Τα καλύτερα μπουκάλια νερού έρχονται σε ατελείωτα σχέδια, συμπεριλαμβανομένων των σακιδίων και των χειροκίνητων προϊόντων.
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς επιλέξαμε
- Καλύτερο για 5ks
- Καλύτερο για 10ks έως μισούς μαραθώνιους
- Καλύτερο για μαραθώνιους
- Καλύτερο για το Trail Running
- Καλύτερος πτυσσόμενος
- Καλύτερα μονωμένα
- Καλύτερος προϋπολογισμός
- Τι να ψάξω
Η παραμονή ενυδατωμένη δεν είναι biggie για όσους τρέχουν σε ένα διάδρομο ή ένα πάρκο με άφθονες βρύσες. Αλλά για τους δρομείς που πεζοπορούν δρόμους της πόλης ή μονοπάτια βουνών, η μεταφορά ενός τρεχούμενου μπουκαλιού μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να πάρετε κάποιο γλυκό, γλυκό H2O.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Τα καλύτερα μπουκάλια νερού είναι ελαφριά, εύχρηστα και δυσδιάκριτα-δεν πρέπει να θυμάστε ότι το περνάτε μέχρι να χρειαστεί ένα ποτό. Σύντομη γειτονιά jog ή μίλια στην έρημο, υπάρχει ένα βέλτιστο μπουκάλι τρεχούμενο νερό για να σας κρατήσει ενυδατωμένο και να εκτελέσετε το καλύτερό σας.
Τα καλύτερα μπουκάλια τρεχούμενα νερά για το 2022
- καλύτερο για 5k δρομείς: Nathan Quicksqueeze 12 oz. Μονωμένο φορητό handheld ($ 32, nathansports.com)
- Καλύτερο για τους δρομείς 10k έως μισού μαραθωνίου: Nathan Trailmix Plus ιμάντα ενυδάτωσης (42,50 $, Nathansports.com)
- καλύτερο για τους δρομείς μαραθωνίου: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 (109,08 $, Amazon.com)
- Καλύτερα για τους δρομείς μονοπατιών: Camelbak Γυναικεία Γυναίκας 50 ουγκιές. ($ 85, camelbak.com)
- Καλύτερη πτυσσόμενη φιάλη νερού: Platypus 1L Softbottle (8.99 $, DickssportingGoods.com)
- Καλύτερη μονωμένη φιάλη νερού: Nathan Speeddraw plus μονωμένη φιάλη (31,45 $, Nathansports.com)
- Ο καλύτερος προϋπολογισμός: aonijie γρήγορη λαβή φορητή μπουκάλι νερό (18,99 $, Amazon.com)
Πώς επιλέξαμε
Συζητήσαμε με τον Lauren Sheu, τον Road Runners Club of America (RRCA), τον προπονητή και τον ιδιοκτήτη της Wellness και τον Bethany Welch, τον προπονητή και τον ιδιοκτήτη της Bethany Welch Fitness για να μάθει τις κορυφαίες επιλογές τους για το καλύτερο τρεχούμενο νερό μπουκάλια.
Διαφήμιση
Περιορίσαμε την αναζήτησή μας με βάση χαρακτηριστικά, όπως:
- Χωρητικότητα
- Αποθήκευση
- Μόνωση
- Βάρος
- Ανεση
1. Καλύτερα για 5k απόσταση: Nathan Quicksqueeze 12 oz. Μονωμένο φορητό
Επισκεφθείτε το PageHttps: //click.linksynergy.comimage Credit: Nathan/Morefit.eu
- Σχεδιασμός: Χειροποίητα, ιμάντα χεριών
- χωρητικότητα: 12 fl. oz.
Η Sheu είναι ένας μεγάλος ανεμιστήρας των φορητών μπουκαλιών νερού για τρεξίματα μικρότερη από 5 μίλια – και αυτό από το Nathan είναι η κορυφαία επιλογή της. “Είναι ένα μπουκάλι υψηλής ποιότητας, ταιριάζει καλά και περιλαμβάνει μια μικρή θήκη για επιπλέον καύσιμα, τα κλειδιά και άλλα βασικά στοιχεία”, λέει.
Διαφήμιση
Ο Welch συνιστά επίσης αυτό το μπουκάλι νερού Nathan για μικρότερες εκδρομές. “Το μπουκάλι είναι ένα από τα αγαπημένα μεταξύ μου και των πελατών μου”, λέει. “Είναι εξαιρετικά ελαφρύ και εύκολο να κρατηθεί για μεγάλες διαδρομές. Αισθάνεται πολύ συμπαγές και απλά στηρίζεται στο χέρι σας, ώστε να μην αισθάνεστε ότι πρέπει να το πιάσετε για αγαπημένη ζωή!”
