Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να καθαρίσετε τον υγραντήρα σας κάθε λίγες μέρες, αλλά αν αυτό αισθάνεται μακριά, στοχεύετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει το ρεκόρ ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Ένα έδαφος αναπαραγωγής για μικρόβια
- Επιδράσεις των μικροβίων
- Συχνότητα καθαρισμού
- Οι υγραντήρες αξίζουν τον κίνδυνο;
- Συμπέρασμα
Όταν ο αέρας είναι ξηρός σε εσωτερικούς χώρους, πολλοί από εμάς βασίζονται σε υγραντήρες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα αναπνευστικής λειτουργίας. Αυτά τα gadgets-τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα υγρασίας-μπορούν να κάνουν θαύματα για δεινά όπως ξηρά ιγμόρεια και συχνές ρινορραγίες (για να μην αναφέρουμε το καταπραϋντικό δέρμα και τα σκασμένα χείλη).
Διαφήμιση
Αλλά μπορείτε να αποκομίσετε μόνο αυτά τα μεγάλα οφέλη εάν καθαρίζετε τον υγραντήρα σας σωστά και με συνέπεια. Διότι όταν αφήνετε τη συσκευή σας να αναπτυχθεί βρώμικη, όλα τα είδη των μικρών μικρών δεν μπορούν να φωλιάζουν στις γωνίες και τις ακτίνες της ακάθαρτης μηχανής σας. Και αυτό μπορεί να σας ρυθμίσει για να αρρωστήσετε.
Βίντεο της ημέρας
Εδώ, ο Jonathan D. Sexton, PhD, ερευνητής στο περιβάλλον, το Κέντρο Αξιολόγησης Επιστήμης και Κινδύνου Έκθεσης στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, εξηγεί πώς ένας υγραντήρας μπορεί να μετατραπεί σε κίνδυνο για την υγεία και να μοιράζεται τον σωστό τρόπο διατήρησης του μηχανήματος για να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο σας να είσαι άρρωστος.
Διαφήμιση
Συνιστούμε
Υγεία Ο αέρας της αλήθειας στους υγραντήρες για τον βήχα Chris Iliadesmedical ReviewedHealth9 τρόπους για τη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα χωρίς ένα ακριβό φίλτρο jaime osnatomedically ανασκόπηση HealthHow Bad Είναι πραγματικά να μην καθαρίσετε ποτέ το πλυντήριο πιάτων σας; από Jaime Osnatomedical Reviewed
Ποια μικρόβια μπορούν να κρύβονται σε ένα βρώμικο υγραντήρα;
Όταν πρόκειται για ποια ενοχλητικά παθογόνα μπορούν να διαδοθούν στον υγραντήρα σας, “πραγματικά ο ουρανός είναι το όριο”, λέει ο Sexton.
Από το μούχλα σε βακτηρίδια, υπάρχει ένα μείγμα μικροοργανισμών που μπορεί να κάνουν το σπίτι τους στον υγραντήρα σας, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παιδιών του Κολοράντο.
Διαφήμιση
Ένας τύπος βακτηρίων που ονομάζεται “Legionella είναι ο μεγάλος”, λέει ο Sexton. Αυτά τα δυνητικά επιβλαβή μικρόβια συνήθως προκαλούν πολλαπλές εστίες της νόσου των λεγεωνάριων (περισσότερο σε αυτό αργότερα) ετησίως, λέει.
Και όπου χρησιμοποιείτε τον υγραντήρα σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τα είδη των κακών σφαλμάτων που αναπαράγονται. “Εάν τοποθετηθούν στην κουζίνα, μπορεί να υπάρχουν περισσότερα βακτηρίδια τροφίμων που αναπτύσσονται στη μονάδα έναντι κοντά σε ένα μπάνιο όπου μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι οργανισμοί κοπράνων”, λέει ο Sexton.
Διαφήμιση
Συνιστούμε
Υγεία Ο αέρας της αλήθειας στους υγραντήρες για τον βήχα Chris Iliadesmedical ReviewedHealth9 τρόπους για τη βελτίωση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα χωρίς ένα ακριβό φίλτρο jaime osnatomedically ανασκόπηση HealthHow Bad Είναι πραγματικά να μην καθαρίσετε ποτέ το πλυντήριο πιάτων σας; από Jaime Osnatomedical Reviewed
Μπορούν αυτά τα μικρόβια να σας κάνουν άρρωστο;
Είναι πιθανό ότι ένα μη υγιεινό μηχάνημα μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με έναν βρώμικο υγραντήρα μπορεί να χάσει την αναπνευστική σας υγεία:
1. Μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη των πνευμόνων
Οι υπερηχητικοί (ή “δροσερό ομίχλη”) υγραντήρες δημιουργούν μια δροσερή ομίχλη με δόνηση υψηλής συχνότητας. Και στη διαδικασία, μπορούν να αερίσουν τα πράγματα όπως μούχλα και βακτήρια που αναπνέετε απευθείας στους πνεύμονές σας, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παιδιών του Κολοράντο.
