Η θολή όραση το πρωί μπορεί να είναι σημάδι ξηροφθαλμίας ή να πρόκειται για κάτι πιο σοβαρό.Image Credit:FG Trade/E+/GettyImages
Σε αυτό το άρθρο
- Ξηρά ή γεμάτα βλέννα μάτια
- Καταπόνηση των ματιών
- Ροζ μάτια
- Ημικρανία
- Τριβή κερατοειδούς
- Διάσειση
- Αποκόλληση αμφιβληστροειδούς
- Εγκεφαλικό επεισόδιο
- Λοίμωξη ή τραυματισμός των ματιών
- Πότε να καλέσετε γιατρό
Το να ξυπνάτε με θολή όραση μπορεί να είναι ενοχλητικό – ή ανησυχητικό. Όταν δεν είστε σίγουροι για το τι θολώνει την όρασή σας, είναι εύκολο να αναρωτηθείτε αν μπορεί να συμβαίνει κάτι σοβαρό.
“Υπάρχουν πολλές αιτίες ξαφνικής θολής όρασης. Ορισμένες είναι ανησυχητικές, αλλά ορισμένες όχι”, λέει ο Howard R. Krauss, MD, χειρουργός νευρο-οφθαλμίατρος και κλινικός καθηγητής οφθαλμολογίας και νευροχειρουργικής στο Ινστιτούτο Καρκίνου του Saint John’s στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John’s στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια.
Πώς μπορείτε λοιπόν να καταλάβετε τι μπορεί να έχετε να αντιμετωπίσετε; Ακολουθεί μια ματιά σε μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες της ξαφνικής θολής όρασης ή της θολής όρασης το πρωί, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε για να βλέπετε πιο καθαρά.
1. Τα μάτια σας είναι ξηρά ή γεμάτα βλέννα
Δεν είναι ασυνήθιστο τα μάτια να είναι λίγο πιο ξηρά ή γεμάτα βλέννα το πρωί, εξηγεί ο Dr. Krauss. Και τόσο η ξηρότητα όσο και η υπερβολική βλέννα μπορεί να θολώσουν προσωρινά την όρασή σας.
Διορθώστε το: Το να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας μερικές φορές είναι συχνά αρκετό για να ενυδατώσετε τα μάτια σας ή να απομακρύνετε τυχόν υπολειπόμενα κομμάτια βλέννας, λέει ο Dr. Krauss. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, μερικές σταγόνες φυσιολογικού ορού θα κάνουν επίσης το κόλπο.
2. Τα μάτια σας είναι τεντωμένα
Η παρατεταμένη παραμονή σε οθόνες ή η παραμονή σε ένα πολύ ξηρό δωμάτιο μπορεί να καταπονήσει τα μάτια σας και να δυσκολευτείτε να δείτε καθαρά. “Η καταπόνηση των ματιών συνδέεται συχνά με μειωμένο ρυθμό ανοιγοκλείσεων και επομένως αυξάνει την ξηρότητα των ματιών, οδηγώντας σε θολή όραση”, εξηγεί ο Dr. Krauss.
Εκτός από τη θολή όραση, η καταπόνηση των ματιών μπορεί επίσης να κάνει τα μάτια σας να αισθάνονται κουρασμένα, να έχουν φαγούρα ή πόνο, να δακρύζουν ή να είναι ξηρά, σύμφωνα με την Κλινική Mayo. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πονοκέφαλο ή να νιώθετε ότι χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά.
Διορθώστε το: Κάντε συχνά διαλείμματα όταν χρησιμοποιείτε συσκευές που βασίζονται σε οθόνη για να κοιτάξετε αλλού και να ξεκουράσετε τα μάτια σας. Επίσης χρήσιμο: Χρησιμοποιήστε τακτικά σταγόνες φυσιολογικού ορού ή τεχνητά δάκρυα για να διατηρείτε τα μάτια σας ενυδατωμένα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει η καταπόνηση από το να συμβεί εξαρχής, σημειώνει η Mayo Clinic. Εάν ο αέρας του εσωτερικού σας χώρου είναι πολύ ξηρός, η λειτουργία ενός υγραντήρα μπορεί επίσης να βοηθήσει, λέει ο Δρ Krauss.