Ένα άλλο μεγάλο μπόνους: Το μπουκάλι είναι μονωμένο, που σημαίνει ότι το νερό σας δεν θα υπερθερμανθεί σε μια σούπερ καυτή μέρα.
Διαφήμιση
αγοράστε το: nathansports.com; Τιμή: $ 32
2. Καλύτερα για αποστάσεις 10k έως μισού μαραθωνίου: Nathan Trailmix Plus Hydration Belt
Επισκεφθείτε το PageHttps: //click.linksynergy.comimage Credit: Nathan/Morefit.eu
- Σχεδίαση: ζώνη
- χωρητικότητα: 20 fl. oz.
Για τις διαδρομές μεσαίας απόστασης (10k ή μισό μαραθώνιο), η Sheu και η Welch συνιστούν μια ζώνη που τρέχει με κατόχους μπουκαλιών νερού. Και η ζώνη ενυδάτωσης Trailmix Plus από το Nathan Sports είναι αυτός που θα δοκιμάσει.
Διαφήμιση
“Εάν κάνετε μεγαλύτερη διαδρομή, θα πρέπει να εξετάσετε μια ζώνη ενυδάτωσης που μπορεί να κρατήσει περισσότερη ενυδάτωση και καύσιμο”, εξηγεί ο Sheu, σημειώνοντας ότι η ζώνη έχει χώρο για δύο μπουκάλια 10 ουγκιών (συνολικά 20 ουγγιές) για να σας φέρει μαζί σας. “Υπάρχει επίσης αρκετός χώρος για επιπλέον καύσιμα και απαραίτητα στην κεντρική τσέπη.”
Το καλύτερο από όλα: είναι ρυθμιζόμενο, ώστε να μπορείτε να πάρετε μια τέλεια άνετη εφαρμογή, λέει ο Welch. Μετά από όλα, δεν θέλετε η ζώνη σας που τρέχει να αναπηδά σε όλη τη χώρα.
Διαφήμιση
Αγοράστε το: nathansports.com; Τιμή: $ 42.50
3. Καλύτερο για απόσταση μαραθωνίου: Ultimate Direction Ultra Vest 5.0
Επισκεφθείτε το PageHttps: //www.amazon.comimage Credit: Ultimate Direction/Morefit.eu
- Design: γιλέκο
- χωρητικότητα: 10.8 L (365 fl. Oz.)
“Τα σακίδια και τα γιλέκα ενυδάτωσης γίνονται σημαντικά όταν εκτελούν μεγάλες αποστάσεις”, εξηγεί ο Sheu. Χάρη στην υψηλή χωρητικότητα, τα σακίδια ενυδάτωσης και τα γιλέκα είναι ζωτικής σημασίας για μεγάλες αποστάσεις, λέει η Sheu. Τούτου λεχθέντος, ένα άσχημο ή βαρύ γιλέκο μπορεί να σας επιβραδύνει, αντί να σας τροφοδοτεί για μεγαλύτερες αποστάσεις.
Διαφήμιση
Το γιλέκο ενυδάτωσης θα πρέπει να ταιριάζει με την ελάχιστη αναπήδηση ή την κίνηση του μέσου όρου. Το Ultimate Direction Ultra Vest 5.0 έχει ένα ρυθμιζόμενο bungee cinch, έτσι ώστε το πακέτο σας να παραμένει άνετα στους ώμους και την πλάτη σας. Αυτό είναι επίσης σούπερ φως, ζυγίζοντας μόνο περίπου 6,3 ουγκιές.
αγοράστε το: amazon.com; Τιμή: $ 109.08
4. Καλύτερο για το Trail Running: Vest Circuit Cyper Camelbak 50 oz.
Επισκεφθείτε το PageHttps: //go.skimresources.comimage Credit: Camelbak/Morefit.eu
- Design: γιλέκο
- χωρητικότητα: 50 fl. oz.
Όταν τρέχετε μονοπάτια, θέλετε τα χέρια σας δωρεάν σε περίπτωση που πρέπει να πάρετε ένα δέντρο για σταθερότητα (έτσι, τα χειροκίνητα μπουκάλια είναι ένα μη-go). Και επιπλέον βάρος γύρω από τη μέση σας μπορεί να σας πετάξει από την ισορροπία σε ανώμαλο έδαφος (περάστε και στον ιμάντα ενυδάτωσης). Εκεί έρχονται τα σακίδια ή τα γιλέκα ενυδάτωσης, λέει ο Sheu.
Διαφήμιση
“Εάν σχεδιάζετε να περπατήσετε, να τρέξετε ή να πετάξετε για περισσότερο από μερικές ώρες, σκεφτείτε ένα γιλέκο ενυδάτωσης”, λέει. Η Sheu αγαπά το γιλέκο Camelbak Circuit, καθώς μπορεί να μεταφέρει πολύ νερό με μια άνετη ρύθμιση χωρίς εμπόδια.
