Εδώ είναι ακριβώς πώς να καθαρίσετε το νυχτερινό σας φύλακα

Μην χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου, αλκοόλ ή καθαριστικό οδοντοστοιχιών για να καθαρίσετε το νυχτερινό σας προστατευτικό κάλυμμα. Image Credit: artursfoto/iStock/GettyImages

Όσον αφορά την προστασία των μαργαριταρένιων λευκών σας από το τρίψιμο ή το σφίξιμο, τα οδοντικά αποφρακτικά προστατευτικά – πιο γνωστά ως νυχτοφύλακες – είναι ανεκτίμητα. Και ενώ είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο για τα δόντια σας, οι νυχτοφύλακες μπορούν επίσης να γίνουν προπύργιο για βακτήρια και άλλα μικρόβια.

“Μια ποικιλία βακτηρίων, ζυμομυκήτων και μούχλας βρίσκονται στο στόμα όλων”, λέει ο Kevin Henner, DMD, πρόεδρος του Οδοντιατρικού Συλλόγου της Νέας Υόρκης. “Αυτοί οι μικροοργανισμοί μπορούν να συλλέγονται και να συσσωρεύονται σε αποφρακτικά προστατευτικά όταν φοριούνται με την πάροδο του χρόνου, μαζί με την πλάκα και την πέτρα”.

Διαφήμιση

Και αυτό μπορεί να δημιουργήσει συσσώρευση ασβεστίου – αυτές τις κρούστες, σκληρές λευκές κηλίδες στην επιφάνεια του νυχτερινού σας προστατευτικού. Ακαθάριστο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο τακτικός καθαρισμός της νυχτερινής σας προστασίας είναι απαραίτητος για τη βέλτιστη στοματική υγεία. Εδώ, ο Δρ. Χένερ σερβίρει τα απαραίτητα και τα απαραίτητα για τον σωστό καθαρισμό και φροντίδα των αποφρακτικών φυλάκων σας.

Υπόδειξη

Οι συστάσεις για την τακτική συντήρηση των νυχτοφυλάκων μπορεί να διαφέρουν, οπότε διαβάζετε πάντα τις οδηγίες του κατασκευαστή. “Οι κατασκευαστές οδοντιατρικών συσκευών υποχρεούνται να παρέχουν οδηγίες για τη φροντίδα αυτών των συσκευών, συμπεριλαμβανομένων των κατάλληλων διαδικασιών καθαρισμού και συστάσεων για την σωστή αποθήκευσή τους όταν δεν χρησιμοποιούνται”, λέει ο Δρ Henner.

Πώς να καθαρίσετε το νυχτερινό σας φύλακα

Ακολουθήστε τις απλές οδηγίες του Δρ Henner για τον καθαρισμό της συσκευής σας και ο νυχτερινός σας φύλακας πρέπει να παραμένει καθαρός.

Διαφήμιση

1. Πρώτα απ ‘όλα, νήματα και βουρτσίστε τα δόντια σας (ναι, με αυτή τη σειρά) και ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό πριν τοποθετήσετε το νυχτερινό σας προστατευτικό. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα φαγητού και συντριμμιών που κολλάνε στο νυχτερινό σας προστατευτικό, διευκολύνοντας τον καθαρισμό αργότερα.
2. Μετά από κάθε χρήση, ξεπλύνετε τη συσκευή με κρύο νερό αφαιρώντας τη από το στόμα σας.
3. Χρησιμοποιώντας μια μαλακή οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, βουρτσίστε απαλά το προστατευτικό για να απομακρύνετε τα συντρίμμια και οποιαδήποτε πλάκα. entlyπια η λειτουργική λέξη, επειδή η οδοντόκρεμα μπορεί να είναι λειαντική και δεν θέλετε να χαράξετε τη συσκευή.
4. Μετά τον καθαρισμό, αφήστε τον νυχτερινό αέρα να στεγνώσει καλά πριν τον αποθηκεύσετε για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μικροβίων. Τοποθετήστε το σε μια καθαρή, στεγνή επιφάνεια, μακριά από υγρά, υγρά περιβάλλοντα όπως το μπάνιο (ο ατμός και η υγρασία ενδέχεται να διαταράξουν το υλικό). Ομοίως, μην στεγνώνετε τη συσκευή σας σε άμεσο ηλιακό φως και κρατήστε την μακριά από πηγές θερμότητας για να αποφύγετε τη στρέβλωση.
5. Μόλις στεγνώσει, τοποθετήστε με ασφάλεια το νυχτερινό σας προστατευτικό στη θήκη αποθήκευσης.