3. Έχετε ροζ μάτια
Τα ροζ μάτια ή επιπεφυκίτιδα είναι μια κοινή λοίμωξη των ματιών που μπορεί να αφήσει τα μάτια σας κόκκινα, φαγούρα, πρησμένα, επώδυνα, ευαίσθητα στο φως και γεμάτα βλέννα, καθιστώντας δυσκολότερο να δείτε καθαρά, σημειώνει το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH). Είναι δυνατόν να έχετε συμπτώματα μόνο στο ένα μάτι, αλλά επειδή το ροζ μάτι είναι εξαιρετικά μεταδοτικό, η λοίμωξη μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί και στο άλλο μάτι σας.
Διορθώστε το: Οι περισσότερες περιπτώσεις ροζ ματιών είναι ιογενείς και απλά πρέπει να περάσουν μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO). (Έχετε όμως κατά νου ότι το ροζ μάτι μπορεί μερικές φορές να προκαλείται από COVID-19, οπότε δώστε προσοχή στα συμπτώματά σας).
Ενώ τα μάτια σας καταπολεμούν τη λοίμωξη, μπορείτε να απαλύνετε την ταλαιπωρία σας με σπιτικές θεραπείες για τα ροζ μάτια, όπως η εφαρμογή ζεστών κομπρεσών στα μάτια σας, η χρήση τεχνητών δακρύων και η λήψη ενός παυσίπονου χωρίς συνταγή, συνιστά η AAO.
4. Έχετε μια ημικρανία που έρχεται
Οι ημικρανίες συχνά ξεκινούν το πρωί και για μερικούς ανθρώπους, προηγούνται οπτικά συμπτώματα, όπως απώλεια όρασης ή θέαση διαφορετικών σχημάτων, φωτεινών κηλίδων ή λάμψεων φωτός. Αυτά τα σημάδια, που ονομάζονται αύρες ημικρανίας, συνήθως ξεκινούν σταδιακά και εντείνονται κατά τη διάρκεια μιας ώρας, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Διορθώστε το: Δεν υπάρχει θεραπεία για την ημικρανία, αλλά μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε την έντασή της με το να λάβετε μέτρα κατά των συμπτωμάτων σας νωρίτερα. Η λήψη των συνταγογραφούμενων φαρμάκων για την ημικρανία, η μετακίνηση σε ένα σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο, η κατανάλωση υγρών και η τοποθέτηση ενός δροσερού πανιού στο μέτωπό σας μπορούν να βοηθήσουν, σύμφωνα με το NIH.
5. Έχετε εκδορά κερατοειδούς
Μια γρατζουνιά στην επιφάνεια του κερατοειδούς σας (το διαφανές εξωτερικό στρώμα του ματιού σας) μπορεί συχνά να προκληθεί από νύχια ή πινέλα μακιγιάζ. Και ακόμη και αν η γρατζουνιά είναι μικρή σε μέγεθος, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική δυσφορία.
Εκτός από τη θολή ή θολή όραση, μπορεί να νιώθετε πόνο ή ερυθρότητα, να νιώθετε σαν να έχει κολλήσει κάτι στο μάτι σας ή να έχετε ευαισθησία στο φως, λέει η AAO.
Διορθώστε το: Επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο εάν έχετε συμπτώματα γδαρσίματος κερατοειδούς, επειδή η παράλειψη θεραπείας μπορεί να επιδεινώσει τον τραυματισμό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει οφθαλμικές σταγόνες για να ανακουφίσει τον πόνο και να εφαρμόσει ένα επίθεμα πάνω στο μάτι σας για να βοηθήσει την επούλωση της εκδοράς, σύμφωνα με την AAO.
6. Έχετε συμπτώματα που σχετίζονται με διάσειση
Αν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι η όρασή σας γίνεται θολή μετά από ένα χτύπημα στο κεφάλι, μπορεί να αντιμετωπίζετε διάσειση. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία ή εμετό, αίσθημα ομίχλης ή σύγχυσης ή δυσκολία στην ισορροπία, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Διορθώστε το: Οι διασείσεις που προκαλούν θολή όραση ή άλλα σοβαρά συμπτώματα δικαιολογούν άμεση θεραπεία, οπότε θα πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine.