Επιπλέον, αυτό έχει ένα νερό που είναι εύκολο στη χρήση και μια τσέπη με φερμουάρ για το τηλέφωνό σας.
αγοράστε το: camelbak.com; Τιμή: $ 85
5. Καλύτερη πτυσσόμενη: Platypus 1L Softbottle
Επισκεφθείτε το Pagehttps: //dicks-sporting-goods.ryvx.netimage Credit: Platypus/Morefit.eu
- Σχεδιασμός: Χωρά, Packable
- χωρητικότητα: 1 L (33,8 fl. Oz.)
Τα πτυσσόμενα μπουκάλια είναι ιδανικά για αγώνες μεγάλων αποστάσεων, λέει ο Sheu. Αυτά τα ευέλικτα μπουκάλια μπορούν να πεταχθούν και να αποθηκεύσουν εύκολα μακριά, καθιστώντας τα βολικά για τους δρομείς μεγάλων αποστάσεων που πρέπει να ξαναγεμίσουν και να αποθηκεύσουν γρήγορα.
Η κορυφαία επιλογή της: Το Platypus Softbottle. Αυτό το προϊόν μπορεί να αποθηκεύσει μέχρι ένα λίτρο νερού, αλλά εξακολουθεί να ζυγίζει μόνο για μια ουγκιά (για αναφορά, αυτό είναι το ίδιο με μερικά μολύβια).
Και ενώ ένα πτυσσόμενο μπουκάλι νερό είναι ιδανικό για αποστάσεις Ultra-Marathon, ο Welch χρησιμοποιεί αυτά τα μπουκάλια για σύντομες διαδρομές-όπως και να περάσετε από ένα πάρκο με συχνές βρύσες.
Αγοράστε το: dickssportinggoods.com; τιμή: $ 8.99
6. Καλύτερα μονωμένα: Nathan Speeddraw plus μονωμένη φιάλη
Επισκεφθείτε το PageHttps: //click.linksynergy.comimage Credit: Nathan/Morefit.eu
- Σχεδιασμός: Χειροποίητα, ιμάντα χεριών
- χωρητικότητα: 12 fl. oz.
Είτε είναι ψυχρό και το νερό σας μετατρέπεται σε πάγο, είτε με καυτό ζεστό και το νερό σας ζεσταίνεται, έχοντας ένα κακώς μονωμένο μπουκάλι νερό μπορεί να ματαιώσει σοβαρά τις υπαίθριες διαδρομές.
Για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα και να διατηρήσετε το νερό σας “ακριβώς δεξιά”, η Sheu συνιστά ένα μονωμένο μπουκάλι νερό. Το Nathan Speeddraw plus μονωμένη φιάλη έχει ένα διπλό μονωμένο τοίχωμα που είναι ιδανικό για ρύθμιση της θερμοκρασίας.
Και όπως και τα άλλα φορητά μπουκάλια του Nathan, αυτό έχει ρυθμιζόμενο ιμάντα και οπή αντίχειρα, δίνοντάς σας τη βέλτιστη κίνηση και λίγο πρόσθετο βάρος.
αγοράστε το: nathansports.com; Τιμή: $ 31.45
7. Ο καλύτερος προϋπολογισμός:
Επισκεφθείτε το PageHttps: //www.amazon.comimage Credit: Aonjie/Morefit.eu
- Σχεδιασμός: Χειροποίητα, με ιμάντα
- χωρητικότητα: 0.5 L (16.9 fl. Oz.)
Δεν είναι έτοιμοι να επενδύσουν σε μια ακριβή φιάλη νερού μόνο ακόμα; Το Aonijie Quick Grip Handheld Water Bottle είναι μια σταθερή επιλογή.
Όπως και το μπουκάλι Nathan Quicksqueeze πάνω, αυτό το μοντέλο (το οποίο είναι σχεδόν το ήμισυ της τιμής) προσφέρει ένα ρυθμιζόμενο ιμάντα χεριών και πολλαπλά διαμερίσματα με φερμουάρ για την αποθήκευση πλήκτρων, καρτών και άλλων μικρών αντικειμένων. Και σε μόλις μισή ουγγιά, είναι ελαφρύ και βολικό.
αγοράστε το: amazon.com; Τιμή: 19,99 $
5 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά ενός μπουκαλιού νερού για λειτουργία
1. Απόσταση και τοποθεσία
“Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη [όταν αγοράζετε ένα μπουκάλι που τρέχει] είναι ο τύπος του δρομέα που είστε και πόσο συχνά (ή πολύ) πρέπει να πιείτε”, λέει ο Welch.