Διαφήμιση
Αλλά όταν εισπνέετε μολυσμένη ομίχλη που περιέχει κακά βακτηρίδια όπως η Legionella, μπορείτε να αναπτύξετε σοβαρές λοιμώξεις από πνευμονικά όπως η ασθένεια των Λεγεώνων, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Τα άτομα με ασθένεια του Legionnaire μπορεί να βιώσουν βήχα, δύσπνοια, πυρετό, μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους που μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά (ή ακόμα πιο εντατική νοσοκομειακή περίθαλψη).
Διαφήμιση
Ομοίως, ο Pseudomonas – ένας άλλος τύπος επικίνδυνων βακτηρίων – μπορεί να αναπαράγει στον υγραντήρα σας και να σας μολύνει μέσα από μικρά σταγονίδια νερού, λέει ο Sexton. Το πιο συνηθισμένο είδος, που ονομάζεται Pseudomonas aeruginosa, μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις από πνεύμονες όπως η πνευμονία, σύμφωνα με το CDC.
Διαφήμιση
Ορισμένες ομάδες ανθρώπων έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν με λοίμωξη των πνευμόνων. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και εκείνοι με χρόνια ασθένεια των πνευμόνων και άλλες υποκείμενες συνθήκες είναι πιο ευαίσθητα στο να αρρωσταίνουν με τη νόσο του Legionnaire, σύμφωνα με το CDC.
Ακόμα και ακόμα, η μολυσμένη ομίχλη που παράγεται από βρώμικους υγραντήρες μπορεί επίσης να προκαλέσει λοιμώξεις των πνευμόνων και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και σε υγιείς ανθρώπους, ανά κλινική Mayo.
Διαφήμιση
Αλλά τα βακτήρια δεν είναι τα μόνα κακά πράγματα που αναπνέετε. Οι υγραντήρες απελευθερώνουν επίσης πράγματα όπως ορυκτά στον αέρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το νερό της βρύσης – και ακόμη και οι εμφιαλωμένες ποικιλίες – περιέχουν ορυκτά. Και όταν αυτά τα ορυκτά ανασταλούν στον αέρα, μπορούν επίσης να παράγουν προβλήματα πνευμόνων, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παιδιών του Κολοράντο.
Παρατήρησα ένα λευκό φιλμ σκόνης στα έπιπλα σας και σε άλλες επιφάνειες από τότε που αρχίσατε να χρησιμοποιείτε τον υγραντήρα σας; Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι τα ορυκτά είναι παρόντα στο νερό και στον αέρα σας.
Διαφήμιση
2. Μπορεί να επιδεινώσει χρόνια προβλήματα αναπνοής
Όπως γνωρίζουμε, η μολυσμένη ομίχλη από ακάθαρτους υγραντήρες είναι πιο πιθανό να προκαλέσει λοιμώξεις σε άτομα με υποκείμενες πνευμονικές συνθήκες. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλήσσει το γεγονός ότι μπορούν επίσης να φέρουν άλλα προβλήματα αναπνοής για όσους ασχολούνται με χρόνιες παθήσεις όπως το άσθμα.
Όχι μόνο τα μικρόβια όπως τα μούχλα και τα βακτήρια επιδεινώνουν τα συμπτώματα της αναπνοής σας όταν αιωρούνται στον αέρα, αλλά τα ακάρεα σκόνης – τα οποία ευδοκιμούν όταν η υγρασία είναι υψηλή – μπορεί επίσης να βλάψει την ικανότητά σας να εισπνέετε εύκολα.
Διαφήμιση
Το πράγμα είναι, όταν τρέχετε τακτικά έναν υγραντήρα, δημιουργείτε ένα ιδανικό, υγρό περιβάλλον για να πολλαπλασιάσετε αυτά τα ακάρεα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθμα και Ανοσολογία (AAAAI).
Και για άτομα με άσθμα, τα ακάρεα σκόνης συνήθως τείνουν να προκαλούν επιδεινούμενα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του επίμονου φτάρνισμα, του βήχα, της συμφόρησης, της πίεσης του προσώπου και ακόμη και των σοβαρών επιθέσεων άσθματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πνευμάτων (ALA).
3. Μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες
Εάν έχετε αλλεργίες, ένας βρώμικος υγραντήρας μπορεί σίγουρα να κάνει περισσότερη ζημιά από το καλό. Εδώ είναι γιατί: η αυξημένη υγρασία από τη μονάδα σας ενθαρρύνει την ανάπτυξη κοινών αλλεργιογόνων όπως σπόρια μούχλας και ακάρεα σκόνης, τα οποία μπορούν να ενεργοποιήσουν μια αλλεργική αντίδραση.