Διαφήμιση

Το να διατηρείτε τη θήκη σας καθαρή είναι εξίσου σημαντικό. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να τοποθετήσετε τον πεντακάθαρο νυχτοφύλακα σας σε μια βρώμικη, μολυσμένη θήκη. Πλένετε το χέρι τη θήκη αποθήκευσης κάθε λίγες μέρες με σαπούνι πιάτων και στεγνώστε το εντελώς με ένα καθαρό πανί.

Βαθύς καθαρισμός της νυχτερινής σας προστασίας

Εκτός από την καθημερινή συντήρηση, ο νυχτερινός σας φύλακας χρειάζεται επίσης περιστασιακά έναν πιο ενδελεχή καθαρισμό. Αλλά θα πρέπει να αφήσετε τον βαθύ καθαρισμό στον οδοντίατρό σας.

“Ο οδοντίατρός σας μπορεί να εξετάσει και να αξιολογήσει πλήρως τη συσκευή σας και να την ανανεώσει χρησιμοποιώντας εσωτερικές μεθόδους όπως καθαρισμός ή/και στίλβωση με υπερήχους”, λέει ο Δρ Henner.

Διαφήμιση

Πόσο συχνά χρειάζεστε λοιπόν έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό; Ως γενική οδηγία, καθαρίστε το νυχτερινό σας φύλλο κατά τη διάρκεια των συνηθισμένων οδοντιατρικών σας ελέγχων, οι οποίοι συνήθως γίνονται από δύο έως τέσσερις φορές το χρόνο, λέει ο Δρ Henner.

Ποτέ μην καθαρίζετε τη νυχτερινή σας φύλαξη έτσι…

Για να διατηρήσετε τη συσκευή σας σε αστρικό σχήμα για τα επόμενα χρόνια, αποφύγετε τις ακόλουθες μεθόδους καθαρισμού που μπορεί να βλάψουν το προστατευτικό στόματος σας.

1. Μην χρησιμοποιείτε ξύδι, αλκοόλ ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Η χρήση οποιουδήποτε χημικού παράγοντα, όπως υπεροξειδίου του υδρογόνου, ξιδιού ή οινοπνεύματος, μπορεί να αποχρωματίσει τη συσκευή και μπορεί να βλάψει το υλικό, λέει ο Δρ Henner.

2. Μη χρησιμοποιείτε καθαριστικό οδοντοστοιχίας Τα καθαριστικά οδοντοστοιχιών μπορεί να περιέχουν υπεροξείδιο, προκαλώντας πιθανό αποχρωματισμό και υπερθειικό, το οποίο είναι γνωστό αλλεργιογόνο, λέει ο Δρ Henner.

3. Μην καθαρίζετε και μην εμποτίζετε τη συσκευή σας με στοματικό διάλυμα. Μερικά ξεπλύματα στόματος περιέχουν αλκοόλ, το οποίο, όπως γνωρίζουμε, μπορεί να λεκιάσει και να αμαυρώσει το νυχτερινό σας προστατευτικό.

Τι γίνεται με τα φυσικά στοματικά διαλύματα χωρίς αλκοόλ; Δυστυχώς, ούτε αυτό θα λειτουργήσει. “Πολλά” ολιστικά “προϊόντα δεν είναι αποτελεσματικά καθαριστικά”, λέει ο Δρ Henner.

4. Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό. Ενώ το ξέπλυμα της νυχτερινής σας προστασίας με σωληνώσεις ζεστού νερού φαίνεται προφανής επιλογή για να σκοτώσετε τα μικρόβια, η υπερβολική ζέστη μπορεί να στρεβλώσει το υλικό.

6 λάθη στο βούρτσισμα που κάνουν κακό στην στοματική σας υγεία

από την Jessica Migala

Πόσο κακό είναι πραγματικά να μην χρησιμοποιείτε νήμα;

από τη Μόλι Τρίφιν

7 υγιεινές συνήθειες που είναι πραγματικά τρομερές για τα δόντια σας

από την Jessica Migala

Διαφήμιση