να προκαλέσει υπνηλία, καθιστώντας ευκολότερο να πέσει και να παραμείνει κοιμισμένος.
Διαφήμιση
Το Tylenol PM δεν είναι ο μόνος διαθέσιμος συνδυασμός ανακουφιστών-νοημοσύνης πόνου που διατίθεται πάνω από τον πάγκο. Τα φάρμακα που περιλαμβάνουν το Eckedrin PM, το Unisom Sleepgels και το Zzzquil περιέχουν επίσης διφαινυδραμίνη, Dr. Podgurecki Notes. Η διφαινυδραμίνη είναι το δραστικό συστατικό σε φάρμακα αλλεργίας όπως το Benadryl.
Συνιστούμε
Healthcan παίρνετε λανσοπραζόλη και πίνετε αλκοόλ; από τον Jean Bardotnutritioncan παίρνω Ambien & Melatonin μαζί τη νύχτα; από τον Leigh Wittman HealthHow Bad είναι πραγματικά να παίρνετε μελατονίνη κάθε βράδυ; από Marygrace Taylorrevieded
Πόσο συχνά μπορείτε να πάρετε Tylenol PM;
Το Tylenol PM έχει σχεδιαστεί για να παρέχει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από προσωρινά προβλήματα ύπνου, όχι ως θεραπεία για αϋπνία. “Εάν το χρησιμοποιείτε για περισσότερες από τρεις διαδοχικές νύχτες, τότε θα πρέπει να συζητήσετε προβλήματα ύπνου με το γιατρό σας”, λέει ο Δρ Podgurecki.
Μακροπρόθεσμες επιδράσεις της λήψης Tylenol PM
Τα ανακουφιστικά πόνου με διφαινυδραμίνη θεωρούνται γενικά ασφαλή για τους ενήλικες κάτω των 65 ετών. Αλλά μπορούν να είναι επιβλαβείς όταν λαμβάνονται τακτικά και οι ηλικιωμένοι ενήλικες θα πρέπει να κατευθύνονται εντελώς (περισσότερο σε αυτό παρακάτω).
Διαφήμιση
1. Μπορεί να καλύψει ένα υποκείμενο πρόβλημα ύπνου
Δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε μια σύντομη περίοδο των αγώνων ύπνου εδώ ή εκεί, ειδικά αν είστε άρρωστοι, τραυματισμένοι ή ταξιδεύετε. Αλλά η ανάγκη ενός φαρμάκου όπως το Tylenol PM να κοιμάται κάθε βράδυ θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε ένα υποκείμενο πρόβλημα που δεν αντιμετωπίζεται.
“Για να βελτιωθεί ο ύπνος, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί ο ύπνος ή η παραμονή του ύπνου είναι δύσκολη, επειδή οι επιλογές θεραπείας είναι ειδικές για την αιτία”, λέει ο Δρ Podgurecki.
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Οι συνήθεις ένοχοι περιλαμβάνουν τον πόνο, το άγχος, την κατάθλιψη, τα ανήσυχα πόδια, την άπνοια ύπνου, τη διαταραχή εργασίας με βάρδιες ή την κακή υγιεινή του ύπνου. Όποια και αν είναι η αιτία, αξίζει μια συζήτηση με το γιατρό σας για να κατανοήσετε καλύτερα τις επιλογές θεραπείας σας.
2. Μπορεί να γίνει λιγότερο αποτελεσματική με την πάροδο του χρόνου
Το σώμα αναπτύσσει γρήγορα μια ανοχή σε φάρμακα όπως το Tylenol PM, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Πριν από πολύ καιρό, μπορείτε να βρείτε τη δόση που αρχικά σας βοήθησε να κοιμηθείτε δεν παίρνετε τη δουλειά πια.
Διαφήμιση
“Η ποιότητα του ύπνου γίνεται χειρότερη και το άτομο μπορεί να έχει γκρινιάρης την επόμενη μέρα”, λέει ο Δρ Podgurecki.
Από την άλλη πλευρά: “Σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να διεγείρει παράδοξα το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στον ύπνο”, λέει.
3. Μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη
Η συνεπής, μακροχρόνια χρήση της ακεταμινοφαίνης μπορεί να είναι επιβλαβής για το ήπαρ σας, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν πίνετε έντονα.
Διαφήμιση
“Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος οξείας ηπατικής βλάβης με τη λήψη χρόνιων υψηλών δόσεων εάν κάποιος καταναλώνει περισσότερα από τρία αλκοολούχα ποτά την ημέρα”, λέει ο Δρ Podgurecki.
Η ανάμειξη βοηθημάτων ύπνου όπως το Tylenol PM με αλκοόλ ή άλλα ηρεμιστικά μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο υπερβολικής δόσης και θανάτου.
4. Μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα απόσυρσης όταν σταματήσετε να το παίρνετε
Μόλις το σώμα σας συνηθίσει σε μια νυχτερινή δόση Tylenol PM, η διακοπή σε ένα swoop μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να ζήσετε ανακάμψει αϋπνία, όπου οι δυσκολίες ύπνου σας επιστρέφουν χειρότερα από πριν, σημειώνει η κλινική του Κλίβελαντ.
Διαφήμιση
Διαφήμιση
“Η απότομη παύση των υψηλών δόσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει οξεία συμπτώματα απόσυρσης που εκδηλώνονται από υψηλό πυρετό, υπέρταση και ακράτεια του εντέρου και της ουροδόχου κύστης”, λέει ο Δρ Podgurecki.
Ποιος δεν πρέπει να πάρει Tylenol PM;
Οι ενήλικες άνω των 65 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα που περιέχουν διφαινυδραμίνη καθόλου. “Μεταβολίζουν τα φάρμακα πιο αργά και είναι πιο πιθανό να έχουν αλληλεπιδράσεις φαρμάκων”, λέει ο Δρ Podgurecki.
Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για επικίνδυνες παρενέργειες όπως η γνωστική εξασθένηση, η αναταραχή, η ψύχωση, η ξηρή στόμα, η θολή όραση, η αυξημένη πίεση των ματιών, η δυσκοιλιότητα, η κατακράτηση των ούρων και οι πτώσεις.
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη λήψη διφαινυδραμίνης εντελώς εάν είστε έγκυος, θηλάζοντας ή έχετε προβλήματα υγείας όπως γλαύκωμα κλειστού γωνίου, πεπτικό έλκος ή κατακράτηση ούρων, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Εναλλακτικές λύσεις για τη λήψη Tylenol PM
Είναι σημαντικό να μιλάτε με το γιατρό σας εάν έχετε τακτικά προβλήματα στον ύπνο. Μαζί, μπορείτε να καθορίσετε την υποκείμενη αιτία και να αποφασίσετε για μια θεραπεία που είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει σε:
- Εστίαση στην υγιεινή του ύπνου. Καλύτερος ύπνος της νύχτας, λέει ο Δρ Podgurecki.
- Δοκιμάστε τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT).
- Προγραμματίστε μια μελέτη ύπνου.
Λοιπόν, πόσο κακό είναι πραγματικά να παίρνετε Tylenol PM κάθε βράδυ;
Δεν πρέπει να παίρνετε το Tylenol PM για περισσότερο από τρεις νύχτες στη σειρά. Όχι μόνο μπορεί να χάσει την ισχύ του, αλλά θα μπορούσατε ενδεχομένως να εθιστείτε και να αυξήσετε τον κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας.
“Η βασιζόμενη σε αυτό το φάρμακο κάθε βράδυ για τη θεραπεία της αϋπνίας μπορεί να οδηγήσει κάποιον κάτω από μια ολισθηρή πλαγιά”, λέει ο Δρ Podgurecki. “Δεν συνιστάται.”
Πόσο κακό είναι πραγματικά να παίρνετε παυσίπονα κάθε μέρα;
Bymolly Triffin
Πόσο κακό είναι να παίρνετε πραγματικά μελατονίνη κάθε βράδυ;
Bymarygrace Taylor
Πόσο κακό είναι πραγματικά να πάρει το φάρμακο που έληξε πάνω από τη συνταγή;
Bymolly Triffin
Διαφήμιση
Διαφήμιση