“Όταν πρόκειται για αναπνοή σε βιολογικά, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αναλαμβάνει”, λέει ο Sexton. Καθώς το σύστημά σας καταπολεμά τους “εισβολείς”, οι άμυνες του σώματός σας κλωτσούν σε υψηλή ταχύτητα. Και αυτή η ανταπόκριση μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των υφιστάμενων συμπτωμάτων αλλεργίας σας.
Για να μην αναφέρουμε, τα ορυκτά στο νερό της βρύσης μπορούν επίσης να προωθήσουν τη συσσώρευση περισσότερων βακτηρίων. Όταν απελευθερώνεται στον αέρα, αυτοί οι μικροοργανισμοί μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω τους κόλπους σας, σύμφωνα με το AAAAI.
Υπόδειξη
Εάν παρατηρήσετε ότι ο υγραντήρας σας κάνει το χώρο σας soggy (σκεφτείτε: τα παράθυρα, τα χαλιά ή τα κουρτίνες αισθάνονται υγρά στην αφή), θα πρέπει να καλέσετε τη ρύθμιση υγρασίας, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε την υπερβολική υγρασία και να μειώσετε τα ακάρεα σκόνης και το καλούπι είναι να παρακολουθείτε την ποσότητα υγρασίας στο σπίτι σας. Η διατήρηση ενός επιπέδου υγρασίας μεταξύ 40 και 50 τοις εκατό είναι το γλυκό σημείο, ανά AAAAI.
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίσετε τον υγραντήρα σας;
Πιθανώς πιο συχνά από ό, τι νομίζετε. Όσον αφορά τη συχνότητα, η κλινική Mayo συνιστά τον καθαρισμό του υγραντήρα σας κάθε τρεις ημέρες για να απαλλαγείτε από οποιοδήποτε gunk (όπως ορυκτές αποθέσεις ή γλοιώδεις βιοφίλμ) που μπορεί να συσσωρευτούν στη δεξαμενή ή σε άλλα μέρη.
Εάν αυτό ακούγεται σαν πάρα πολλή δουλειά, το τρίψιμο του υγραντήρα σας μία φορά την εβδομάδα είναι επίσης ένα καλό πρότυπο, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παιδιών του Κολοράντο.
Πώς να καθαρίσετε τον υγραντήρα σας
Στοχεύετε να αδειάστε την δεξαμενή νερού καθημερινά, στη συνέχεια να το ξαναγεμίσετε με αποσταγμένο ή απομεκοταγμένο νερό.
“Δεν υπάρχει κατευθυντήρια γραμμή ενός βήματος για να έχει καθαρό υγραντήρα”, λέει ο Sexton. “Κάθε μονάδα είναι διαφορετική και θα απαιτήσει διαφορετική ρουτίνα συντήρησης.”
Διαφήμιση
Η πιο έξυπνη στρατηγική για μια υγειονομική μηχανή είναι να αναφέρεται πάντα στις οδηγίες του κατασκευαστή, προσθέτει.
Ενώ οι κατευθύνσεις καθαρισμού θα διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή, το Νοσοκομείο Παιδιών Κολοράντο προσφέρει αυτές τις γενικές συστάσεις για τη διατήρηση των περισσότερων υγραντικών καθαρών χωρίς να καταστρέφουν τη συσκευή:
- Πρώτον, αποσυνδέστε τη μονάδα.
- Γεμίστε τη δεξαμενή με αρκετό αποσταγμένο λευκό ξύδι για να καλύψετε οποιαδήποτε μέρη σε επαφή με το νερό.
- Letit να καθίσει για 20 λεπτά.
- USEA οδοντόβουρτσα για να τρίβετε τις ρωγμές και τις γωνίες.
- Rinsethe δεξαμενή καλά και αφήστε το να στεγνώσει.
Δοκιμάστε επίσης αυτές τις πρόσθετες συμβουλές για να διατηρήσετε τον υγραντήρα σας τακτοποιημένο, σύμφωνα με την κλινική Mayo:
- Χρησιμοποιήστε αποσταγμένο ή απομεωλειγμένο νερό. Αυτά τα είδη νερού περιέχουν λιγότερα μέταλλα από το νερό της βρύσης.
- Αλλάξτε συχνά το νερό υγραντήρα.
- Η αλλαγή του υγραντήρα φιλτράρει τακτικά.
- Προετοιμάστε υγραντήρες για αποθήκευση.
Επιπλέον, αποφύγετε τη χρήση σκληρών χημικών ουσιών για να καθαρίσετε τον υγραντήρα σας, καθώς αυτές οι ουσίες μπορούν να γίνουν αερομεταφερόμενες και να αναπνέουν στους πνεύμονες, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παιδιών του Κολοράντο.
