Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
20 νόστιμες συνταγές ζεστού σαλάτας που θα σας κρατήσουν φρυγανιά
Καθώς ο καιρός ρίχνει, δοκιμάστε μια ζεστή συνταγή σαλάτας για περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ποικιλία στη διατροφή σας. Πιστωτική πίστη: Lilechka75/Istock/GetTyimages Συχνά επιλέγουμε σαλάτες επειδή είναι φορτωμένα με θρεπτικά συστατικά. Αλλά μπορούν να...
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
9 Ζεστά μπλέντερ σούπες υψηλής πρωτεΐνης
Εάν συνδυάζετε τη σούπα σας με μια φέτα ψωμιού, επιλέξτε μια επιλογή πλήρους σχήματος. Πιστωτική πίστη: Rudisill/E+/GetTyimages Η προετοιμασία μιας άνετης κατσαρόλας σούπας ή στιφάδο ακούγεται σαν να χρειάζεται αρκετά η προσπάθεια, ο...
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
24 αργές σούπες κουζίνας με πάνω από 10 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα
Οι αργές σούπες κουζίνας που είναι υψηλές σε πρωτεΐνες θα σας κρατήσουν ζεστές και πλήρεις. Οι αργές σούπες κουζίνας είναι ιδανικές κατά τη διάρκεια της περιόδου κρύου καιρού. Είναι εύκολο να πετάξουν και...
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
10 συνταγές σαλάτα τεύτλων γεμάτα θρεπτικά συστατικά και γεύση
Οι συνταγές σαλάτα τεύτλων μπορούν να είναι πολύχρωμα, νόστιμα και νόστιμα αν ενσωματώσετε τα σωστά συστατικά.Image Credit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Τα τεύτλα είναι ένα λαχανικό ρίζας και είναι γεμάτο ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά....
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
24 συνταγές χορταστικής σούπας με πάνω από 15 γραμμάρια πρωτεΐνης
Χαλαρώστε με αυτές τις χορταστικές συνταγές για σούπα που είναι τόσο ανακουφιστικές όσο και νόστιμες. Image Credit: thesomegirl/iStock/GettyImages Συχνά περιορίζουμε τις σούπες στις εποχές του κρύου καιρού, αλλά είναι μια εξαιρετική επιλογή γεύματος...
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
Γιατί τα φασόλια είναι το καλύτερο υποκατάστατο κρέμας Vegan σε σπιτικές σούπες
Πιστωτική εικόνα: Fascinadora / iStock / GettyImages Οι κρεμώδεις σούπες είναι το κλασικό φαγητό άνεσης - υπάρχει μόνο κάτι καταπραϋντικό για την ομαλή, βελούδινη υφή που είναι τόσο εύκολο να κρυώσει από ένα...
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
18 Συνταγές για χορτοφάγους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που σας κρατούν γεμάτους
Προσθέστε λίγη τζαζ στις Δευτέρες χωρίς κρέας με αυτά τα φυτικά στιφάδο που συσκευάζουν πρωτεΐνες. Credit Credit: sveta_zarzamora / iStock / GettyImages Μόλις οι θερμοκρασίες πέσουν κάτω από τους 60 βαθμούς, δηλώνουμε...
Ορεκτικά, σούπες και σαλάτες
Καθίστε σε ένα πλούσιο μπολ στιφάδο με αυτές τις εύκολες συνταγές. Πιστωτική εικόνα: olgakr / iStock / GettyImages Η ευγένεια του Stew προσφέρει μια ζεστή άνεση - κάτι που όλοι θα μπορούσαμε...