7. Έχετε αποκολλημένο αμφιβληστροειδή χιτώνα
Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, η οποία μπορεί να συμβεί στο ένα ή και στα δύο μάτια, συμβαίνει όταν ο ιστός του αμφιβληστροειδούς του ματιού απομακρύνεται από το πίσω μέρος του ματιού, όπου κανονικά κάθεται.
Συχνά το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού στο μάτι, η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς συνήθως χαρακτηρίζεται από θολή όραση και από το να βλέπετε τεθλασμένες γραμμές ή αιωρούμενες κουκκίδες που τείνουν να αλλάζουν θέση καθώς μετακινείτε το μάτι σας, λέει ο Δρ Krauss.
Διορθώστε το: Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς είναι επείγον ιατρικό περιστατικό, οπότε καλέστε αμέσως το 166 αν έχετε συμπτώματα. Συνήθως απαιτείται θεραπεία με λέιζερ ή χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της ρήξης και την πρόληψη της απώλειας όρασης, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.
8. Παθαίνετε εγκεφαλικό επεισόδιο
Περιστασιακά, μια ξαφνική απώλεια όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια μπορεί να οφείλεται σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν επίσης γρήγορα, όπως ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, σύγχυση, δυσκολία στο περπάτημα, απώλεια συντονισμού ή έντονος πονοκέφαλος που φαίνεται να εμφανίζεται από το πουθενά, σύμφωνα με το NIH.
Διορθώστε το: Καλέστε αμέσως το 100 εάν εσείς ή κάποιος άλλος έχει ενδείξεις εγκεφαλικού επεισοδίου. Χρειάζεται ταχεία θεραπεία για να διατηρηθεί η ροή οξυγόνου στον εγκέφαλο και να αποτραπεί η εγκεφαλική βλάβη ή η σοβαρή αναπηρία, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
9. Έχετε μια σπάνια οφθαλμική λοίμωξη ή τραυματισμό
Η θολή όραση μπορεί μερικές φορές να προκαλείται από σοβαρά οφθαλμικά προβλήματα, όπως έλκος κερατοειδούς, έρπης ή αμοιβάδες, σημειώνει ο Dr. Krauss. Συχνά η θολούρα εμφανίζεται μαζί με άλλα συμπτώματα όπως πόνος, θολή όραση ή ένα ορατό σημείο στον κερατοειδή σας.
Διορθώστε το: Οι σοβαρές οφθαλμικές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη οφθαλμική βλάβη, γι’ αυτό χρειάζονται ταχεία ιατρική φροντίδα, λέει ο Dr. Krauss. Επισκεφθείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό για ξαφνική θολή όραση
Η θολή όραση μπορεί να είναι ακίνδυνη ή σοβαρή, ανάλογα με την αιτία. Παρόλο που μπορεί να μην είστε σε θέση να εντοπίσετε μόνοι σας τον ένοχο, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να καταλάβετε αν πρέπει να απευθυνθείτε σε οφθαλμίατρο: “Μια ξαφνική αλλαγή στην όραση που δεν καθαρίζει με ένα ανοιγοκλείσιμο των ματιών ή μια σταγόνα υγρασίας θα πρέπει να ωθεί κάποιον να αναζητήσει ιατρική βοήθεια”, λέει ο Δρ Krauss.
Καλέστε το 100 εάν αντιμετωπίζετε πιθανά συμπτώματα αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς, εκδοράς κερατοειδούς ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Θα πρέπει επίσης να καλέσετε τον οφθαλμίατρό σας, εάν η θολούρα αποτελεί τακτικό πρόβλημα. Ακόμη και αν μπορείτε εύκολα να καθαρίσετε την όρασή σας ανοιγοκλείνοντας τα μάτια σας ή χρησιμοποιώντας τεχνητά δάκρυα, μπορεί να έχετε ξηροφθαλμία ή να χρειάζεστε συνταγογραφούμενα γυαλιά ανάγνωσης, λέει ο Δρ Krauss.