Και αν οι οδηγίες του κατασκευαστή του μηχανήματος σας κατευθύνουν να χρησιμοποιείτε το λευκαντικό ή άλλα απολυμαντικά, ξεπλύνετε πάντα τη δεξαμενή μετά από καθαρισμό για να αποφύγετε την αεροδιάς – και την εισπνοή – αυτών των δυνητικά επιβλαβών χημικών ουσιών, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Υπόδειξη
Εάν παρατηρήσετε επίμονες καταθέσεις ή βιοφίλμ που δημιουργεί στο μηχάνημά σας που είναι δύσκολο να αφαιρεθούν, είναι πιθανότατα καιρός να αγοράσετε ένα νέο υγραντήρα, λέει ο Sexton.
Οι υγραντήρες αξίζουν τον κίνδυνο;
Ενώ ένας βρώμικος υγραντήρας δεν είναι ο φίλος σας, κανείς δεν πρέπει να φοβάται ή να αποθαρρύνεται για να χρησιμοποιήσει αυτές τις συσκευές.
Διαφήμιση
“Είναι τόσο βολικοί και βοηθούν σε τόσες πολλές πτυχές της ζωής”, λέει ο Sexton. “Το κύριο σημείο που πρέπει να θυμάστε είναι η συντήρηση”, λέει.
Σκεφτείτε το έτσι: Εάν δεν αλλάξετε ποτέ το λάδι του αυτοκινήτου σας, πρόκειται να σπάσει και να σας προκαλέσει προβλήματα. Ομοίως, “Εάν δεν κάνετε σωστή συντήρηση σε αυτές τις μονάδες, κάποιος μπορεί να αρρωστήσει”, λέει ο Sexton.
Αλλά όταν δεν μπορείτε να δεσμευτείτε για τον καθαρισμό του υγραντήρα σας τακτικά, το δυνητικό κόστος για την υγεία σας αντισταθμίζει τα οφέλη.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εξετάσετε τις επιλογές σας. Για παράδειγμα, κατά την αγορά ενός μηχανήματος, να είστε στρατηγικοί για την επιλογή σας. Ορισμένα είδη υγραντήρων – όπως τα δροσερά μοντέλα ομίχλης – είναι πιο επιρρεπείς στην προβολή παθογόνων στο περιβάλλον. Ενώ άλλοι τύποι, όπως οι εξατμιστές και οι εξατμιστές ατμού, ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να εκπέμπουν αλλεργιογόνα στον αέρα, σύμφωνα με την κλινική Mayo. (Εδώ είναι μερικοί από τους καλύτερους υγραντήρες.)
Ακόμα, πρέπει να καθαρίσετε αυτές τις μονάδες με συνέπεια και να αντικαταστήσετε τα βρώμικα φίλτρα τακτικά.
Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκόψετε πλήρως τη συσκευή σας και να κολλήσετε σε ασφαλέστερες μεθόδους. Για παράδειγμα, οι σταγόνες και οι ψεκασμοί του αλατόνερου είναι εξίσου αποτελεσματικοί στο να κάνουν τη δουλειά των υγρών – αυξάνουν την υγρασία και μειώνουν την ξηρότητα στη μύτη και τον λαιμό σας χωρίς όλα τα μειονεκτήματα της υγείας, σύμφωνα με το Νοσοκομείο Παιδιών του Κολοράντο.
Λοιπόν, πόσο κακό είναι να μην καθαρίσετε ποτέ τον υγραντήρα σας;
Με απλά λόγια: ένας ανθυγιεινός υγραντήρας μπορεί να παρεμποδίσει την αναπνευστική σας υγεία, ειδικά εάν έχετε υπάρχουσες αλλεργίες, μια υποκείμενη κατάσταση αναπνοής ή ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Αλλά ακόμα κι αν είστε σε καλή υγεία, μια βρώμικη συσκευή μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε μια λοίμωξη των πνευμόνων.
Στο τέλος της ημέρας, υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους και να αποκομίσετε τα ενυδατικά οφέλη του υγραντήρα σας: κρατήστε το καθαρό.
Και αν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να διατηρήσετε μια άψογη μηχανή, ίσως είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε μέχρι να μπορέσετε να κάνετε τη δέσμευση χρόνου.
Πόσο κακό είναι πραγματικά να πίνει νερό που έχει βγει από τη νύχτα;
ΚΑΤΑΛΙΣΗ ΜΟΥΝΩΝ
Πόσο κακό είναι πραγματικά να φορέσετε τα παπούτσια σας “υπαίθρια” μέσα στο σπίτι σας;
Bymarygrace Taylor
Πόσο κακό είναι πραγματικά να μην καθαρίσετε βαθιά το μπάνιο σας;
Byjaime Osnato
Διαφήμιση
Διαφήμιση