Τα λιπαρά τρόφιμα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία σας.Image Credit:Shaiith/iStock/Getty Images
Μόλις τελειώσατε ένα λιπαρό γεύμα με όλα τα αγαπημένα σας — τηγανητό κοτόπουλο, τηγανητές πατάτες, πατατάκια και πίτσα. Μπορεί να αισθάνεστε κάτι περισσότερο από ένα γεμάτο στομάχι αφού τελειώσετε ένα γεύμα: Μπορεί επίσης να νιώσετε πόνο στα νεφρά ή πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Αν και αυτό δεν είναι πάντα σύμπτωμα κάποιου σοβαρότερου προβλήματος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι ο πόνος στα νεφρά σας δεν απαιτεί άμεση θεραπεία.
Γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ο οργανισμός σας
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να μειώσετε τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όταν είστε επιρρεπείς σε δυσπεψία.Image Credit:AndreyPopov/iStock/Getty Images
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να μειώσετε τα λιπαρά γεύματα εάν είστε επιρρεπείς σε δυσπεψία ή καούρα που σχετίζεται με λιπαρά τρόφιμα. Η κατανάλωση ενός γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα λόγω της αναποτελεσματικής πέψης των λιπών. Το σώμα σας χρειάζεται χολή για την πέψη των λιπών, η οποία πρέπει να μεταφερθεί από το συκώτι ή τη χοληδόχο κύστη σας για να φτάσει στο στομάχι σας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι αργή επειδή η χολή πρέπει να ταξιδέψει. Εν τω μεταξύ, μπορεί να νιώθετε κράμπες ή αίσθημα πληρότητας ή δυσφορία επειδή το λιπαρό γεύμα κάθεται στο στομάχι σας, περιμένοντας να χωνευτεί.
Μετατοπισμένος πόνος
Το να βιώνετε πόνο στα νεφρά μετά την κατανάλωση ενός λιπαρού γεύματος μπορεί να έχει περισσότερο να κάνει με δυσπεψία.Image Credit:Dirima/iStock/Getty Images
Όταν τελειώνετε ένα λιπαρό γεύμα και βιώνετε πόνο στα νεφρά, αυτό μπορεί να έχει να κάνει περισσότερο με δυσπεψία και κοιλιακή δυσφορία και λιγότερο με δυσλειτουργία των νεφρών. Για παράδειγμα, η κατανάλωση ενός λιπαρού γεύματος μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία, με συμπτώματα που περιλαμβάνουν αίσθημα πληρότητας, ναυτία, φούσκωμα ή πόνο οπουδήποτε από τον ομφαλό έως κάτω από το στέρνο, σύμφωνα με το MedlinePlus. Τα νεφρά σας στηρίζονται στην πλάτη σας ακριβώς κάτω από το θώρακα, πράγμα που σημαίνει ότι βρίσκονται στην ίδια περιοχή όπου η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα. Αν και δεν αποτελεί απαραίτητα σοβαρό πρόβλημα, η δυσπεψία μπορεί να υποδηλώνει την ανάγκη να μειώσετε την ποσότητα του λίπους στη διατροφή σας για να ανακουφιστείτε από τα επώδυνα συμπτώματα στα νεφρά ή στην κοιλιά.
Γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και λιπαρά
Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, όπως η μπριζόλα, μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στα νεφρά με την πάροδο του χρόνου. image credit:Roxana_ro/iStock/Getty Images
Εάν το λιπαρό γεύμα σας αποτελούνταν από ένα τρόφιμο υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, όπως μια μπριζόλα, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε πόνο στα νεφρά με την πάροδο του χρόνου. Τα νεφρά σας είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα των αποβλήτων που προκύπτουν από τη διάσπαση των πρωτεϊνών. Με την πάροδο του χρόνου, η κατανάλωση γευμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πρωτεΐνες μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών σας. Εάν έχετε ήδη υποβαθμισμένη νεφρική λειτουργία, όπως από νεφροπάθεια, η κατανάλωση λιπαρών, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες τροφών μπορεί να επιδεινώσει το υπάρχον πρόβλημά σας και να συμβάλει στον πόνο στα νεφρά.
Δείτε τον γιατρό σας
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να ανακαλύψετε την αιτία του πόνου σας.Image Credit:Alexander Raths/iStock/Getty Images
Η εμφάνιση κάποιων συμπτωμάτων μαζί με τον πόνο στα νεφρά μετά την κατανάλωση ενός λιπαρού γεύματος μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάγκη να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εμετό, αίμα στα κόπρανα ή τα ούρα σας, δυσκολία στην αναπνοή, άκαμπτη κοιλιά ή πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων σας. Ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζετε σοβαρά συμπτώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας εάν ο πόνος σας συνεχίζεται για 24 έως 48 ώρες.