Εκείνοι που αγαπούν να περάσουν ώρες σε μονοπάτια δεν έχουν πολλές επιλογές ξαναγέμισμα στη διάθεσή τους, οπότε ένα σακίδιο ή γιλέκο ενυδάτωσης είναι ίσως η καλύτερη επιλογή, χάρη στην υψηλή χωρητικότητα του. Οι δρομείς για έναν μαραθώνιο μπορεί να θέλουν να εξετάσουν μια ζώνη ενυδάτωσης με πολλαπλές τσέπες για κλειδιά και καύσιμα εν κινήσει.
Για όσους σχεδιάζουν να ξεκινήσουν τα μονοπάτια της πόλης με εύκολα προσβάσιμα σιντριβάνια, θα πρέπει να κάνει καλά ένα φορητό ή πτυσσόμενο μπουκάλι νερού. “Δεν θέλετε να πετάξετε γύρω από ένα βαρύ γιλέκο ενυδάτωσης όλη την ημέρα, αν δεν το χρειάζεστε. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε την πιο άνετη εμπειρία”, προσθέτει η Sheu.
2. Ο καιρός
Όταν ο καιρός έξω είναι ιδιαίτερα ζεστός ή κρύος, σχεδιάστε να τρέξετε με ένα μονωμένο μπουκάλι νερό για να εξασφαλίσετε ότι το νερό σας δεν παγώνει ή ζεσταίνεται άβολα.
“Η μόνωση εξασφαλίζει ότι το νερό που μεταφέρετε δεν παγώνει κατά τη διάρκεια της διαδρομής σας”, λέει ο Sheu. “Τα μονωμένα μπουκάλια μπορούν επίσης να βοηθήσουν, έτσι ώστε η κρύα ενυδάτωση να παραμείνει δροσερή κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού να τρέξει”.
3. Αποθήκευση
Εάν χρειάζεστε σνακ μεσαίας διαδρομής, συνεχή ενυδάτωση ή χώρο για τιμαλφή, βρείτε ένα μπουκάλι νερό με τσέπες αποθήκευσης, τόσο SHEU όσο και Welch λένε.
Και ενώ οι πακέτες ενυδάτωσης και οι ζώνες νερού των δρομέων συχνά διαθέτουν άφθονα διαμερίσματα, μην εκπτώνετε χειροκίνητα προϊόντα. Πολλά μπουκάλια χειρός (όπως οι επιλογές μας παραπάνω) έχουν τσέπες με φερμουάρ που μπορούν εύκολα να ταιριάζουν σε πλήκτρα, πιστωτικές κάρτες και ακόμη και smartphones.
4. άνεση
Το Fit είναι ζωτικής σημασίας για την εξεύρεση του σωστού μπουκαλιού νερού, SHEU και WELCH SAY.
Για τις ζώνες και τα γιλέκα, διαβάστε τις πληροφορίες του προϊόντος για να βρείτε ένα υλικό που δεν θα chafe, συνιστά ο Welch. Αλλά αν κάνετε chafe για τις πρώτες διαδρομές, μην ανησυχείτε (ακόμα): “Πολλές φορές, χρειάζονται μερικές διαδρομές [με ένα νέο πακέτο ενυδάτωσης ή ιμάντα] για να πάρει άνετα”. Σε αυτή την περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι η εταιρεία έχει μια ευέλικτη πολιτική επιστροφής.
Ενώ τα περισσότερα χειροκίνητα μπουκάλια νερού, πακέτα ενυδάτωσης και ζώνες ενυδάτωσης έρχονται σε διάφορα μεγέθη, αναζητήστε αντικείμενα με ρυθμιζόμενους ιμάντες για να επιτρέψετε την καλύτερη εφαρμογή, προσθέτει η Sheu.
5. Υλικά
Όταν ψάχνετε για μια φιάλη τρεχούμενου νερού, προσέξτε έναν σημαντικό περιγραφέα στη συσκευασία: χωρίς BPA. Ουσιαστικά, η BPA είναι μια επιβλαβή χημική ουσία Ορισμένοι κατασκευαστές εξακολουθούν να χρησιμοποιούν στη συσκευασία και τη δημιουργία προϊόντων που έχουν συνδεθεί με διάφορες επιπλοκές στην υγεία, σύμφωνα με την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων.
Ορισμένοι μη-αντισταθμισμένοι κατασκευαστές εξακολουθούν να βασίζονται σε φθηνά συστατικά για προϊόντα που μπορεί να έχουν αυτά τα επιβλαβή χημικά, λέει η Sheu. Έτσι, πριν αγοράσετε, διαβάστε τις πληροφορίες του προϊόντος για να βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι σας είναι χωρίς BPA.
Διαφήμιση