Κύρια πιάτα
Κύρια πιάτα
7 Συνταγές με κοτόπουλο που παίζουν πρωτεΐνες και λαχανικά
Αν ψάχνετε για μια υγιή συνταγή αναταραχής κοτόπουλου, δεν αναζητήστε περισσότερο από αυτές τις εγκεκριμένες διαιτολογικές επιλογές. ΠΙΣΤΩΣΗ IMAGE: Veselovaelena/ISTOCK/GETTYIMAGES Με την πρωτεΐνη πλήρωσης της κοιλιάς και τα λαχανικά για τα λαχανικά, όλα...
Κύρια πιάτα
15 σάντουιτς ανοικτού προστασίας υψηλής πρωτεΐνης για πολυάσχολες καθημερινές
Αυτές οι γρήγορες και εύκολες συνταγές σάντουιτς με ανοικτή προσώπου κάνουν το πρωινό της εβδομάδας ένα Breeze.Image Credit: SVETA_ZARZAMORA/ISTOCK/GETTYIMAGES Αν ψάχνετε να κόψετε υδατάνθρακες ή θερμίδες, αλλά αγαπάτε την ευκολία και την ευκολία...
Κύρια πιάτα
15 κατσαρόλες κοτόπουλου υψηλής πρωτεΐνης που φέρνουν άνεση στο τραπέζι
Το ψήσιμο μιας κατσαρόλας κοτόπουλου είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες στο τραπέζι. Πιστωτική πίστη: Carlo A/MOMON/GETTYIMAGES Όταν ο καιρός γίνει πιο δροσερός, μερικοί από...
Κύρια πιάτα
25 γεύματα πακέτων αλουμινίου που κάνουν για εύκολο καθαρισμό
Περάστε ένα νεροχύτη γεμάτο πιάτα και δοκιμάστε ένα δείπνο πακέτου αλουμινίου το Weeknights.Image Credit: Photominus/Istock/GetTyimages Τερματίζοντας τη μέρα με ένα νόστιμο γεύμα κραυγάζει άνεση, αλλά μια βρώμικη κουζίνα και ένα νεροχύτη γεμάτο βρώμικα...
Κύρια πιάτα
9 λάθη κατά το μαγείρεμα κοτόπουλου και πώς να τα αποφύγετε
Από την επιλογή της περικοπής στη θερμοκρασία που μαγειρεύετε το πουλί σας, το μαγείρεμα κοτόπουλου είναι σχεδόν επιστημονική πίστωση: yelenayemchuk/istock/gettyimages Όταν μαγειρεύεται ο σωστός τρόπος, το κοτόπουλο είναι υγρό, τρυφερό και γευστικό. Αλλά...
Κύρια πιάτα
10 νόστιμες συνταγές μπρόκολου με μπρόκολο που είναι σχεδόν αβίασες
Εάν βρίσκεστε σε μια διαδρομή με λαχανικά, δοκιμάστε οποιαδήποτε από αυτές τις στιγμιαίες συνταγές μπρόκολο, οι οποίες είναι φορτωμένες με γεύση και συναντώνται σε λεπτά. Δεν είναι μυστικό ότι το μπρόκολο είναι γεμάτο...
Κύρια πιάτα
15 Αργές συνταγές βρώμης βρώμης που ουσιαστικά γίνονται οι ίδιοι
Η αργή βρώμη της κουζίνας είναι ιδανική για το πρωινό σε παρτίδες. Πιστωτική πίστωση: Arx0nt/istock/getTyimages Το ζεστό και παρήγορο πρωινό είναι πάντα σε εποχή. Και αν βρίσκεστε συχνά σε μια βιασύνη το πρωί,...
Κύρια πιάτα
30 συνταγές κοτόπουλου αργής κουζίνας για δείπνο υψηλής πρωτεΐνης
Οι συνταγές κοτόπουλου αργής κουζίνας είναι ιδανικές για πολυάσχολα δείπνα εβδομάδας επειδή είναι βολικά αλλά υψηλά σε θρεπτικά συστατικά. Η ομορφιά των αργών γευμάτων κουζίνας είναι ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι φτιαγμένα με...